o siłowni

Mnie tam ojciec musiał odganiać od siłowni jak sam ćwiczył, bo wieku 12 lat chciałem już zacząć ćwiczyć . Czasami wkurza mnie to że inni ludzie łączą siłownie z czymś złym, a nie mają w ogóle pojęcia o siłowni ale i tak wydaje im się że są najmądrzejsi.

Młody777-Witam , chce sporządzić plan treningowy dla swojego taty, jak w temacie ma 48 lat i che zaczac chodzic ze mna na siłownie , mysle o planie FBW, myslicie czy to dobry pomysł? (plan 3 dniowy).cel treningu spalenie tluszczu , poprawa sylwetki i kondycji. Dieta jest średnia nie dokladne liczenie kalorii , zdrowe jedzenie i ograniczenie [...]

Do Lejdis nie. Ktoś moderatorów zadecyduje. Po Siłowni o Silowni może być. Tutaj chętnie pomożemy ułożyć dietę i trening. Ogólnie... jeśli on tego nie będzie chciał nigdy tego nie zrobi. Ja to mam bardzo radykalne pomysły typu wzbudzenie zazdrości żeby zaczęło mu zależeć ale to już twoja gestia. Sprawa jest prosta - musi mu zależeć, musi mu się [...]

[...] natomiast gdzie indziej jest napisane,że mam ograniczać to.. Jestem właściwie karykaturą na rękę jestem w stanie wziąść max 6 kg.. Prosze o pomoc doświadczonych weteranów z siłowni.. Ogólnie rzecz ujmując o siłowni,ćwiczeniach nie wiem praktycznie nic, z tego co wiem zaliczam się do grupy osób ''ektomorfik'' czyli mały przyrost wagi, mała [...]

[...] na 15tkach specjalnie dużo krawat Buehe Moja Aga ostatnio mi powiedziała, że nie wyobraża sobie, żebym nie chodził na siłkę bo by ze mną nie wytrzymała, gdyż bym stale o siłowni myślał demol Rwania były cały czas przecie Raz zmieniłem na Ppress, a raz zrobiłem kilka serii wyciskan ale na koncu rwanie Fajnie wchodzi ćwiczenie, ale cięzko z [...]

czemu temat został przeniesiony do działu " po siłowni,o siłowni"???

[...] są na forum od 2-3 dni, bo jesteście zapewne amatorami i nie macie żadnej wiedzy, a pytania jaką dietę do tego stosować czy pytania typu jak się wykonuje dane ćwiczenie są dla mnie śmieszne pisałem iż ten plan nie jest dla amatorów tylk osób, które jakieś pojęcie już mają o siłowni, bo jak widać tylko oni zrozumieli bez śmiesznych dla mnie pytań

[...] się np: do Metrowca. Kolega Metrowiec wybrał taką drogę, a nie inną i nie fantazjuje, że urósł na zupie. I dlatego cenię takich kolesi. Ja doskonale pamiętam jak to było na siłowni z pięć-siedem lat temu u nas. Zaczęła się właśnie wtedy moda na koksy. Na początku każdy wypierał się tego, że bierze i zaklinał, że ćwiczy na sucho. Potem już obłuda [...]

Mylisz się, sądzę że każda z nas dokładnie przeczytała to co napisałeś. Sory, ale masz chyba słabe pojęcie o siłowni jeśli twoim zdaniem uzyskuje się tam tylko sylwetkę kulturystki i kobieta ćwicząca na siłowni wygląda kanciasto. p.s. taka podpucha nie jest zabawna (tym bardziej w dziale fitees)

przepraszam zalozylem tu nowy temat bo 1 mi usuneli,jestem tutaj nowy i nie wiem dokladnie gdziie i co moge pisac,byl folder z opisem silowia i o silowni , no to przeciez to sa pytania na temat silki ;p pozdrawiam

w Po siłowni O siłowni był chyba dość spory temat o siłkach w Krakowie ? Jak i o sklepach z suplami z Krk , mozna by przenieść .. No chyba, że od nowa zalozony z nowymi wrazeniami ćwiczących bedzie lepsze

no wiadome ze mozna liczy sie jakos filmu. popatrz jakie filmy byly w konkursie w trojboju. tylko tam bylo o silowni a tu wydaje mi sie ze trzeba pokazac jak sie w domu cwiczy bez sztangi itp przynajmniej mi sie tak wydaje pzdr.

słyszalem to kiedys soga bym dał ale Prosze powiedz mi co ma ten temat związany z działem Po silowni o Siłowni a ze pisze tematy niekoniecznie na temat to chodzi o sport a nie o mandaryne !!

[...] drążek i obciążenie....to podstawy, na których spokojnie można ćwiczyć całe ciało potem można dodac wyciąg górny, modlitewnik, rowerek stacjonarny....zajżyj do działu o siłowni po siłowni bo wiele rzeczy można zrobić samemu lub zdobyć taniej...nie ma sensu wydawać kasy na jakiś atlas, a cieżkie podstawowe ćwiczenia działają najlepiej... [...]

Kulturystka nie jestem i to chyba widac, nie podoba mi sie tylko kiedy wszystkim dziewczyna ktore cwicza ciezarami przykleja sie ta nalepke. Kiedy tylko wspomnialam o silowni, ktos skomentowal jak to bardzo nie lubi kobiecej kulturystyki i ze laski na silowni to pomylka.

mięśnie nie rosną na siłowni tylko podczas regeneracji czyli sen jest ważny. Jak masz pisać takie pierdoły to przestań w ogóle pisać JASON... Ja proszę o radę i rzeczywiście wiem co nie co o siłowni bo trochę się w temacie siedzi ale jak słyszą takie porady to stoję w miejscu. dzięki panowie...

[...] ogólnie fatalne samopoczucie, które mogę sobie poprawiać jedynie tym lekko spóźnionym, ale jakże miłym prezentem imieninowym: Jak tylko w miarę dojdę do siebie (mam nadzieję, że to kwestia 1-2 dni), pojawię się na dłużej (bo o siłowni chwilowo mogę raczej zapomnieć ). Pozdrawiam wszystkich. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-10-12 12:50:27

Hm, ten agresor faktycznie świadczy o tym że się skoksiłeś, Panie Kolego, wobec tego pomyliłeś dział "Po siłowni o siłowni" z "Dopingiem". Pomijając wszystko problem jest nielada ! Myślę że psycholog powinien się w tej sprawie niezwłocznie wypowiedzieć, a przynajmniej mama... No i rada: od razu lej po ryjach tych co Ci mówią że [...]

ale gadamy o siłowni a na siłowni mordy nie wytrenujecie chyba ze ja czegoś nie wiem moze jest jakiś koks na morde w sumie to koks jest dobry na wszystko

Cope daj soga w po siłowni o siłowni hehe jak będziesz tak jeździł to dostaniesz karniaczki a jaki masz samochód Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-26 15:01:14