nadal

doznałem wieloodłamowego złamania z przemieszczeniem. Zmontowali mnie operacyjnie. Obojczyk mam zespolony dwoma drutami Kirschnera. 6 tygodni gipsu, a potrm rechabilitacja. Czy po takim złamaniu będę mógł nadal jeździć motorem (duuuuża terenówka) ?

mam 18 lat 175cm wzrostu ćwicze z 7-8 miesięcy i z 60 kg doszedłem do 78-80 ale nic mi klatka nie rośnie nadal waże 60 kg a na 78 stoje od 2 miesięcy. Prosze o pomoc jakiś dobry trening. Mam do dyspozycj ławke płaską sztange dwa hantle ławke do brzuch skosna.. Prosze o pomoc

Witam. Mam pytanie na temat bólu łokcia, byłem u lekarza nic mi się nie stało tylko jest przesilony staw nie ćwiczę już ok 4 tygodni a ból nadal jest mniejszy niż na początku gdy robię ćwiczenia na triceps. Co mam zrobić żeby tą kontuzje jakoś rozgrzać biorę leki i maści. Ale proszę o rady czy jakiś trening by mi pomógł na to lub jakieś konkretne [...]

Jakiś czas temu kupiłem sobie 6kg Carbo Olimpa, niestety miałem przerwę w treningach podczas wakacji i 16 września skończył się termin przydatności a mi zostalo jeszcze 1,5kg Carbo. Czy to nadal ma swoje wlaściwości i czy mi nie zaszkodzi??

Witam przeczytalem arty ale nadal nie rozumiem tej progresji w 5x5 juz mi leb peka od tego. I teraz moje pytania jak mam zrobic progresje jezeli wyciskam mowimy teraz o lawce plaskiej liczmy 70kg 5x to wtedy bedzie wygladac tak 50 5x 55 5x 60 5x 65 5x 70 5x? Zmieniony przez - Massini w dniu 2008-04-13 14:48:28

Jak pisałem wczesniej wysłałem maila do Jelfy aby rozwiac wszystkie watpliwosci na temat Jelfowskich delicjiotórz kazdy s produktów wymienionych w temacie jest nadal produkowany i jak narazie nie przewiduja wstrzymania produkcji

[...] mi pare lat, wczesniej nie przywiazywałem do tego uwagi, ale teraz juz mi przeszkadza. Bylem u dermatologa zalecił wartner zuzyłem wszystkie dawki i nie podziałało, moze w jakis sposób zmałała ale nadal tam jest, znacie jakis skuteczny srodek by sie jej pozbyc? probowalem szorowac pumeksem, przegryzac do krwi nic nie skutkowalo, co radzicie?

pytanko jak w temacie - jaka ilosc mleka powinno spozywac sie dziennie? przy zalozeniu, ze organizm nadal rosnie, mam 18 lat. prosze o odpowiedzi takze dietetykow :]

Witam , przeglądam sobie moje zamówienia i oto patrzę że jest błąd zamówienie nr 248223 z dnia 2013-08-18 20:26:13 na koszt 640,76 zł jest nadal w "W realizacji" a zostało opłacone no i dawno odebrane , a ponadto nie zostały przyznane pkt . Proszę o przyznanie pkt .Pozdrawiam . Zamówienie robione z konta sebek777 Zmieniony przez - jasio43 w dniu [...]

[...] wysmiewany z powodu mojego wygladu, dlatego postanowiłem się zabrać za siebie. Chciałbym jakoś już wyglądać na wakacje. I teraz pytanie: czy wziąć się za rzeźbę czy masę? I jeżeli chodzi o dietę to czy ktoś mógłby mi z tym pomóc,gdyż czytam o tym od maja, a nadal nic z tego nie rozumiem. Postaram się wrzucić jakieś zdjęcia jutro. Pozdrawiam.

[...] na utwardzenie i wydalanie kupy? Ponieważ w diecie mam mega dużo warzyw a żadnych poważnych węgli, jaki na to sposób? Ps. Bez odpowiedzi ' zła dieta ' albo czekalody, nie chce dodatkowych węgli. Dieta działa więc będę ją nadal stosowała tylko problemy z wzdęciami brzucha, i czesto nie strawieniem nie których posiłków więc mam duże skoki wagi.

[...] głownie pompki różnego rodzaju . Po 3 tygodniach zacząłem odczuwać ból po lewej stronie pleców , chyba czworoboczny . Myślałem że jakoś przejdzie no ale już mija 3 tydzień i nadal boli oprócz ćwiczeń na w-f i 2 dniach charówki z ojcem nie robiłem nic . P.S czy to normalne że zawrze czuje większe zmęczenie po lewej stronie ciała niż po prawej ?

[...] Strasznie ciezko u mnie z lapaniem masy. Dieta ta dawala mi powolne przyrosty wiec postanowilem zwiekszyc wegle do 6 masa szybciej szla wszedzie ale zaczal mi rosnac brzuszek:( w chwili obecnej mam 88cm w pasie przy wadze 78kg, wzrost 174. Chce nadal lapac mase ale nie chce sie zalac. Boje sie ze puzniej bedzie ciezko zgubic brzuch.

[...] pozbyc skutecznie faldek na brzuchu bo ogolnie jestem szczupla tylko ten brzuch nie wiele jem i robie brzuszkia nic z tego nie wychodzi uzywam tez serum do wyszczuplania brzuch bo slyszalam ze skuteczne to jest ale rezultatów nie widze nadal i dodam jeszcze ze robie to regularnie juz nie wiem co wiecej zrobic ratujcie prosze pozdrawiam i dziekuje

[...] Do czasu tej choroby trenowałem regularnie bez supli i jako takiej diety ( oprócz obcięcia słodyczy, alkoholu nie spożywanie kolacji po 10, itd ). Teraz jest już drugi dzień po tej chorobie i zauważyłem u siebie wyraźne spadki mięśniowe, i tu moje pytanie: Czy jeśli będę trenował i nadal trzymał dietę, to moge liczyć na szybką regeneracje?

[...] ale najlepiej działają na mnie leki z dziegciem. Występują u mnie przede wszystkim zmiany na owłosionej skórze głowy. Do tej pory z bardzo dobrym efektem używałam maść "Cocis". Moje pytanie brzmi: czy mogę nadal używać tej maści do stosowania na głowę jeśli jestem w ciąży (jest to 7 tydzień) ? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam, Katarzyna

Witam.Jestem nowy na tym forum, aczkolwiek przeczytałem sporo tematów o diecie, ale swojej nie mogę jakoś ułożyć.Nadal nie rozumiem kilku rzeczy.Mam 172cm wzrostu i ważę 45kg.Dlatego chcę przybrać na wadze mimo, że jem sporo to nie tyję.Ćwiczę również 6 x w tygodniu po jakieś 15min. dość intensywnie. Proszę doświadczonych użytkowników tego forum o [...]

[...] na końcu a podem ostry spadek. Natomiast w prawym koniec paktura kończy się ostro zanikajać, ćw wynonuje poprawia duzą wagę przywiązuje do techniki szrugsów, a mimo to nadal nie mogę ich zrównać. Noszę torbę na prawym kapturze i pytanie moje czy to możliwe, że przez codzienne noszenie torby tylko na jednym ramieniu jakoś rzeżbi ten kaptur [...]

[...] Gdy ta dieta byla pisana sklep sfd byl jeszcze w starej formie, teraz dosyc sporo sie pozmienialo, wiecej produktow itp. czytalem podwieszone tematy, lecz nadal nie wiem ktore WPC kupic. Prosze o porade, bede bral codziennie 30 g po treningu, chcialbym kupic raz i zeby starczylo na ok miesiac - dwa Pozdrawiam

[...] I chcialbym ze byscie polecili mi jakies dobre cwiczenia. Slyszalem tez ze podcionganie na drazku jest dobre, ale podobno od tego sie nie rosnie. Chodzilem na silownid zrobilem klate, bica, trica itd. Teraz robie domowe cwiczenia dla utrzymania tego wszystkiego. Ale nadal nie zrobilem lopatek. Prosze pomuzcie mi drodzy formoluwicze:-)