o siłowni

[...] że to może byc jako "desr" lub jakaś tam późniejsza przekąska po dobrym i wartościowym posiłku nie można z tego robic głównego dania bo będziesz jak ten mały grubas z rosji co w dziale po siłowni o siłowni jest o nim temat Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-06 11:56:06 Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-06 11:56:56

zalozylem temat w po silowni o silowni o kubicy chlopy bija sogi jak trzeba

faftaq : SOG poleciał za bardzo wartosciową dla mnie wypowiedz!- DZIEKUJE Teraz ustosunkuje sie do niej: Przedstawie Wam moja osobe w skrócie...Przygode z siłownią zaczełem w wieku 17stu lat wtedy z lednosia wycisłem na klatke 40kg w łapce miałem 28cm...poćwiczyłem moze z 2 mieciace efekty jak Pisałeś na począdku były duże 2.5cm zwiększył mi sie [...]

[...] ( w tym ćwiczeń ) powrócę w możliwie jak najszybszym terminie. Żebym chociarz dał radę choćby w miarę sprawnie się poruszać i ten jeden trening rano robić, tak jak to robiłem do tej pory. O siłowni czy HIICIE na razie mowy niema :( . Dyskomfort spowodowany bólem pleców jest naprawdę spory. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-03-10 15:54:21

Napotkałem się z dyskusją na temat tego arta że nie w tym dziele fakt przyznaje może nie przywiązałem uwagi do działu więc prosze moderatorów o przeniesienie do O Siłowni Po Siłowni dziękuje pzdr.

mam robione, ale są takie cienkie. ciencze od takich standardowych 2,5 kg wiec troche ich powinno na te gryfy wejc. haddi do tego tematu zaglada najwiecej osob, a pytac sie o opinie 16-letnich ekspertow z po silowni o silowni mi sie nie usmiechalo.

A tam Reso pitolisz. Sasiad w dziale Po silowni, o silowni ciagle sie udziela, ale nie w spamie EDIT : Carbon, no need to beg for sog's Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-03-20 02:08:22

Czesc chyba tu nikt ostatnio nie zaglada ale może akurat :) Prosze o INFO nt silowni STREFA FIT na Kurdwanowie. Jak atmosfera/sprzęt/zatłoczenie Oraz o siłowni ALSTAR na Zawiłej pozdrawiam, dzieki Zmieniony przez - Ard83 w dniu 2009-11-22 14:44:26

Jak sie miesza z ciepla woda/mlekiem bialko to wybucha. Jest teraz "wstrzasajacy" opis takiego wydarzenia w "o silowni, po silowni". NAtomiast co do krety - to marek.c pisal, zeby mieszac z ciepla. Ja tak robie.

[...] jajca + warzywa 4 posiłek: wieprzowina + warzywa + siemię 5 posiłek: whey + oliwa 6 posiłek: tuna + warzywa + siemię 5 danie zyebałem, bo się wkujwiłem... gadka z mamą o siłowni, m.in powiedziała, że to nie jest sport i, że będę kupą mięsa bez mózgu Wiedziałem, że nie będzie łatwo więc... zapyerdalam dalej ! pzdr Zmieniony przez - arnold69 w [...]

od jutra juz startuje z treningami:-)) 9 dni wolnego od aktywnosci, od scislej diety i 24h mysleniu o silowni%-) czas wrocic do rutyny i szlifowac forme;-) na start 3 treningu FBW mnie czekaja w tym tygodniu:-)

Mam pytanko zadałem je już w dziale o siłowni po siłowni ale mnie chłopaki tu przekierowali. Jestem po egzaminie sprawnościowym i wiedzy ogólnej. I co dalej? Mam czekać na jakiś telefon czy pocztę z terminem na multiselekt? CZy sam się nimi skontaktować? Pozdrawim i proszę o szybka odpiewiedź;]

dzieki demolub za odwiedziny, tak planik jest super choc nieraz nie moge go zastosowac w 100% brak sprzetu tzn za duzo ludzi jest na silce a chodze do Virgin Gym iwec jak sie orietujesz nie sa to male centra,co do MC to mysle ze zrobil bym wiecej niz te 150kg ale boje sie o kregosłup, Co do planow na przyszlosc to tak jak ty kolego przytyłem [...]

oj malutka nie potrafisz wytlumaczyc sie dlaczego skasowalas mojego posta to musisz poprosic innego moda by usunal mojego posta z dzialu "administracja" w ktorym sie wadzilem dlaczego to zrobilas temat zamiescilem w dziale po silowni o silowni- nie koniecznie na temat (jak sama nazwa wskazuje NIE KONIECZNIE NA TEMAT). Post nie zawieral [...]

Post wydaje mi się zbędny.Po co pisać na temat projektów jak jest za***isty post podajże RYBY w dziale "Po siłowni i o siłowni" na temat własnego zrobienia ławeczki,wyciągu itp.

O kurva gadacie o siłowni Bylem dziś rano na siłowni u kumpli zrobionej z suszarni w piwnicy. Ach wspomnienia... żaden klub fitness nie zastąpi klimatu

bez fotek przeniosą Wam do "po siłowni o siłowni" i to nie żart pozdr.

Też coś o tej akcji słyszałem... Chyba w ,, Po Siłowni, o Siłowni'' było?

Założyłem wątek w dziale "po siłowni o siłowni" ale niestety został skasowany:( czyżby adminowie nie chcieli się dowiedzieć jak to kiedyś było ? wklejam również tutaj rozwinięcie historii (Iczęść): Historia siłowni na przełomie X-XI wieku. Myśląc o ludziach średniowiecza często popełniamy błąd myśląc że tylko walczyli, jedli tłuste [...]

Jak ja napisałem post w dziale "po siłowni, o siłowni", według mnie to było odpowiednie miejsce na tego typu post tym bardziej że sam mod taki założył, a jednak okazało się że nie był, bo został skasowany moja reakcja -> . Ten post pasuje mi właśnie do tamtego działu, bo jak on się ma do treningu? Może ja się mylę a to jest dział do [...]