elpakerro tak to wlasnie jest myslimy innymi kategoriami. tak myslalem o silowni domowej i stac mnie na to ale podchodzac do tego z punktu ekonomicznego ni*****a sie nie kalkuluje - sprzet zrobiony "troche na lewo" ludzie w temacie wiedza o co chodzi kosztuje ok. 40% mniej a to i tak bylby koszt ok 250 tys pln i skoncz z tymi staymi [...]
Nie ma co liczyc na to zejak sezonowcy bez "duszy zelaznego wojownika" przeczytaja cos o motywacji to ich ruszy! Ich motywuje raczej rzecz bardzo nieuchwytna... chyba najlepiej nazwac to po prostu podatnoscia na mode! Zadna moda jednak nie skloni do poswiecenia wymaganego dla wieloloetnich przyrostow! Ja cwicze doslownie od dnia [...]
[...] że w rodzinie mama i babcia mają żylaki i że mi cały czas mi pękają nowe naczynka i pojawia się więcej żyłek, ale w sumie nic konkretnego z tego nie wynikło. Mówiłam też o siłowni, a on na to, że zaleca się sport różnego typu fitness i gimnastykę i wydarł się, że przecież "nie będzie pani wyciskać sztangi 100kg". Zaśmiałam się trochę no ale [...]
Skunksiarz: no niestety nie mam innej możliwości Wieczorami jestem po pracy - padnięty, tak że ledwo co siedze... a co dopiero mówić o siłowni... Odnośnie odczucia: miałem 9kg Vanilii Jak wiecie z czasem wszystko nam brzydnie. Z początku smak niesamowicie dobry... czym dłużej spożywam tym bardziej mnie mdli. Mieszam z wodą (i czasami kakao [...]
ŚRODA DNT Wyjazd z rana do Legnicy szybko załatwiłem sprawę i.....:-) ,jakoś tak przypomniało mi się o siłowni trójboistów ,to sobie ją odwiedziłem W tej siłowni ćwiczą Wszoła,Śledż ,Żelasko ,Fugiel i wielu innych bardzo utytułowanych reprezentantów Polski ( nasi trójboiści z działu Fanss i Czołg na pewno ich znają ) -- może uda mi się u nich [...]
[...] walki z użyciem nóg czy na macie lekarze ekstremiści zalecają nawet rower stacjonarny zamiast takiego na powietrzu (bo można się przewrócić) ;-D ale ten mój nawet się nie skrzywił jak mu powiedziałem o jeżdżeniu na rowerze, nartach czy o siłowni, więc ten jest z tych bardziej normalnych ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-21 20:15:26
nie wiece co zrobic zebym mógł wchodzic do działu po siłowni o siłowni? bo jak chce to mi wyswietla: Został przekroczony dzienny limit odwołań do serwera z adresu 83.18.142.26. Jeżeli chcesz natychmiast zwiększyć swój dzienny limit odwołań - KLIKNIJ TUTAJ nawet ctrl+f5 nie pomaga a moge wejsc tylo do tematu gainer 2 przez poczte
patriot- zgadzam sie ze tłuszczyk tez jest u mnie nie więcej niz 1 kg, ale od tego jest rower i tenisówki zeby to stracić, niezapominając o siłowni pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]
Wiecie co, szlag mnie trafił! Załozyłam temat o tych zwierzakach, z tą sama treścią co tutaj, w dziale "Po siłowni, o siłowni" z podtytułem "Dyskusje nie koniecznie na temat..." (tu polecam słownik ortograficzny, "niekoniecznie" w tym znaczeniu pisze się razem). Otrzymałam nawet SOGa za to. Ale też dostałam [...]
tyle ze przelotni to zwykle nie mają abonow a ich aktywnosc na forum zalicza sie do żądania o gotową rozpiske edit: napisz w dziale np. o siłowni po siłowni: http://www.sfd.pl/temat271943-strona49/ - wejdzicie i okazcie serce Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-29 09:08:32
[...] twoje aktualne prawdziwe foty ? nie no nie trzeba sie litować bo ****a jeszcze dadzom tu i bedzie kepa michaił nas za***ie wienc pogadajmy przeznajbliszych 20 stron o siłowni co mu czytać sie nie bedzie chciało i bedzie wiedział ze gadamy tylko o siłowni i nam wybaczy ehh wsumie waga mnie ***ie chciałbym mieć wieksze wymiary 4.0 bic :D [...]
Wrócile.Wykapalem sie.Spam-post nadrobilem i moge cos napisac. Seba ja jestem wlasnie taki sam jak ty jesli chodzi o stosunki z ludzmi. Nie lubie tlumów.Wole sam w domu posiedziec i cos porobic.Nie pije, nie pale, nie cpam, nie pale ziola, bo uwazam to za szodliwe, aja zyje sportowo i nie chce tracic zdrowia.I tak juz nie mam za dobrego , bo mam [...]
nie macie co jechac po biednym qbasie za spamowanie, bo to co sie dzieje w tym wątku to nie jest merytoryczny test, tylko BLOG z wtrącanymi okresowo elementami rozważań o siłowni i odżywkach. z całym szacunkiem i bez urazy dla prowadzącego i jego ekipy, ja nie dałem rady tego czytać. ale sporadycznie sprawdzam co 10stronę czy coś się dzieje;) [...]
[...] http://img832.imageshack.us/img832/4971/treningi09052013.png Opis: Menu: Nie ma co pisać. Cheat day, od godziny jakoś 14-22 }:-( Fot brak. Trening: Zrobiony o godzinie 10, siłownia PRO, stolica. Rozgrzewka - 10 minut bieżni w tempie 10km/h Przysiady ze sztangą na karku - jakoś mi nie poszło. Od 3 serii jakoś się "bałem". Obawy polegały na tym, [...]
[...] nie zauważa się jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, jednak popatrz na maratończyków czy kolarzy. Nie widziałem by któryś był przypakowany (wydaje mi się że nie którzy ćwiczą na siłowniach?). Poza tym jak wiele osób ćwiczy (np. na siłowni) i nie przejmuje się zbytnio kwestią odżywiania ?? Czy ubywa im mięśni ?? Często wręcz przeciwnie. Tutaj pojawia [...]
[...] 3 razy dziennie. Jedyne co po gluciphage wyszlo na dobre to jedyne to ze waga jest bardziej stabilna przestala tak skakac w gore, ale zeby pomoglo chudnac to nie. Co do siłowni to u mnie z nią ciężko, są dwie ale za daaaleko, kolejne dwie bardzo drogie, w następnej tragiczne warunki a dzisiaj zamierzam sprawdzić ostatnią, ktora jest blisko [...]
[...] na szybkość płynięcia. Masz jakieś ćwiczenia na kadencję, czy zwyczajnie naparzasz jak najszybciej przy zachowaniu jako takiej techniki? Druga sprawa, wspomniałeś kiedyś o siłowni. Jak u Ciebie ona wygląda jeżeli chodzi o ćwiczenia? Same podstawy? Zakres powtórzeń wg Friela? Pisałeś u mnie ze polecisz w Piasecznie. To co mogę Ci doradzić to [...]
mamy, mamy. ale w tym miesiacu mialem nieoczekiwane wydatki i nie ma kasy. na silke, na ktora ja chodzilem tez wstep 5zl, ale nie godzina, tylko po prostu wstep. zawsze sie zastanawialem jak to jest, ze Xzl/godzina ... i niby kto liczy ten czas? przykladowo jak jest 20 osob na silowni, to jak kazdej policzyc, ile siedzi, hrhrhr. u mnie w miescie [...]
Dlaczego ćwiczę?
