Przeciwnik Sponga nic sobą nie prezentował, nawet na KSW by się z takim nastawieniem nie nadał. Mimo to brawo dla Sponga, ładnie go obił. Nokaut Johnsona zaj**isty! Jak z filmów 8-) Arlovski wiadomo, stójka na wysokim poziomie zrobiła swoje ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Albo chociaz powiedzcie mi ile powinienem mniej wiecej kalorii na dzien dawac swojemu organizmowi gdy chce spalic tluszcz i zrobic rzezbe. Ale nadal gdyby ktos byl tak mily to prosilbym o jego propozycje diety dla mnie i podeslanie zrzutu :)
[...] więc tylko od ekipy będzie zależeć jaki będzie limiter obrotów. Wpropozycjizmian regulaminu na przyszły rok (teoretycznie został już zatwierdzony, lecz mimo tego nadal należy go rozpoatrywać w kategoriach 'propozycji'; z resztą o dwóch klasach można już zapomnieć, chociaż nie zostało to potwierdzone oficjalnie) nie obowiązuje limit [...]
[...] osoba w Toyocie poinformowała "Autosport", że nie chcą się wycofać, a jedynie zmniejszyć wydatki. Wiadomość z Tokio jest taka, że zostajemy w F1, a Toyota nadal jest oddana temu sportowi. Najprawdopodobniej nastąpią jednak duże cięcia budżetowe – cytuje swoje źródło brytyjski serwis. Przed sezonem Toyota zapowiadała, [...]
[...] ma ogłosić swoje plany dotyczące przyszłorocznych Mistrzostw Świata Formuły Jeden. Pierwotnie oczekiwano, że japoński producent samochodów decyzję w sprawie tego, czy będzie nadal finansował starty swojego zespołu F1 z siedzibą w Kolonii, ogłosi dopiero po spotkaniu swojej rady nadzorczej, która ma się zebrać w Tokio w przyszłym tygodniu. To [...]
[...] na zajęcie ostatniego wolnego miejsca w stawce. Najpoważniejszymi kandydatami do zapełnienia luki są serbski Stefan GP oraz szwajcarski Sauber. Były team Toyoty pozostaje nadal związany z F1 umową Concorde, która nakazuje uczestnictwo w zawodach do końca roku 2012. W przypadku, jeśli zespół należący niegdyś do japońskiego producenta samochodów [...]
[...] teraz mocno z zespołami, by lepiej zrozumieć całą sytuację. Z niecierpliwością czekamy jak szybko zespoły zmaksymalizują wydajność opon w czasie obowiązywania nowych regulacji na przyszły sezon. – dodał Matsuzaki, ujawniając ponadto, że podczas testów w Jerez w ubiegłym tygodniu używane były nadal opony w specyfikacji na sezon 2009.
[...] trud i odwiedzić z osobna każdego z dyrektorów generalnych koncernów, by wyjaśnić im dokładnie, co zamierzamy zrobić i dlaczego. Sądzę, że gdybym to uczynił, BMW mogłoby być nadal z nami, a może także i Toyota. Łatwo byłoby mi pokazać im, że przy ograniczonym budżecie mogliby osiągnąć mniej więcej to samo co wcześniej, ale za znacznie mniejsze [...]
"Ci co ćwiczą "nie rosną" to prawda? bo dużo czytałem już na ten temat, nadal nie wiem co robić. Chciałbym jeszcze urosnąć" ŁOKUVVVRWA gdzies takich farmazonów sie naczytał wzrost jest uwarunkowany genetycznie, i żaden trening siłowy nie hamuje wzrostu to bzdura chcesz troche naukowo masz MIT 1 [...]
Jednak filmików nie nagram ponieważ plecy nadal bolą. Dlatego mam inne pytanie czy moglibyście poradzić jak ułożyć sobie plan który jak najmniej obciążał by plecy (przysiad i MC na pewno odpadają). Ponieważ ile można mieć przerwę od treningu a naciągnięte plecy mogą trochę boleć :P Plan może być ułożony również na siłownie ponieważ dopóki nie mogę [...]
No ale czekaj...bo ja myślałam, że Ty chcesz coś zmienić. I zamiast wywalić cardio, hitiy, trochę dać odpocząć głowie i organizmowi fizycznie, idziesz w zaparte... Albo rybki, albo akwarium. Na takie kaloryczności, zajeżdżasz się nadal plus to ile masz aktywności.
[...] ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) " po 2 nadal nie wiem po co chcesz się bawić w ckd gdyż jest dla osób które mają jakieś doświadczenie po 3 o ile mnie pamięć nie myli pierwsze ładownie robi się po około 2-3 [...]
[...] powinieneć wykonywać złożone ćwiczenia wielostawowe ale niekoniecznie dorzucać biceps i triceps ponieważ te mocno pracują przy innych grupach. Napiszę co robię ja a jest to nadal FBW. Sam miałem 6-7 letnią przygodę z siłownią ale nie robiłem za wiele przez 12-13 lat. Obecnie dwa lata z przechodem ale w międzyczasie przerwa kilka miesięcy po [...]
Czy decyzja o zniesieniu typera na SFD jest nadal aktualna ? Zakładam, że tak, ale wole sie upewnic zanim przeniose sie na inne forum, co zrobie bardzo niechetnie :-(
Mam pytanie, po zjedzeniu 100g kurczaka i 100g ryżu, czasami nawet więcej, nadal czuję głód. Natomiast kiedy rano zjem chleb razowy czuję się nasycony. Czym jest to spowodowane? Chleb ma dłużej przyswajalne węgle? Za mało tłuszczu? Może muszę ? Zmieniony przez - wondermike w dniu 2010-02-06 18:38:08 Zmieniony przez - wondermike w dniu 2010-02-06 [...]
[...] Rzeszowie, poziom treningów był bardzo wysoki i bardzo wymagający> Jednak samo szkolenie fighteriskie(ze tak nazwę) było na poziomie co najmniej średnim. Cwiczyłem (i ćwicze nadal) i przewinąłem sie przez inne szkoły(karate, mma) i musze powiedzieć że nawet na karate przez rok nauczyłem sie więcej o walce niż przez te 6 lat w Rzeszowie. Dal tego [...]
[...] treningu. Ja i moi znajomi wróciliśmy z bardzo dużymi spadkami po pracy w rolnictwie. A sylwetka w tej chwili bardzo fajna i chodzi o to, aby zaprzepaścić jak najmniej z włożonej w nią ciężkiej pracy ( czyli wrócić z żebrami na wierzchu, tak jak np.ja ). Czy to jest zrozumiałe czy nadal nie ? Bo już prościej wyrazić się nie potrafię.
Nogi ciągle w realizacji ale nadal uwazam ze to za wczesnie a zeby je pokazac ale juz niebawem niedlugo wrzuce do tematu filmiki z treningu pozdrawiam :)
zdrowo przytyje jak nie będzie jadł 'śmieci' typu fast foody co 2 dzien mozna robić aeroby i nadal tyć jeśli są one uwzględnione w diecie i jest odpowiednia nadwyżka kalorii apropo diety - 1,2 posiłek do wymiany niech policzy ile mu z tego wychodzi kalorii Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-02 14:43:11
F1 - sezon 2010 (newsy, plany)
