o siłowni

siemano, mam pytanie dotyczace treningu MASOWEGO na siłowni, otoz czy jazda na rowerze typu bmx ( http://vimeo.com/21627191 w ten sposob ) kolidowała by z robieniem masy ? dodam ze rower w dni nietreningowe tylko

W weekend wyjeżdżam do Jastrzębiej Góry na 2 tyg. i chcę w tym okresie korzystać z siłowni. Czy ktoś orientuje się gdzie w tej miejscowości, ewentualnie okolicach (gdzie dojeżdża bus) mieści się jakaś siłownia?

Siemka mam pytanie czy po 10 strzałach winstrolu wzrośnie mi wytrzymałość i poprawie sylwetkę ma w tygodniu 2 treningi na silowni i 4 kick boxingu mój wzrost to 173 cm a waga 73 kg z góry dzieki

witam. niedawno przeprowadzilem sie do lodzi i szukam jakiejs w miare dobrej silowni. Zainteresowala mnie wlasnie ta na armi krajowej. co o niej sadzicie ??

witam mam pytanie wyliczylem sobie kcal ze wzgledu na treningi na silowni, czy jesli chce biegac i "uprawiac" aeroby to musze dodac jakies kcal ??

Witam. Czy sie oplaca kupic ten sprzet za te pieniadze? http://olx.pl/oferta/lawka-5-akcesoriow-zestaw-do-silowni-super-stan-i-super-cena-CID767-ID61l33.html Pozdrawiam.

Witam. Od paru tygodni ćwicze na siłowni co drugi dzień. I mam pytanie. Czy mogę na początku ćwiczyć na wszystkie partie mięśni?

Siema tydzień temu miałem szytą rekę i sciegno zginacza kciuka i nerw i mam pytanie czy jeżeli zdejmą mi w następnym tygodniu szwy to będe mógł ćwiczyc na siłowni ?

Witam,ćwiczę prawie codziennie na siłowni.Biorę min:Mutant Mass,Creasteron po treningu.Przed treningiem spożywam kreatynę i bcca w kapsułkach 4szt.Chciałbym dodać do tego białko:OSTROVIT WPC80.eu Jak to stosować?

Witam, proszę o ocenę planu. CEL: BYCIE NAJWIĘKSZYM NA SIŁOWNI Pozdrawiam wszystkich zaangażowanych. /SFD/2022/9/26/7d9282fb0e3e4e8c9344b18708e60733.jpg

Witam, Ćwiczę od prawie roku 3x w tyg na siłowni + pływanie w grupie pod wszelakie zawody. Poszukuję dobrego planu treningowego dla pływaka. Proszę o pomoc i pozdrawiam :)

Od paru dni jestem na dicie tłuszczowej , miałem od siłowni sporą przerwe , związana z kontuzją , mam proźbe czy ktos by mogł mi podac jakis program trenigowy na redukcjie? moga byc z innych linkow thx

co to dokladnie jest kreatyna i co powoduje?jak ja dawkowac?czy kobiety moga ja brac?debiutuje na silowni i chce sie wspomoc suplementacja,nie wiem jaka,ja chce bardziej spalac a potem umiesniac,pozdrawiam,aga

Witam Znajdzie sie ktos mily kto pomoze w rozpsaniu cyklu z deki, testosteronu i winstrolu? Mam 27 lat , 110Kg na silowni 6 lat. 2 cykl, z gory dzieki za pomoc

Witam Widziałem, że są osoby która na siłowni piją wodę + taki słodki sok z biedronki (sok który dodaje się do wody) wiecie o co chodzi? Robi to jakąś różnice?

Witam! Wie ktoś jak wygląda plan treningowy na siłowni typowo ułożony dla piłkarzy? Na jakie ćwiczenia zwrócić szczególną uwagę, które odpuścić, ilość serii i powtórzeń itp.? PROSZĘ O POMOC!!

mam pytanie, co lepsze - bieganie w dni nietreningowe czy zaraz po siłowni? chcę zrzucić zbędną tkankę, przy jednoczesnej ochronie mięśni. Więc czy jeść między siłownią a bieganiem, jak tak, to co?

Czesc, czy moglby ktos mi podac zestaw cwiczen wykonywanych na silowni przez gimnastykow sportowch (interesuje mnie glownie szescioboj mezczyzn). Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

Witam, sprzedam karnet ULGOWY na siłownie "Saska" w Warszawie karnet wazny do: 3.10.2007 cena w silowni: 80zl MOJA CENA: 60!! kontakt: 792799747

Cwicze FBW(poniedzialek sroda piatek) i nie mam zbytnio czasu na siłownie...ledwo co znjaduje ta godzine czasmi 20min wiecej.CZy moge w nie wolne od silowni(wt czw sob) cwiczyc przedramie brzuch i łydki?