[...] trenując w ogóle zachowasz ta masę bo tak się nie da. Wiadomo jeden masz spadki większe drugi mniejsze to pewnie tez kwestia genetyki ale spadki są bo widzę po sobie a przecież dbam nadal o odżywianie. Nie wiem czy odrobie ale juz dosyć mam tego wszystkiego powoli :) denerwuje mnie ta cala sytuacja ze człowiek chce duza motywacją a nie może ...
[...] formy nie zrobię i , że po prostu wrócę silniejszy i mądrzejszy . Ale tak czy siak uważam , że i błędy w życiu są potrzebne bo uczą nas wiele. Gdyby nie kontuzja pleców nadal pewnie robiłbym te błędy nie zawsze ale często . Pewnie dziwicie się czemu czasem pomijałem tak ważne aspekty jak rozgrzewka itp. Generalnie były dni kiedy wracałem do [...]
[...] bólu bo to taki tępy bół który promieniuje i nie boli np. przy dotykaniu pleców więc ciężko go określić skąd pochodzi. Co do odcinka lędźwiowego ( krzyżowego ) problem nadal jest. Zachowuje i czuje się jak kaleka. Mam 26 lat a odmawiam tacie pomocy wniesienia lodówki na drugie piętro gdzie mój tata 65 lat facet nie ma problemów a ja mam . [...]
[...] tym wszystkim . Za tamten pakiet zapłaciłem prawie 900zł. Rozumiem , że ta stabilizacja jest ważna ale dlaczego po 3 miesiącach trenowania 3-4 x w tyg stabilizacji sumiennie nadal mam problemy skoro mówisz , że tu ćwiczenia pomogą a nie zabiegi , lasery , prądy. Jeśli chodzi o siedzenie przy komputerze to siedzę przy nim max 3 godziny dziennie. [...]
[...] co się leczyłem. Czemu idę tam ? A bo mam darmową konsultacje i warto skorzystać tym bardziej , że on mnie leczył to od razu będę mieć argumenty do zadawania pytań dlaczego nadal jestem w miejscu gdzie jestem i czemu zapewniał Pan , że pomoże a jest problem cały czas. W 99% jestem przekonany , że usłyszę o drogich kosztach leczenia + o tym aby [...]
[...] Odnośnie spięcia , czasami kłucia w odcinku lędźwiowym to generalnie mówi , że to nie jest nic groźnego i , że to jeszcze ma prawo występować nawet przez rok czasu i nadal mam trenować stabilizację ( dodatkowo pokazał mi dwa ćwiczenia które mam robić ) i , że musi być dobrze. Zezwolił też na powrót do takich ćwiczeń jak przysiady , [...]
[...] naprawdę super podejście ale . No właśnie ale.. ja niestety nie wierzę w to że z moimi plecami będzie dobrze. Wydałem teraz 600 zł kolejne i ok kasa kasa to tylko rzecz ale nadal bola mnie plecy . Zalecane mam trenować normalnie wszystkie ćwiczenia i przyjść za 3 tygodnie na kontrolę ale czarno to widzę. Jestem po treningu klaty i Triceps [...]
[...] Zawsze w pewnym stopniu się go obciąża. MC też kilka postów wcześniej czytałem że lepiej robić bo może tylko pomoc a teraz ze nie ... 1.Pisałem, byś nie robił FBW i nadal przy tym obstaję, więc dlaczego się mnie czepiasz ? %-) Ja nie nazywam się Krawat. 2.Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć [...]
[...] słyszałam różne opinie, ale widzę, że muszę coś "mocniej uderzyć w przód brzuszka" uda się kształtują - natomiast boję siętrohcęzbytniego rozbuowania przodów ud, nadal mam takie "poduszki" pod pośladkami i ogólnie wewnętrzne strony ud - do poprawy, ale jak stoję bokiem, to przody wyglądają ok - nie chcę większych. czy może [...]
Ale to wszystko Było zanim IFBB się podzieliło. W części europejskiej-to tak pewnie nadal by było ,jak piszecie ale w IFBB Pro- może od razu startować i powalczyć o kartę ,np teraz na Evls Prague Pro. A może by nawet mu tą kartę od razu przyznali? Bo na pewno były sensacją zawodów,obojętnie ,które miejsce by zajął.
ja z kurzajkami mecze sie pólroku chodze na zamrazanie azotem ale to ostro boli i zbytnio nie pomaga:(( bo nadal mi wyrastaja nowe;(( a najwiekszy problem jest z tym że są to kurzajki przypaznokciowe i sa mocno ukrwione i one nawet bola jak włoże palce do ciepłej wody :(((
Jezeli były by ktoś nadal zainteresowany tym tematem to tu http://www.parapsycholog.com.pl/ziola/ziolo_g.htm jest opisa glistnika aka jaskólczego zioła i jego właściwościach
[...] ciepło promieniujące na cały organizm. 4. Ranę można zabezpieczyć plastrem lub bandażem ale po uplywie jakiś 3 godzin. Krew nie powinna już uchodzić. Gdyby jednak nadal uchodzila nadmiar zbierac za pomaca gazy lub chusteczki higiencznej nasaczonej w sirycie lub skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceutą. Nie powinno być tak źle już nie [...]
Mowisz lekki sadysta i o mocnych nerwach?- Mój tata chyba by się nadał on na ból uwagi większej nie zwraca.Ale jaśli chodzi o matke(kurzajke oczywiście)to mam taką największą średnica ok.0,4cm-0,5cm to chyba o nią chodzi. Najpierw będe ją tylko cytryną tępić, a jeśli nie pomoże to mój tata wkroczy do akcji.
[...] już wiekszości srodków m.in brodacid, duofilm , tzn klem aldara,jaskółcze ziele kiedys też miałem kurzajki ale mi wycieli i nie odrastały przez kilka lat; teraz mam 15 lat wiec w sumie młody jestm ale to cholerstwo nadal jest:d spróbuje użyć tego sposobu z cytryną bo nic już nie skutkuje i chyba na wszystko sie skusze byle tylko pomogło:
no to walcze nadal. Nie wiem tylko czy to cos czarne przyczepione takimi witkami do mojego mięska to jest korzeń kurzajki?? W tydzien usunelam takich czarnych kropek ok 80 bylo ciezko bo kazda z osobna trzeba bylo wyciagac pęsetą i to cholernie bolało nie mowiąc o tym że mam teraz dodatkowy problem odciski na palcach po pensecie :) nie wiem czy je [...]
[...] rece i jedna na drugiej. Poszlam do dermatologa, przepisal mi jakis lek (niestety nie pamietam nazwy) i za pomoca tych patyczkow do uszu nakladalam na to i po jakims zniklo i teraz po paru latach nadal ich nie mam. Leczenie szybkie i skuteczne. Jesli jakis lek nie pomaga to sadze ze najlepiej zmieniac lek do skutku albo wypalic u dermatologa.
Moje ciało się " sypie " co robić ?
