o siłowni

Witam. Poszukuje siłowni kelton,ławka z oddzielnymi stojakami + obciążenie żeliwne. W okolicach Lublina lub wysyłka. Pozdrawiam

Otóż zaczynam od poniedziałku znowu cwiczyc na siłowni.Ale chciał bym zmienic plan cwiczen.Moze macie jakies propozycje?

Mam 16 lat, od miesiąca chodzę na siłowni. Prosiłbym o jakiś ogarnięty trening na 3 dni w tygodniu. Z góry bardzo dziękuję

trenuję sporty walki, codziennie biegam i ćwiczę, nie trenuję na siłowni i potrzebował bym dobrej diety żeby nabrać siły.

Witam ma ktos z was moze jakies strony,listy silowni mieszczacych sie w poznaniu?Dzieki z gory za pomoc

Mam 15 lat moj staz na silowni to pol roku i mam pytanie czy moge juz stosowac spalacze tluszczu oraz takie suplementy jak np Jack3d

czy ćwicząc nogi na siłowni poprawie swoją szybkośc ? ;->

Ile kosztuje karnet miesięczny za korzystanie z siłowni

Witam w odstępie godziny po siłowni gram w piłkę, co jeść żeby zbytnio nie spalić mięśni w tych okolicach okołotreningowych

Witam postanowilem zaczac trening na sile na silowni czy moglby mi ktos napisac plan czy podac jakies cwiczenia Z góry dziekuje

Siema kolega dopiero zaczyna trening na siłowni i dostał od trenera taki plan : http://screenshot.sh/mFzCc5s8gaUq3 co sądzicie ?

tj w temacie co sadzicie o tej dziecie przy treningu na silowni??

Poszukuje taniej, dobrej siłowni w Krakowie w okolicach śródmieścia. Mieszkam w niedaleko ul. Mogilskiej. Cena około 100zł/mies.

Czy ćwicząc regularnie klate na siłowni można robić w domu codziennie pompki np 4 serie po 10, 15 powtórzeń?

Poszukuje siłowni z dobrze ogarniętym sprzętem i oczywiście w rozsądnych pieniądzach. Co możecie polecić?

jakie moga byc skutki zdrowotne po zazyciu białka na mase cwicze 2 razy w tyg po godz. na siłowni

ćwicze na siłowni pon,śr,piątek wieczorem. Czy mogę w te dni rano biegać ? nie wpłynie to negatywnie na wzrost mieśni ?

Czy ktoś by mógł mi ułożyć plan treningu na silowni jestem dziewczyną 16 lat, mam 183 cm, waze 60 kg chodze na siłownie już miesiąc

Witam Na jakiej siłowni w Rzeszowie lub w jakimś innym miejscu (apteka) można sprawdzić swój poziom tkanki tłuszczowej BF ??

dieta redukcyjna + ćwiczenia HIIT bez siłowni da efekt? chcialbym zrzucic tluszcz z brzucha... i i le razy w tygodniu? pozdrawiam!