o siłowni

Witam mam pytanie, bo korzystam z silowni juz dlugi i czas i zastal mnie po 3seriach brak pompy

Tak samo jak w temacie chce kupić stojaki. Jest to ostatnia rzecz której potrzebuje w domowej siłowni :) jeżeli ktoś miałby na sprzedaż proszę pisać

Trenuje na siłowni juz gdzes 5 miesiacy i znajomi proponuja mi białko,Nie wiem w zasadze co mi da bialko,i chcailem sie dowiedzec co daj bialko.

Witam, Chcę kupić sprzęt do siłowni firmy accept fitness. Czy ktoś zna tą firmę ? Może o niej coś napisać? Mam nadzieje że znawcy podzielą się opinią.

czy dobrze jest polaczyc stanazol (strzaly) i deke (strzaly) z dobra diea do tego kreatyna mono, bialko i amino beef... i do tego mocny trening na silowni???

Witam. Ma ktoś moze na sprzedaż maty treningowe / puzzle na podłogę do siłowni. Potrzebne około 80 m2

http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=77 I czy przyda się ona w domowej siłowni

jak jest z tetnem podczas pierwszych cwiczen na silowni ?moje jest bardzo wysokie co robic?

14 lat 178 cm 64kg ~8%bf (robiłem pomiary na siłowni) Do ilu kilogramów masować ? Czy lepiej samemu kontrolować, bez patrzenia na wagę, tylko na sylwetkę ?

Witam, mógł by mi ktoś pomóc w ułożeniu treningu siłowego na siłowni dla sprintera główna dyscyplina 400m ppł. Byłbym bardzo wdzięczny.

Witam. Zawody są 10 marca i chciałbym dowiedziec sie jaki trening na siłowni powinienem teraz robić

Witam mam 17 lat staż na siłowni 2 lata waga 92 kg chciałbym spróbować 1 cykl metanabolu ,tylko zastanawiam się jak to wszystko wyjdzie jaki będzie efekt

Witam. Czy jest ktoś tutaj z Wroclawia z okolic psiego pola i zna jakieś tanie kameralne siłownie? W stylu starych siłowni a nie żadnych centrów fitness z różnorakimi zajęciami ;)

Siema mam 13 lat. Mam pytanie czy moge zacząć trening na siłowni? znajomi mowią że jestem za młody i nie urosnę czy maja racje?

Witam Czy moge zaczac cwiczyc na silowni jezeli mam szyta reke na tricepsie?stalo sie to 10 lat temu

siema chodzę na siłownię. Zastanawiałem się czy można robić a6w w domu ćwicząc brzuch na siłowni? co uważacie?

Jeśli ćiczę a6w to czy muszę ćwiczyć jeszcze brzuch na siłowni ???????

Witam, jakbyscie polaczyli treningi na silowni i MMA gdy MMA mam w pon i srody.. i jakie cwiczenia

Witam planuje rozpocząć treningi na siłowni. Narazie będzie to rozwojówka. Jak trenować gdy mogę chodzić na siłownię tylko od poniedziałku do czwartku?

Mam 15 lat i chce zaczac ćwiczyć na siłowni bez żadnych suplementów. Czy treningi bez tych rzeczy przyniosą mi efekty?