Co się dzieje po odstawieniu Thermo Fat Burner? Czy przy utrzymaniu diety nadal jest ryzyko wzrostu tkanki tłuszczowej? Jest jakaś zasada odstawiania np. zmniejszanie ilości tabletek stopniowo? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam 16 lat ważę 64kg przy wzroście 180cm. nie chodze na silownie ale mam widocznie miesnie poniewaz trenuje pilke nozna i 6 lat plywalem naprawde ostro na basenie. od jakiegos miesiac pociwcze sobie w domu tj pompki brzuszki i tyle. gram nadal w pilke ale juz nie plywam. jezeli bedzie potrzeba wrzuce zdjecia. jestem nowy i prosze o wyrozumialosc
Witam czytalem wiele tematow fakt jest ich od groma . i nadal niewiem jaki powinnem robic trening na mase 180 cm 60 kg moje wymiary duzo osob mowi ze wioslowanie sztanga moze prowadzic do kontuzij u poczatkujacych ... wiec nie wiem co wybrac ma ktos jakis plan ktory pomogl by mi przytyc a przytym nie polamal by mnie ;p
Sluchajcie naczytalem sie w***** postow , ale nadal nie wiem co kupic do lepszych efektow krety.Czy jak wypije 30g glukozy ( 0.5g/kmc ) to dawki krety 5g odrazu po treningu , jakies ~5-10min uzueplenie rowniez poziom glikogenu + wafle ryzowe jakies 50g , bedzie ok ?
w jaki szybki sposob moge pozbyc sie brzucha po ciazy? moj synek ma juz 4miesiace a ja nadal mam duzy brzuch.nie czuje sie zz tym dobrze.przed ciaza warzylam 48kg w dniu porodu 62kg a na dzien dzisiejszy moja waga wynosi 56kg.jak moge sie tego pozbyc?
Witam.zostalo mi z poprzdniego cyklu troche nitro 2 i mam problem proszek lezal w zamnknietym puszce w pokoju.proszek sie lekko zbrylil i ma zoltawy odcien,lezy juz tak moze prawie rok i mam pytanie czy moge go nadal spozywac bez konsekwencji,kupilm sobie SAWa ale chce poprotu dokonczyc te nitro,i to samo pytanie mam z bialkiem NITROPROGENem.
Witam. Czy jesli ogranicze spozywanie tłusczy tzn. nie bede jadł tyle co mi wyliczyl dziennik posiłków to czy będe nadal normalnie przybierał na masie mięśniowej, czy tłuszcze tez są niezbednym składnikiem do ich budowania>>??<< Ograniczam tłuscze ponieważ mam za duzo tkanki tłuszczowej na posladkach.
Witam , Dzisiaj znalazłem kleszcza u mojego psa , wziąłem swój przyrząd do wykręcania kleszczy i wykręciłem kleszcza. Niestety w tym czasie pies się ruszył i kleszcz spadł na dywan... Czy kleszcz nadal żyje ? Co mam zrobić ? Szukanie go teraz to jak szukanie igły w stogu siana.
Witam, mam tatuaż rękaw - czarno/szary i po dwóch latach jest dużo bladszy niż po wykonaniu, wykonywny był przez dobrego artyste w dobrym Warszawskim studiu więc raczej złe wykonanie nie wchodzi w gre. Nadal mi się podoba, ale boje się że po kilku latach nic z niego nie zostanie... Jak myślicie to normalne że trochę wyblakl?
witam wszystkich... mam 15 lat i długo juz cwicze, jestem silniejszy ale nadal chudy ;/ jak myslicie megabol mass gain jest dobry na mój problem??? oczywiscie bym go stosował po treningu i w mniejszej dawce niz dorosły meszczyzna ;]
Witam, po którymś treningu, zaczął boleć mi bark, czułem to tak jakby był naciągnięty lub coś w tym stylu, jak ruszałem im to jakby strzelał w stawach i kłoł z tym bólem zrobiłem 3 treningi i przzestałem ćwiczyć z przyczyn zdrowotnych jak i też z bólu barku, mija drugi tydzień i nadal mi boli, wiadomo co to ?
Witam mam problem ponieważ po każdym intensywnym treningu na siłowni przez kilka dni boli mnie kręgosłup staram sie podczas ćwiczeń być wyprostowanym i trzymać prawidłową sylwetke ale to nie pomaga kręgosłup boli mnie nadal co może być tego przyczyna???
witam mój kumpel pół roku temu zjadł 100 mety ale nie brał nic na odblokowanie. pytał sie mnie czy nadal produkcja jego testosteronu jest zablokowana, nie jestem fachowcem wiec wole sie zapytać na forum. sadze ze tak ale clomid chyba mu wystarczy, co wy na to? pozdr
[...] mam taka sprawe mianowicie jestem na odbloku moj cyk wygladal tak 1-4 meta 1-12 tesc enan 250 e3d tydz po ost strzale ena zrobilem 3 zastrzyki hcg po 2500 jednostek kazdy po skonczeniu hcg wale cloma 36 tab ale tu moj problem bo widze ze jadra mam nadal skurczone czy moge teraz walnac jeszcze hcg na wszelki wypadek razem z clomem ???????
Witam Otóż zostałem zbanowany przez Moderatora Tykę na 24 h za wypowiedzi nie zgode z regulaminem.W punkcie 2, w temacie http://www.sfd.pl/temat212784_strona2/. Mimo ,iż ten czas upłynął nadal jestem zablokowany. Proszę o ponowną reaktywację mojego konta. - OUTSIDEE
[...] następujące pytanie. Jestem na cyklu test + tren, do tego leci Helios. Temperatura nigdy nie przekraczała 37,4. Jednak dopadła mnie grypa. Osłabienie, bóle mięśniowe, temperatura 38,9. Dzisiaj jest już lepiej, pozostał stan podgoraczkowy, ale nadal czuję się fatalnie. Odstawić Helios do czasu wykurowania się czy bić dalej? Z góry dzięki za pomoc.
Cześć Wszystkim. Proszę mądrzejsze głowy o podpowiedź w kwestii wyboru LGD czy RAD (lub inne?). Wiem, że tutaj temat był już wałkowany, ale nadal nie wiem co wybrać. Chodzi mi głównie o poprawę siły i wytrzymałości mięśniowej. Na który (lub które) się zdecydować, w jakich dawkach i jaka obecnie firma jest pewna? Czy np. od Hammer Labz można [...]
Witam. Mam 18 lat. Staż na siłowni ok. 2-2,5 roku. Ostatnio gdy zakończyłem redukcje ( z 107 na 75, teraz 80kg) zauważyłem że nadal mam sporą oponkę na brzuchu i spore łydki jak i uda ale to nie jest już normalny tłuszcz tylko ewidentnie widać że jestem zalany wodą. Jak się tego pozbyć?
Przy kostce znajduje się wypukła część kości , która od jakiegoś czasy boli , piecze , lekka opuchlizna utrudnia chodzenie i stanie . Co może być przyczyną?Przy zginaniu palcy również odczuwam ból.Wogóle zginanie stopy powoduje znaczny ból.PO przymusowym rozschodzeniu nogi ból częściowo ustępuje ale nadal jest uciążliwy.
