o siłowni

Na siłowni podszedł do mnie typ i powiedział , że szczęść ćwiczeń na bicepsy to za dużo.... mówił że wystarczą tylko 4 to prawda ??

Siema wszystkim czemu tracę siły na siłowni ? zauważyłem ze jestem coraz słabszy co może być powodem ?

Witam moj kumpel ma 17,5 lat.Jego staz na silowni to 6 miesiecy.Diete oczywiscie ma.czy mozne juz wziasc jakiesc odzywki jesli tak to jakie??

skąd czerpać wiedzę na temat siłowni i zdrowego odżywiania? ktoś może poleci jakieś książki, blogi, strony...

jak najlepiej jesc aminokwasy na pusty zoladek czy cos zjesc np zjesc cos po silowni aminokwasy czy inaczej prosze pisac:PP

Mam 180 cm / 77 kg juz od 5 miesiecy cwicze na silowni i chce stracic tluszczyk umialby ktos ulozyc mi jakoms diete ? Dam songii ! Prosze o pomoc.Pozdrawiam

Witam. Jestem kurierem. Cwicze na silowni ale moje pytanie dotyczy aerobów...biegam z paczkami po 8 godzin głównie bloki...czy to można podciągnąć pod te właśnie aeroby czy nie bardzo?

Szukam siłowni w okolicach ul Zachodniej bądź starego miasta. O ile się nie mylę jest jakaś siłownia na Czarnieckiego?? Są może w pobliży jeszcze jakieś siłownie.

Właśnie zakupiłem sobie cm3 i SP80 3,2kg. Jak te dwie odżywki dawkować i kiedy. Dodam ze, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu i chodzę na kickboxing 2 razy w tygodniu.

Sprzedam gainer 737 Megabol(3kg) smak toffi Dostalem w prezencie jednak nie cwicze na silowni i jest mi zbedny, cena okolo 30 zł,wiecej info na gg: 8432767

Witam, ile zapłacę za jakąś wykładzinę z 16m3 do siłowni ? Jak możecie podawajcie linki do allegro, chodzi mi raczej o te tańsze.

Chciałbym się spytac czy mogę brać odzywki takie jak: cm3,nitrobolon 2,xpand,? Mam 17 lat, moj staz na silowni to rok i 3 miesiace

Siema.Jakiem mogę wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe na siłowni i w domu pod katem sportu ( siatkówki ). Pozdrawiam

Witam, mam na sprzedaż sprzęt do domowej siłowni marki Kelton. Całość ze zdjęciami jest na tablica.pl, więc dam link. http://tablica.pl/oferta/domowa-silownia-kelton-ID4e98W.html

czy 5 dni przerwy od treningu wystaraczy ?? a teraz jak mysle o silowni to mi sie troche len uruchamia po tym 5 dniach> co zrobic:D

Byłem na siłowni F U T U R E B O D Y i widze , ze tu wszyscy uzywaja te odzywki. Iron Pump jak sprubowalem to poczesal mnie niezle

Czy jesli zaczolem cwiczyc na silowni to tez moge robic aplikacje 100 pompek ?

Witam Ćwiczę na siłowni i boks u siebie w domu Mam worek i piłkę refleksową co jeszcze dokupić ?

Czy możecie coś powiedzieć o siłowni Paco na ulicy Kiepury? Głównie interesuje mnie boks, np ludzie tam trenujący, trenerzy itp

Witam. Jak brac kreatyne plus thermo speed , jesli ćwiczę na silowni o 8 rano ?