o siłowni

siemaaaa, wstawać !!!!!!!!!! co tam? ustalcie zasady typera! a wiecie, że brakuje mi jednego sog-a do znawcy w Po siłowni, o siłowni taka mała aluzja idę spać

ja mam tylko te odcinki reszte mam na kompie,ale zobacz do dzialu po silowni o silowni i tam jest temat-polska pruszkowska http://patrz.pl/filmy/alfabet-mafii-wolomin

potrzebuje 8 sogow w dziale Po silowni o silowni

zostalem znawca w dziale po silowni o silowni

[...] ja schudłem strasznie, ale wczoraj miałem jeden super motywujący tekst, że chudnę, ale w pozytywnym wymiarze bo masa mięśniowa mi nie spada (i to od babki która niewiele o siłowni) po wczorajszym (niby słabym) treningu nóg, czuję ogromne domsy na czworkach i pośladach, dwugłowe też dają znać o sobie, jednak przysiad to przysiad, mimo że fatalne [...]

Czołem! Poszukuję jakiejś stosunkowo niedrogiej siłowni, najlepiej na Pogodnie (mieszkam niedaleko rynku Pogodno) lub w okolicy. Chodzi mi o to, żeby cena była niższa niż w Active czy Universum, ale żeby nie "waliło szczynami" i nie było tłumów. Słyszałem coś o siłowni na Zawadzkiego (Forma?), ale tam podobno tłok okrutny. Kiedyś coś [...]

Martucca , się nie spodziewałem po Tobie takiej energii (vide post emocjonalny o siłowni) Eeee... Cos we mnie wstapilo A teraz wlasnie chce mi sie chleba z maslem i pomidorem Od tego nic-nie-robienia glupoty mi chodza po glowie

przed chwilą zobaczyłem że jestem w dziale po siłowni o siłowni ....uwaga... ZNAWCĄ możecie składać gratulacje. zawsze chciałem być znawcą gdzieś aż się udało Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-09 00:18:11

Jasne Siwy, szczególnie możemy zaobserwować Twoje wartościowe wypowiedzi w dziale "Po siłowni, o siłowni"

Strefan, może założymy dział w "Po siłowni, o siłowni" - ale byśmy hajsu mieli.

Najlepiej najpierw gryf prosty gdyż przecwiczysz nim praktycznie każdą partie mięśni...zajrzyj też do działu o siłowni po siłowni bo wiele rzeczy np ławke czy obciążenie można zrobić samemu, zlecić znajomemu tokarzowi czy taniej kupić..stojaki można równierz kupić lub zrobić...jesli zdecydujesz sie na zakup np. Przez allegro to daj link do aukcji [...]

Rozumiem, że teraz nie chcesz ćwiczyć nóg, bo nie możesz. Ale piłka nożna nie wytrenuję ci nóg jak choćby proste przysiady na siłowni. Każdy ci to powie, bo po prostu przysiad to podstawowe ćwiczenie. Już pomijając fakt, że split przy takim stażu w sumie nie ma za dużego sensu to jeszcze ułożyłeś owy nie mając zielonego pojęcia o układaniu planu. [...]

[...] mi to dało, bo snu przez weekend było niewiele, ale jeszcze daleka droga do pełni sił, bo jestem mega słaba. Jednak robocopem nie jestem @@-) Jutro idę do lekarza po L4, a o siłowni to mogę pomarzyć do końca tygodnia, bo chyba hantla 4kg by mnie zabiła %-) To chyba póki co tyle ;-) /SFD/2016/10/11/219ce43484fe457396acb5b49323b7f6.jpg Zmieniony [...]

Postanowilam cos napisac zeby nie bylo ze zrezygnowalam z treningow lub sie wylamalam. Znowu mnie dopadlo przeziebienie, tym razem konkretniejsze bo nawet mam ucho zaatakowane. Czyli zatoki, gardlo, ucho i wogole totalnie obolala wszedzie jak na grype. Tak sie utzymywalo przez weekend i dzisiaj juz sie czuje troche lepiej. Moj synek cos zalapal i [...]

jeśli masz miejsce i kase to pewnie że lepiej postawić swoją. po roku czy 2 latach zwróci Ci sie co byś na siłce miejskiej przepierdzielił $$$. popytaj w dziale "o siłowni,po siłowni" aby Ci doardzili wybor sprzetu. zdr

nie widziałem nigdzie na forum żeby była mowa o siłowni w Centrum Rozwoju Com-Com Zone na ul. Ptaszyckiego 6 (obok stadionu Hutnika). Tu mamy stronkę siłowni: http://www.comcomzone.pl/?page=silownia_Nowa-Huta_Krakow a tutaj Com-Com Zone: www.comcomzone.pl W budynku są również: -Hala sportowa -Fitness -Pływalnia -Sauna -Sala bokserska

Witam, czy ktoś z Was może coś powiedzieć o siłowni Eden os. Na Lotnisku? Jaka atmosfera, jaki sprzęt? Przeprowadzam się właśnie na osiedle obok i szukam jakiejś siłowni blisko mnie. Możecie coś poradzić? Narazie chodzę do DragonFly przy stadionie Wandy i nie bardzo chcę tam dalej dojeżdżać, wolę gdzieś bliżej. Siłownie w NCK i w [...]

[...] Galeria Zdjęć 1122003 70 13772 2116 Odżywianie 926249 203 12128 2071 Piłka Nożna 678476 71 32483 517 Doping 620776 260 12201 1228 Po siłowni, o siłowni 536541 101 11752 1340 Odżywki, Suplementy 506746 468 10442 979 Uroda 502435 46 5086 201 Scena MMA i K-1 487874 83 7117 [...]

Dzieńdobry. Wracam po raz trzeci. Tym razem po uciążliwej kontuzji żeber. Przez całą przerwę nie było opcji nawet pobiegać, nie mówiąc już o siłowni i SW. Ból był tak upierdliwy, że skręcałem się po każdym kichnięciu. Udało mi się jedynie tyle, że nie wróciłem do starej wagi. Starałem się odżywiać racjonalnie (cokolwiek to znaczy). Urodziło mi [...]

[...] się i dziękuję za miłe słowa. A co do mojego wyglądu, moja przygoda z kulturystyką to pasmo wzlotów i upadków. Wieczne odrabianie strat. Naprawdę trudno jest myśleć o siłowni, jeśli się ma 10 egzaminów na jednej uczelni i 6 na drugiej, w ciągu jednej sesji. Twoje uwagi są bardzo zasadne, ale ja nie żałuję żadnej ze swoich decyzji. Wszystko [...]