o siłowni

[...] z talerzy wynosi 30 mmm - bardzo dobrze pasuje do wszystkich gryfów sprzedawanych w sklepach i internecie. Sam z takich korzystałem. Sprzedaję, ponieważ nie korzystam już z siłowni, a nie chce aby leżały. Odbiór osobisty w Olkuszu lub osobie zdecydowanej mogę podwieźć pod dom w promieniu 50-70 km od Olkusza. Do zestawu mogę również dorzucić [...]

Płeć :M Wiek :18 Waga :97 Wzrost :188 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni :2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, hantle, sztanga Dieta : redukcja B/W/T: 190/250/100 Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:SPLIT [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:104 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testo enan prop ,trenbolon ace i enan ,m drol,stanazol z rok 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA : 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle sterydowe Prop-npp Enan-Masteron Prop- npp Enan- Masteron- Turanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masq 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

witam chciałbym zrobić 1 cykl w życiu.do tej proy 8 lat bez niczego.na pierwszy cykl myślałem o połączeniu Ph epi+trenavol z Chaparral Labs.ale jest problem bo to ciężko ogarnąć .czemu tak się dzieje??i dlatego zostaje mi Saa.moze mi dać ktoś rady co i jak i z czym.??(moje fotki moge wyslac na emial)zęby widać było jak to wygląda Zgory dziekuje za [...]

[...] 24 lata, waga tucznika bez klapek 65, 170 cm pod niebiosa, ilość diet na koncie:1000, ilość postanowień "od dzisiaj ćwiczę":1000. Kluby sportowe (te od aerobiku i siłownie) zmieniam często bo ciągle mi sie wydaje ze to ich wina a nie moja, że mi sie ćwiczyć nie chce...no ale ostatnio nie jest tak żle...Znalazłam fitnes-klub w którym mi [...]

[...] 0,7g Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 86 Wzrost : 174 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41,5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 48 Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : 2,5g / kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4,6g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 0,7g/kg Opis przebytych cykli sterydowych [...]

[...] pompki na poręczach( przy tym ćwiczeniu strasznie boli mnie obręcz barkowa). Płeć : męska Wiek : 16 Waga : 89 Wzrost : 189 Cel treningowy : masa,siła Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : 3x w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : niestety brak Przeciwskazania medyczne [...]

[...] 119 zł z praktyk, uczęszczam do zasadniczej szkoły zawodowej. Trenuje u kolegi, ale tam za bardzo nie ma aż takich sprzętów. Postanowiłem, że będę sam trenował. Karnet na siłowni kosztuje 95 zł. Myślałem również nad tym, żeby zakupić sobie hantelki, a za miesiąc sztangę, ławkę. Te pieniądze są jak, hmm.. kieszonkowe. Gdybym zakupił karnet to [...]

Cześć, witam i o zdrowie pytam. W dziale oczko niżej pytałem się o kupione specyfiki czy to real czy fake, zrobiłem research na siłowni i się okazało, że połowa karków bierze właśnie to i chwalą. Ok więc, mam 10ml Cypionianu 250mg/ml i taka sama dawka Deki. Założenia - odciążenie obolałych stawów a szczególnie prawy łokciowy i lewy bark po wielu [...]

Witam , chciałbym prosić o pomoc w nabraniu masy mięśniowej . Nie znam się na odżywkach bardzo dobrze ,więc stąd pytanie do was 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 81 3 .WZROST: 188 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata:115 -Udo:65 -Talia:75 5 .STAZ NA SILOWNI: 15 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy miesniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

[...] izolaty białkowe mają tyl i tyle BV. Ma byc odzdzielnie nazwa firmy i produktu a obok BV Oto znane mi BV w białkach Ovopol - BV 88 HiTec Protein 90 BV 125 Olimp Protein 80 BV 96 Olimp Provit 85 BV 107 extensor wpc 80 BV 104 extensor wpi 95 BV 159 Naturell 92% BV 80 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

Siema mam 16 lat, waga 59 kg, 178cm wzrostu, lekka niedowaga dlatego chciałbym przybrać przynajmniej z 6kg, plan ułożony, dieta to 10 wskazówek żywienia póki co. Ćwiczyłem na siłowni rok temu przez 2 miesiące, potem 2 miesiące SW i tyle potem przerwa z 4 miesiące i choroba gdzie brałem antybiotyki. Wyzdrowiałem niedawno - nowy rok i chciałbym [...]

Witam. To mój 4 cykl. Wlaśnie kończę 10tygodni cypionatu + 10 tygodni boldenonu. Chciałbym prosić o rade odnośnie odbloku, ile hcg i ile nolvadexu? Pozdrawiam serdecznie. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: - -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 [...]

Witajcie, Wiek- 23 Waga- 87kg Wzrost- 186cm Staż- Miesiąc Dostęp do siłowni Trening 3x w tygodniu FBW Moja redukcja zaczęła się w połowie maja, w którym to sprawdzałem swoje zapotrzebowanie. Na początku czerwca bylem na 2800kcal, aktualnie zszedłem na 2500kcal. Waga spadła w ciągu 30 dni 6kg. Jest to moja pierwsza redukcja z liczeniem kalorii [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 98 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 130 UDO: 68 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 pierwszy nandrolone deconate prolo meta 2 cykl oma meta 3 cykl sustanon deca holenderska 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP [...]

[...] to powiny być ilości? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g/1 kg mc Ilość spożywanych węglowodanów: 6g/1 kg mc Ilość spożywanych tłuszczów: 2g/1kg mc Opis przebytych cykli [...]

Siema mam 19 lat trenuje od dobrych 5 lat Waga 98 / Wzrost 175. Planuje zrobić Tzn: "Mega Cykl" przynajmniej dla mnie. Muscle Test PCT Monster Białko Weidera Testosteron (nie napisze co i jak bo jeszcze muszę się dogadać jaki ile itd) No i HGH Monster i tu jest moje pytanie ;) Czy warto ? jest dość drogi i nie znalazłem wogóle opini o nim a [...]

Siema. Planuje wbić się na cykl trena a. chce zacząć od poniedziałku ale w tej chwili jestem jeszcze na cyklu deka+mix. Pytanie brzmi czy do mojego teraźniejszego cyklu mogę dorzucić trena i czy musiał bym brać go np. z propem czy mix mógł by być? Proszę o opinie i wszelkie rady ;) pozdrawiam... WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: [...]

[...] jakos wystarczajace?i jesli tak to jakie partie miesni trenowac które łaczyc itp.bede wdzieczny za pomoc ale prosiłbym o to zeby pisali ludzie z jakims doswiadzczeniem na siłowni dzieki.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: [...]