o siłowni

Ja już miałby ten temat gdzieś istnieć to tylko o siłowni po siłowni ale nie jestem pewien. 10cm w 9 miesięcy to dużo

maroko1197 1. proszę przeczytać regulamin na forum punkt 6 zakaz umieszczania linków z allegro itd .... 2. Proszę przeczytać regulamin w dziale , tutaj zajmujemy się metodyką , mnie ten dział pytaj w dziale O SIŁOWNI PO SIŁOWNI . zamykam i kasuję linki .

Waszek - Wysłałem Ci w dzienniku link do różnych mitów o siłowni, gdybyś przeczytał teraz by nie było tych pytań Vixen - dzięki, no właśnie starałem się robić płynnie, ale myślę, że z czasem to się samo wpaja i powtórzenia są do siebie bardzo podobne, jeżeli ciężar nie jest zawyżony i nie robisz przez siłę. Mnie, żeby ta kość nie bolała długo, bo [...]

Dogi89 to po hu** tu wchodzisz? nie twój interes: to jest dział o siłowni po siłowni więc mogo napisać co chce! a jak byś nie wiedział ciemniaku to jest właśnie po to są fora żeby doradzać!

widze że nie przeczytałeś do tej pory regulaminu w moim dziale po siłowni o siłowni. dodam ze tylko ja moge ci zdjąć tego bana, ale nie mam podstaw by to zrobić. temat uważam za zakończony. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-08-04 19:46:03

kurva zeby mi sie to chcialo, jak ja kurva nienawidze sowjego lenistwa, do tego jeszcze zmeczonym, po szkole do domu na 20 min przegryzc cos, zarcie zrbic jakies i do pracy...no i teraz niemiecki kuje, prze***ane a o silowni to narazie moge zapomniec Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-19 00:15:01

drw co ty tutaj szukasz szybciutko zmykaj do posilowni o silowni

dzial "po silowni o silowni"

". A wy myslicie ze ja jestem jakims dzieciakiem z zerowym pojeciem o silowni diecie treningach itp." widac po wymiarach i wynikach silowych. Masz racje! Zrobilismy blad. Smiala szamaj Antka, tylko dowal jeszcze jakies ph do tego bedzie lepiej mocniejszy efekt. Nie zapomnij o oslonkach ale w sumie masz 21 lat nic Ci nie bedzie wiec bez oslonek tez [...]

Ja bym brał lekko łamany ale to moja opinia tylko, sprawdź w dziale Po siłowni o siłowni tam były takie tematy Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-27 12:20:50

Napisz może w "Po siłowni o siłowni" inaczej "Szatnia". Tam szybciej znajdziesz opinie na temat stojaków. Tutaj tylko kilka osób zagląda. Ja sie nie wypowiem, bo ich nie posiadam.

niestety musze Ci przyznac racje i to jest widokch w wiekszosci silowni w duzych miastach zwlaszcza w sieciówkach}:-( pracuja po znajomosciach a pojecia o silowni i cwiczeniach to conajmniej polowa z nich nie ma 8-) a i ci pseudo instruktorzy to fakt kiedys to byl facet a dzis same takie nie powiem kto no ale w koncu mamy czasy gender};-)

czemu nie ten ? po silowni o silowni

[...] u mnie w grafiku , niezły ruchacz ze mnie , na BJJ to normalnie zamiatam wszystkimi jak miotłą , i mam taką ekipę ho ho a nawet oj joj joj zupełnie tak jak on http://www.youtube.com/watch?v=uNd-_LmmANI i jeszcze słów kilka o siłowni i treningu http://www.youtube.com/watch?v=a__xI5UNXDM Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2013-12-11 13:55:06

No i namówiłem tatę na finansowanie siłowni, znaczy zacznę od ćwiczeń obwodowych, ale jeszcze się dużo muszę nauczyć o siłowni, dlatego z chęcią wyczekuje różnych uwag i linków na temat podstaw.

wari ten podpis, czyżby ten filmik o siłowni ?

nawet mi nic nie mów o siłowni, mój zaczął ćwiczyć na tej co ja i czasami się mijamy. na szczęście na wolne ciężary nie zagląda, ogranicza się do spinningu, interwałów na bieżni i maszyn na bajcepsa i barki

koles nie wie co juz ma pisa cale mi chdozi ze jezeli mu roslo w pierwszych miesiacach wolno to znaczy ze nie powinien zajmowac sie silka ! ;] gowno zarazie wiesz o silowni to co ty tu wypisujesz to sie zygac chce ,za przeproszeniem jak mi urosnie w bicepsie 8cm na 4miesiace to to byl by 7 cud swiata. wez poczytaj jeszcze na temat silowni jak [...]

wpada dzis prezes do mnie i odrazu sie pucuje zaczal nawijac mi o silowni ze fajnie ze cwicze i w hvj takie tam, moze bedzie premia na nastepny cykl... :]

masz Lodzik jej wypowiedź o siłowni