o siłowni

Jak mowisz o siłowni na Rudzie VEra to ze złotna raczej w***** daleko

to masz mature(18-19lat) czy komunie(8-9lat) ?? bo jak to drugie to ty nawet o siłowni powinienes nie mysleć

Kolega jest dyletantem.Nie gadaj z nim o siłowni lepiej, z nim ruchaj panny i wal wódę, ale co do treningu i zarcia - słuchaj mądrzejszych Studiuj a nie rpzejmujesz się peirdoąłmi typu kolorowe pudelka z proszkiem w środku za 4 razy za duze pieniadze zdr.

nie jest to za wiele, ale też nie jest źle ja w II gim ( ile się wtedy ma? chyba 15..) podnosiłem na w-fie 40kg z 3-4 razy. Siłownia była 1 tydz przez cały rok. Wtedy nie myślałem o siłowni, po prostu ktoś powiedział aby raz machnąć, czyli takie początki z gryfem

Tak się składa że pracowałem trzy lata w Toronto trzeba było zrobić zakupy ale się nie myślało o siłowni kiedy się tyrało na budowie. Niestety.

Nie mam pojecia wlasnie ale chce zatrudnic kogos do ternowania ja chce ze tak pomwiem nic nie robic tylko po prostu to otworzyc i zeby pieniazki pchaly same sie do kieszeni tylko nie wiem wlasnie czy nie powinna otwierac taiego czegos takak osoba ktora sama by byla trenerem. A napsialem o silowni i fitnesie jezeli zarobki z samego mma nie byly by [...]

Hmmm..ja powiem tak,ze jestem dosc wysoki i mi lekarz na poczatku powiedzial ze silka odpada!Nie ma mowy o silowni bo jeszcze rosne i moge sobie cos uszkodzic!W sumie mial racje,bo zaczalem wyciskanie zza glowy na barki i mnie podle bolal kregoslup!Odstawilem to cwiczenie i przenioslem na linki,ale na linkach to nie to samo co wyciskanie! Bol [...]

Mam nadzieję że to nie h.pylori ponieważ to podobno się ciągnie cały czas , co się wyleczy to znowu i tak dalej a wtedy to mogło by zakłócić moje plany o siłowni bo wkońcu pylori spowalnia wchłanianie tłuszczy i białek...

Po pierwsze zły dział Po drugi nie daje sie linków do aukcji Po trzecie wez z tym sprzetem daj spokoj te ławka wyciag i smieszny nakład plastikowy za do bani. Jak myślisz na powaznie o siłowni wez sprzet Marbo

ale jaki masz sprzet w domu ?? sam drezek ?? - to niewystarczy zeby cwiczyc całe ciało... no chyba ze chcesz pokusic si eo trening domatora ale ja polecam siłownie wiecej i w krótszym czasie mozna osiagnac... ale powiedz wogóelile mas zlat ?? bo to jeszcze wazna kwestia czy siłownai czy domator... a na odzywki przyjdzie jeszcze pora jesli o [...]

po co ci ksiazka jak masz wszystko w necie?? z takimi pytaniami do po siowni o silowni a nie tutaj zasmiecasz...

[...] na podciąganie by przychodząc pod drążkiem podciągnąć się raz? chociaż te dwa ćwiczenia i już ma bardzo dobre podstawy na trening późniejszy z obciążeniem. więcej tutaj nie potrzeba. igor, twierdzisz, że trening hamuje wzrost? tak zrozumiałem z twojej wypowiedzi. i kto pisał o siłowni gościu? Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2011-11-08 21:29:09

nie ubliżyłeś autorowi tylko porównałeś go do średnio rozgarniętego szympansa, nie oceniaj tego jak pisze bo skończyłem więcej szkół niż ty kiedykolwiek zaczniesz. Po trzecie twoje wypowiedzi nic nie wnoszą do tematów bo twoja wiedza jest po prostu mizerna. Pozdrawiam, a o siłowni więcej zapomniałem niż ty się kiedykolwiek nauczysz.

Traktor A więc kiedyś ćwiczyłem stałym ciężarem wszystkie serie gdy jeszcze nie miałem zbytniego pojęcia o siłowni. Od jakichś 3 tygodni zacząłem robić tak że zaczynam od mniejszego ciężaru i dokładam co serie parę kg i na początku pompa była masakryczna i wszystko było git. Natomiast ostatnio zauwazyłem ze nie mogę dojśc już do tego ciężaru co [...]

tematow o siłowni i sw jest mnostwo- zapewne nawet nie szukales; http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Aminkowasy nie dadzą Ci masy kolego. Jeżeli kolega Ci powiedział, żebyś je brał, to urośniesz to jednak ma małe pojęcie o siłowni. Ale bierz, nie zaszkodzą. Pomogą w regeneracji, ale wplywu na masę nie będą miały.

No i Faka wyczerpal temat.. Swoja droga przydaloby sie jeszcze pare podwieszonych postow treningu, wlasnie m.in. o silowni + sztukach walki

Hihehe ty kobieta i nie wiesz jak nazywa sie zenski hormon ? Estrogeny to są jak juz chcesz byc "fajny" to proponuje Dietke z bilansem +/- a z supli witaminy i omega-3, ale jak myslisz o siłowni to przestan myslec i zabierz sie za jakies SW,basen tutaj takze mozna osiągnąc dobrą sylwetke

O silowni to juz chyba musze zapomniec dozywotnio?!!!

PredatorCs wez sie za pilke na dworze albo co bo nie masz o silowni zielonego pojecia ! poszukaj , poczytaj , naucz i wróć potem aha 2 miesiace to nie ejst dlugi staż