o siłowni

Przeczytałem "Kulturystyka dla każdego" i "Jak osiągnąć sukces" Schwarzeneggera. Dobrze się czyta, ale jeśli już masz jakieś pojęcie o siłowni to możliwe, że za wiele nowego się z nich nie dowiesz.

Tomas nie jesteś zabawny jak ja ćwiczyłem to ty pewnie o siłowni nie słyszałeś ok panowie pozostaje mi rozwikłać te zagadkę we własnym zakresie

zapomnij o siłowni. Teraz tylko walki, taktyka i szybkość Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Birth control, Ho Chi Minh, Richard Nixon back again Moonshot, Woodstock, Watergate, punk rock

hej, do zgierza mam za daleko,szukam czegos w łodzi-najlepiej w centrum,bede chodzila wieczorem,wiec musi byc w miare blisko. o silowni w zgierzu slyszalam ,ale jest dla mnie za droga. pozdrawiam ev.a

A po co pisać to samo co 2-3 dni? W jednym z ostatnich tematów masz o siłowni w grapplingu.

linki musialem pokasowac a pasy, bluzy, czapki czy inne wynalazki neopronowe sobie daruj pomysl o silowni, pomogloby w redukcji skuteczniej niz 2 h biegania dziennie

[...] na łóżku. No ale cóż... taka choroba. Co do grupy miastenii jest B. Czyli chyba jeszcze nie taka najgorsza ale też robi się nieciekawie. Lekarz to nawet nie chce słyszeć o siłowni. a co dopiero kreatyna, oni w sumie się nie znają tak dobrze na tym, nie wiem ale chyba nie wiedzą nawet jaka jest różnica między gainerem a kretą. Jak bym się [...]

Chasland wcale nie uwazasz sie za pakera... po tym co piszesz to chyba jednak uwazasz sie i to za konkretnego. Co ma wzrost do tego czy sie go boje czy nie? Wogole twoje rozumowanie jest na poziomie dziecka w gimnazjum ktore niewie nic o silowni i zadaje wlasnie takie pytanka. Brak slow po prostu do Ciebie masz prawo wypowiadac sie jak kazdy [...]

proponuje nic mu nie odpisywać , tylko bałwan który nic nie wie o siłowni zdaje takie pytania. A może ja zapytam się: czy moge pić wode ja biore środki odwadniające, czy moge jeść jeśli się odchudzam? Roman666

roman 666 ty cioto za***ana...zadalem pytanie a o silowni co nieco wiem... nie chce brac deki bo nie chce zeby mnie poblokowalo,nie chce superki bo nie mam za bardzo opcji sie kluc tak czesto,za metke sie nie biore...prostym jest ze ze wzrostem sily rosnie masa,,tak jak ze wzrostem masy rosnie sila..niekoniecznie proporcjonalnie,ale zawsze.dlatego [...]

"jego starszy" wie o silowni wiecej niz Ty i 10 teoretykow z tego forum razem. a wiesz dlaczego ? moze nie jest mistrzem teorii, ale uczniem praktyki, ktora przez 20 lat na pewno zyskal.

siłownia nigdy nie bedzie rehabilitacją nie czarujmy sie puma, siłownia niszczy w jakims sensie... rehabilitacyjny to moze byc basen mówiąc o siłowni mam na mysli walczenie z samym soba zeby coraz wiecej i mocniej, a nie mahanie sztangą z dwoma 5 kg talerzami zawsze podkreślam, że SPORT TO ZDROWIE, to taki sam banał jak pij mleko będziesz [...]

kiedys gdy jeszcze nie myslieliscie o silowni i odzywkach, OLIMP dosylal na prosbe kilka miarek, bo byly serie gdzie maszyna nie wrzucila i brakowalo, sam mam odlozone kilka sztuk a z nowych opakowan nie wyrzucam wlasnie ze wzgledu na brak w ZIPach sprobuj zapytac Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2012-11-14 12:26:34

Polecamy trening silowy ktory sam rozpisze, a my go poprawimy. Podpowiedz - powyzszy to patologiczna porazka. Jesli sensownie mysli o silowni to 4 dni w tygodniu to optimum. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-01-21 03:27:46

http://www.sfd.pl/temat27281/strona1/ http://www.sfd.pl/temat9865/ http://www.sfd.pl/temat29484/ to juz nie o silowni ale ten topic kazdy musi przeczytac

Hixer po co w ogóle się odzywasz, zacznij lepiej czytać posty podwieszone i zdobywać wiedzę, chyba, że już takową posiadasz...? pojęcie własne zdanie znam, ale po co ktoś, kto ma minimalne pojęcie o siłowni ma wprowadzać w błąd kogoś zupełnie zielonego w tym temacie, który myśląc, ze rozmawia z osobą doświadczoną posłucha się? ...

tam nie ma student czy inny. ile chcesz wejsc w miesiacu za 64zl. ;D silownia nie ma milionmaszyn nowych, jest to silownia ze starym sprzetem ale wszystko co potrzebne jest i dziala. Kultura nie ma rzucania sztangami, zje***ow na bombie calorocznej ;D mowie o silowni na siwetokrzyskim Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2012-07-01 19:53:50

W tym wieku zdrowo się odżywiaj, zapisz się na jakiś sport, tyle starczy. O siłowni pomyśl za 3 lata. http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Poczytaj.

Pytasz to my chcemy ci pomóc bo po to jesteśmy, jeżeli nie chcesz słuchać naszych rad to po co w ogóle ten temat? Większość ludzi którzy już trochę mają pojęcia o siłowni tak ci doradzą Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-01-17 19:49:42

tu masz art o siłowni w sw: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html a co do wyboru: zależy, czy lubisz dostawać po ryju czy nie jak tak - to idź na kicka, jak nie - na karate poczytaj też i pooglądaj sobie Brunona Sokołowskiego - karatekę i kickboxera w jednym [...]