o siłowni

my sa wszyscy widze podobni do siebie ja w szkole ledwo zyje a na mysl o silowni, podczas i po treningu to sie czuje jakbym wstal po 12 godzinach snu

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1231 2 dychy znowu nie tak drogo ale mogli by dorzucać do każdego zakupu koszulkę poza tym w niektórych zestawach jest koszulka a że mateo wam do tematu w dziale - "Po siłowni, o siłowni" wpadnie to nie liczcie

no tak sie zyje ze o silowni nie pamietam od 1,5 roku tak fest powaznie

Ja od początku leciałem na splicie.... jakoś tak, może dlatego że jak "zaczynałem" to nie miałem pojęcia o siłowni, odżywianiu itp :D Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-11-29 15:35:25

no tak wiem wiem ale zanim sie zorientowalem to bylo za pozno a z przyzwyczajenia zawsze tutaj pisze (po silowni,o silowni)i to jest moj blad bo zapewne omija mnie wiele ciekawych informacji kiedy chcialem napisac w dziale odzywianie pisalo ze w ciagu 24h nie moge juz :( wiec mam nadzieje ze ktos mnie zauwazy tutaj ;)

byl biedawno topic w PO SILOWNI o SILOWNi wic poszukaj, bylo kilka fotek pudziana

hahaaha ty nei masz pojecia o silowni mozgu jak niejesz to sie zjedza miesnie i sadlo ale zawsze cos zostanie chyba ze jestes wybryk natury to bedziesz jak konik polny wygladal ide w 358 pykac na kurnik jol

z takimi zdjęciami to o siłowni po siłowni, a i balans bieli skopany ustawiłeś w aparacie/telefonie

Kiedyś na myśl o siłowni i dopingu niejednym dziadkom będzie się łezka w oku kręcić. Pewnego czasu w "Metrze" - (dorwałem to g**** na wykładzie) przeczytałem ciekawostkę że pracuje się nad implantami doskonale imitującymi muskulaturę. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-22 11:46:45

Zazdraszczam:-D Też mi się marzy domowa siłownia, tymczasem mam problem z niedomiarem miejsca na ciuchy, o siłowni nie wspominając%-)

[...] transaminazów mam nadzieje że wątroba jednak u niej jest ok Martuś jesli będziemy zmieniac trening to pliss zastanów się nad czymś takim co będzie do wykonania w domu ( o siłowni zapomne chyba bo zaczynam pracę) i co mi da efekty bez dużej ilosci aero . Odłozyłam kase więc dokupię obciążenie. Chciałabym w 8 tyg zrzucić ok 5 kg i 10 cm w pasie [...]

co Ty możesz wiedzieć o siłowni synek%-)%-)%-)%-)

o silowni wiem duzo , sa tam przyzady hantle ławeczki i sztangi czasem rowerki i bieżnie \-)

Załóż nowy temat w dziale: Po siłowni, o siłowni, chyba że ktoś Ci przyniesie. A tak po za tym to fajna siłka. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-27 19:31:59

[...] jakości, którą uzyskałaś złą dietą i nadmiarem aerobów. Zwróć uwagę, że my instruktorki prowadzimy głównie zajęcia aerobowe, do tego Ty biegasz i nie widzę nic konkretnego o siłowni. U mnie ciało się zaczęło zmieniać jak wprowadziłam w życie właśnie dietę (czyt. zdrowe przemyślane odżywianie, bez głodówek) i treningi siłowe, ale zmiany nie [...]

proszę nie wklejać linków z allegro . regulamin proszę przeczytać . sprawy żywienia - dział ODŻYWIANIE . sprawy kupna / wyboru dział o siłowni po siłowni lub sponsorowane KELTON/MARBO . Tutaj trening /metodyka .

Na NH wariatów nie brakuje ;P forum o siłowni a Ty chcesz na sparingi się ustawiać:) a co do wielkości to kumaci wiedzą że ma mniejsze znaczenie od umiejętności a najważniejsza psycha i myślenie:) Krac wypasiona sylwetka :)

Jakoś nie miałem przez ostatnie dni czasu myśleć o siłowni %-)

Co to wszyscy zaczeli ćwiczyć tylko o siłowni mowa %-) Tu nie ma z rzeszowa nikogo to chyba nie pomożemy

Reduktory, to jest dobre pytanie, i nasowa mi sie kolejne , czy ludziom z tedecja do przybierania kg, i szybkiego ich traceniu ( czyt . mnie ) oplaca sie brac reduktory. ze wzgledu ze okej zadziala nam nie zrzuce kg. ale wystarczy ze na 2 tygodnie zapomne o silowni i wroci wszystko do normy. zaczne może od końca; to, ze łatwo tracisz kg. nie [...]