o siłowni

To chyba powinno być w dziale "Po siłowni, o siłowni" tak mi sie wydaje

wejdź na allegro i tam coś wybierz sobie, załóż post w "Po siłowni o siłowni", albo w Dziale "Ogłoszenia" lub "Kupie, sprzedam, zamienie". W internecie nic nieznalazłem

jak takie bzdety to dzial PO SILOWNI O SILOWNIa nie w dziale w ktorym umieszczasz pytania odnosnie treningu planow etc. Po co ksiazka tylko zapytalem ,spokojnie bo jeszcze mozesz.....

"Po siłowni, o siłowni" Tam na pewno znajdziesz pomoc. :>

po to jest podział na działy zeby umieszczac tam pasujące do danego działu tematy, a twoja raczej do tematyki tego działu nie pasuje. to że tutaj zagląda więcej osób nie oznacza że musisz tutaj zakładać swój temat. Moim zdaniem temat powinien znaleźć sie w PO SIŁOWNI O SIŁOWNI więc jak jakiś mod może to niech przeniesie edit: uprzedziliście [...]

[...] efekty są świetne. Zdecydowałam się również na większą dawkę ruchu, stąd moje pytania o jego rodzaj.Basen i aerobic mam załatwiony, nie wiem tylko czy nie lepiej pomyśleć o siłowni, ale pod kątem aerobów ( rowerek itd). Chyba jednak będe musiała sama coś się tym zająć. Właściwie to główny problem mam z białkami,czy jeść ich tle ile zaleca Biniu [...]

Nie ten dzial ;-) Przenosze do Po Silowni o silowni ;-) Oczywiscie, ze mozesz zrobic kurs dla siebie ;-) Tylko to ile sie nauczysz zalezy od aktualnego stanu wiedzy i od wyboru szkoly. Jedne ucza lepiej inne gorzej, to ile ty umiesz juz przed kursem tez ma znaczenie. Im wiecej umiesz przed tym prawdopodobnie mniej sie dowiesz ;-)

Zależy Ci siłowni robisz pod SW czy może SW to tylko dodatek . Jesli Twoim głównym celem są SW to porozmawiaj o siłowni z trenerem on Ci doradzi co i jak . Jeśli jednak główny cel to siłownia to polecam przeczytać i się podporządkować do tego tematu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html + jeszcze stosować się do [...]

nie ten dział - po siłowni o siłowni

Zamiesc to w dziale: Po silowni, o silowni.

s.m.p.a. - odkąd ćwiczę, oddaję kre i jeżeli lekarz pyta czy ćwiczę to na 20 jak nie więcej 1 tylko wyraził pozytywną opinię o siłowni ;] i ten 1 właśnie stwierdził że to może być od dojrzewania zale na wszelki wypadek dał skierowanie a specjalista że od żywności %-) z nimi się nie dojdzie ...... Co do całej diety jutro posiedzę jeszcze [...]

eeeeeeeeee w C/S już mamy nadmiar takich , niech do o silowni po silowni idzie

bletka67 - ten dział jest działem dla niezarejestrowanych użytkowników, ty nim nie jesteś. Takie sprawy wklejaj w dziale "Po siłowni o siłowni"

To jest forum o siłowni, suplementach itd. więc tutaj nikt Ci nie napisze, że jakiś suplement szkodzi, To jest sportowe forum tak mają własny sklep, ale to nie znaczy, że wpychają tu kity. Na potwierdzenie jest to, że otwarcie się mówi że glutamina, hmb itp. nie działają. Tak wiem nie na temat, ale poprostu pisze to, żeby było jasne, że jeśli coś [...]

Mowa o silowni przy Tesco - zabronili mi uzywac magnezji, mowili, zeby ciezary odkladac "powoli" i nimi nie trzaskac (co przy wysokim % CM np w martwym ciagu jest ciezkie do wykonania), ostatni moj argument to cena, ktora poszla do gory i to calkiem sporo, a cena za 1 wejscie jest jakas smieszna bodajze 20 czy nawet 30 zlotych, bez komentarza. Sa [...]

raczej po silowni o silowni z tym...

dził: dla zielonych albo po siłowni o siłowni wpisz swój max. pasi??

[...] Wprowadź tez do treningu drążek nawet jeśli się nie podciągniesz za dużo. Jak masz możliwość to skacz na skakance. Z biegami teraz może być ciężko bo jest coraz zimniej a pewnie nie jesteś zahartowany. Pisałeś o siłowni, jeśli jest to trenuj tam na bieżni i rowerku stacjonarnym. Na siłowni nie przesadzaj z ciężarami, rób trening obwodowy.

może mieć 35 kg temat chyba powinien być w dziale "po siłowni o siłowni"

jednak nie ten dzial "Po silowni o silowni"