o siłowni

Witam, jestem po szóstym dniu stosowania antybiotyku. Wszystkie objawy uległy, a mi pozostały dwa dni stosowania antybiotyku o nazwie Duomox. Czuję się dobrze. Czy są jakieś niewskazania od treningu siłowego na siłowni?

Witam. Mam takie pytanie do państwa. Jaakie mogę cwiczyć cwiczenia na siłowni? Mam 15lat wzrost 170 waga 57/58 Jeżeli możecie to powiedzcie jakie cwiczenia nie moge robić. Aha jeszcze jedno ja chcę jeszcze rosnąc

witam szukam jakiegos artykułu ewentualnie jakiś rad na temat treningu w siłowaniu na reke przy pomocy sprzętu z normalnej siłowni

Witam, chciałbym abyście odpowiedzieli mi na 2 pytania. 1. Czy mogę zaczynać od lekkiego FBW zamiast ACT? Mam 15lat. 2.Czy mogę robić FBW i przed lub po treningu dopiero plecy? bo w siłowni nie mam drążka tylko w domu.

Witam! Pisze z pytaniem gdzies w listopadzie chce sobie wziasc jakies bialko czy mode byc to pure whey isolate 95 olimpu ? Czy mode jest cos lepszego (16 lat 1 rok stażu silowni) z góry dzięki za odpowiedz

Szukam trenera/prowadzacego z KRAKOWA, poniewaz cwicze na wlasnym sprzecie nie wchodzi w rachube zapisywanie sie do jakiejs silowni.

w ile czasuu powinno sie wyrabiac na silowni ? bo mi niekiedy dochodzi do 2 godzin czy to nie zadlugo ?

Witam, od 3 miesięcy ćwiczę regularnie na siłowni, robię masę, problem w tym że wykonywałem też przysiady z hantlami i martwe ciągi. Mam 15 lat za 2 miesiące 16, czy jeżeli przestanę ćwiczyć urosnę jeszce?

Cześć, jestem w ćwiczeniu na siłowni 'żółtodziobem' i mam pytanie, dlaczego jak robie serię na klatkę (wyciskanie sztanki na leżąco' to idzie mi na barki...i bardziej puchną niż klatka. pozdrawiam.

hi mam pytanie bo kazdy mowi mi co innego - biore wlasciwie zaczalem cykl Bolde250, Methandienone10mg, andropen275 i czy moge przy tym brac cos na pompe na silowni np pump czy cos innego?niechce spasc tam hehe z gory dzieki za info

trenuje krav mage w poniedziałki i środy. chcialbym zaczac trening obwodowy na mase cykl 6 tygodniowy i nie wiem ktore dni powinienem wybrać na trening na siłowni i czy to powinny być 2 czy 3 dni ?? prosze o odpowiedz

tribulon z treca czy tribusteron 90 napisz jakie dawki braliscie efekty czy poszla sila do gory i czy bylo pompa na siłowni

witam cwicze od 7 miesiecy na silowni. mam 200 cm i waze 96 kg. mam chude rece i dosyc duzy brzuch z przodu. chcialbym sie tego pozbyc . myslalem rowniez o zastosowaniu jakis suplmentow . moim celem jest zrobienie przede wszystkim rzezby .

Witam, Moje pytanie dotyczy mojej wady wzroku -5,5 a ćwiczeń siłowych. Czy powinienem całkowicie zrezygnować z siłowni? Czy rozsądny trening na masę jest możliwy? Czy ktoś ma podobną sytuację? Pozdrawiam

cześć. jak powinien wyglądać trening na redukcji? ile powinno robić się serii i powtórzeń w danym ćwiczeniu? na siłowni trenuje około miesiąca, mam 16 lat, 161 cm wzrostu i około 60 kg

Witam, jestem na stymulacji hormonalnej , biorę miedzy innymi dexametazon. Mimo 3 miesięcy spędzonych na bieżni , oraz mimo siłowni i diety nie chudnę.Gdzie robię błąd , czy po prostu tak działa dexa?

Otóż poszukuje siłowni w wawie, najlepiej na skoroszach. Ulica na której pomieszkuję to 'przy forcie', także coś w okolicy byłoby bardzo ok Będą sogiiiiii

Jak długo trwa rekonwalescencja? Kiedy można wrócić do normalnego życia (w moim przypadku biegania, dalekich wypadów rowerowych oraz siłowni, ogólnie życia z podwyższonym tętnem)?

Cześć mam prawie 16 lat waze 58 kg i cwicze okolo roku na siłowni. nie mam zadnej diety , a plany treningowe mam z roznych ksiazek. chcialbym o pomoc zebym widzal efekty moich miesni. pomoze mi ktos w ulozeniu planu dla mnie i w dobrej diecie?

witam,zamierzam zacząć ćwiczyć na siłowni,celem jest zdobycie masy cos o sobie - 24 lata,182 cm,65 kg