SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak pieniedzy na diete

  • Brak pieniędzy na dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki nagły wydatek i zostało mi 190zł na jedzenie na 35dni. . . Na masówke 500+ idzie. TO co mam robić? Ćwiczyć dlaej na mase i się nie przejmować? Jako że mam braki w białku (no bo to głownie uciałem), to może odpuścić narazie masowanie i same treningi Cardio robić(jak narazie robiłem 5x5 i od razu 5min carbo 3x w tyg)? Pracuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 3/9/2014 7:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dopiero zjadłem kuraka. Lipa totalna z kasą do 10 czerwca, ale jakoś daję radę. Czekam na ten wyjazd w piątek co by się odstresować i zrobić mały refeed. Najbardziej dobija brak pieniędzy na dietę, ale na szczęście to już ostatni taki miesiąc... Makro: ok. 200g białka, ok. 70g ww, ok. 45g fatu. Jutro znowu na rano, ale to nie jakiś problem bo i [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2017 11:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] juz dlugi zastój. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84kg Wzrost : 188cm Obwód ramienia : okolo 39cm Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : Trudno okreslic(brak pieniedzy na jakąkolwiek diete) Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 350g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : Trudno okreslic Opis przebytych cykli sterydowych : [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2010 4:38:09 PM Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantelkę żeby "dobić" biceps . Po tych treningach czułem dużą pomopę i łapka skała przy pompie o 1-2cm , dodam że czasem wyskoczyła jakaś żyłka ... A teraz przy tym FBW , brak zakwasów . Brak pompy . I siła spada nie tylko przy klatce . Czy powrócenie do tego Splita to dobry pomysł ? Czy zrobić standardowy split że 4/3/3 założmy bez tych [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2014 7:42:00 AM Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantelkę żeby "dobić" biceps . Po tych treningach czułem dużą pomopę i łapka skała przy pompie o 1-2cm , dodam że czasem wyskoczyła jakaś żyłka ... A teraz przy tym FBW , brak zakwasów . Brak pompy . I siła spada nie tylko przy klatce . Czy powrócenie do tego Splita to dobry pomysł ? Czy zrobić standardowy split że 4/3/3 założmy bez tych [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2014 8:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Split 3dniowy - ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli szkoda Ci -czy ich poprostu brak- pieniędzy na właściwe odzywianie to niestety może okazać się, ze Twoje wysiłki pozostaną w dużej mierze zmarnowane- opdwiedź dział Odzywianie i próbuj układac dietę o jak najmniejszych nakładach finansowych lecz "nienaganną" przynajmniej w swych podstawach. jesli zaś chodzi o trening to -jak już chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 12/31/2011 1:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] suplement o wielokierunkowym działaniu, ale w praktyce nie poczujesz różnicy w przyrostach masy mięśniowej. Oba produkty odradzam przedewzyskim z tego powodu że ciepisz na brak kasy, a te sumplementy należą do drogich. Tzn. w twoim przypadku są nieopłacalne. Stosunek ceny do efektów jest raczej słaby. Co nieoznacza że suplementy te nie są [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 9/16/2004 11:22:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Powody, dla których atleci robią przerwę w zażywaniu sterydów są różne. Jednym z nich może być obawa o zdrowie, innym powodem może być obawa przed testami, a jeszcze innym brak wymarzonych efektów. Niektórzy mogą pozwolić sobie na mieszanie sterydów i branie przez długi okres, ale wszystko to zależy od predyspozycji. Efekty mogą być wręcz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] posiadanie pewnej sumy pieniędzy w banku. Jeżeli ruch ww. pieniądza odbywa się jednokierunkowo t.j. jedynie wydawanie pieniędzy bez zarabiania to wkrótce tych pieniędzy zabraknie. W przypadku szybszego pozbywania się własnych, dostaw aktywności enzymowej to ww. zasoby szybciej się wyczerpią. Eksperymenty przeprowadzone na różnych [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2008 11:06:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] zmieniam po 1ćwiczeniu na daną partie oraz ilość powtórzeń, Moje zapotrzebowanie kaloryczne to mniej wiecej 3tyś kcal (168cm, 69kg) suplementów żadnych teraz nie stosuje(brak pieniędzy, wole w diete wkładać) czasem podjadam więc myśle, że te 3tyś kcal powinno wychodzić. Prosze o jakąś rade bo kurde troszke sie załamuje gdy co tydzień wchodze [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2011 4:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nowego roku. Kontakt z nim lepszy niż z Tadeuszem, ale jednak nadal nie był to kontakt na żywo, no i nie było to wszystko spójne. Na końcówce redukcji, tak jak już pisałam - brak sił na interwały jakie zadawał mi Wojtek, zamieniałam na aero (ale i tak za późno), również odstawiłam przysiady i inne ćwiczenia od których puchły mi nogi. Brak [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2017 6:39:58 PM Liczba szacunów: 8
  • Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i cisne dalej az do 22 grudnia. potem przerwa i pewnie po nowym roku ciąg dalszy bo w moim przypadku 2,5 miesiaca do za malo. jedynie do dziennika troche motywacji zabrakło ale nie chce mi sie o tym pisać FighterSSJ narazie sily brak ale wczoraj na skosie dałem 12x41-51-61-71 i 10x81 a potem na płaskiej 8x56, 8x71, 8x86 i 6x101. jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 19363 Data: 10/31/2013 4:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie było problemu z regeneracja z apetytem - gdy chciałem to tyłem gdy chciałem to chudłem - dobre czasy które nie powrócą. Jedynym minusem była kasa - a raczej jej brak - wtedy na momo robiłem niesamowite postepy - i jadło sie byle co i jakos były postepy,siła była niesamowita - nie zybym zwalał wine na pracę - ale uwierzcie mi to co [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2008 6:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z problemem, ale naprawdę ta metoda w moim przypadku się sprawdza. Ograniczyłem wysiłek fizyczny ile się dało, zacząłem więcej myśleć a mniej biegać, w efekcie uzyskałem brak bólu kolan i brak opisywanych wcześniej dolegliwości. Pozostała mi jedynie szuflada w obu kolanach, ale nad tym też pracuję ( o dziwo zmniejszyła się częstość jej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2008 1:12:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zmieniam po 1ćwiczeniu na daną partie oraz ilość powtórzeń, Moje zapotrzebowanie kaloryczne to mniej wiecej 3tyś kcal (168cm, 69kg) suplementów żadnych teraz nie stosuje(brak pieniędzy, wole w diete wkładać) czasem podjadam więc myśle, że te 3tyś kcal powinno wychodzić. Prosze o jakąś rade bo kurde troszke sie załamuje gdy co tydzień wchodze [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2011 1:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy piter056

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : niemam pieniędzy na jakąś poważną diete... Po prostu uważam co jem i dużo jem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: pażdziernik 2011 Zmieniony przez - piterek056 w dniu 2011-12-17 22:46:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 12/17/2011 10:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa , trening , FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :57 Wzrost :173 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka plaska i skos,modlitewnik , gryf długi , hantelki , drążek, Dieta : Narazie staram sie jeść zdrowo i odpowiednio , na diete brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 10/12/2011 9:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • balt080 / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] naprawdę wybredny. Jak się wku***ę na tego kurczaka to zacznę kupować steki wołowe (które w UK są cholernie drogie). Chcę w międzyczasie brać jakieś biało, pieniędzy mi nie brak więc sobie mogę pozwolić. Prosiłbym o podanie jakiegoś biała dla ektomorfika, postaram się znaleźć na ebay, dziękuję. Rozumiem że powinienem postawic na diete ale dziś [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 10/8/2012 11:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • no to do dziela

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie myslec,nie jestem gruba bo sobie to sama zrobilam,choc poczesc napewno sie przyczynilam,moja otylosc to sa bardzo dlugie lata zlego odzywiania,spowodowane glownie brakiem funduszy moich rodzicow,przyzwyczailam sie do takiego jedzenia i ciezko jest sie mi odzwyczaic,na brak ruchu natomiast nigdy nie moglam nazekac.przez moje prolemy z [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 8/1/2013 8:29:17 AM Liczba szacunów: 0
  • SzoHo18 PowrÓt

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmm HMB narazie odpada brak pieniędzy. Ale właśnie chodzi mi o tą diete w sumie czym sie kierować przy układaniu diety i bym miał podobną diete do Górala bo mam podobne upodobnienie do prodóktów. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 7/15/2003 1:34:04 PM Liczba szacunów: 0