nadal

[...] to to i tak nikt nie odpowiadał wcześniej nic konkretnego co potrzebowałem, ale widzę że kolega wyżej coś próbował pomóc, a mianowicie "anubis84" jeżeli rzeźbię i nadal zmniejszam kalorie do póki nie osiągnę właściwego % tłuszczu ale właśnie to może powodować wstrzymanie jakiegokolwiek wzrostu mięśni? bo np. wizualnie widzę lepszy [...]

[...] dość długo), wtedy sie objadałam- następnego dnia musiałam poscić, aby wyrównać kalorie. też pije czerwoną herbate- jej ogromnie wiele zawdzięczam. hm... kurcze zostało mi jeszcze troche tłuszczu na udach- wewnętrzna strona. to jest najgorsza część- najtrudniej z niej coś się pozbyć. no cóż... będe nadal robić to co teraz robie, może mi się uda.

[...] ich własnym wysokim poziomem kreatyny i dodatkowa podaż z zewnątrz nie wprowadzała żadnych znaczących różnic. Osobiście sam mam wrażenie że należę do tej grupy ludzi natomiast mimo ostatnich podwyżek nadal jest to tak tani suplement i w badaniach przenoszący tak dobre korzyści że stosuje go z nadzieją że chociaż minimalny wpływ na mnie ma:-)

bolero ok, u mnie całe leciało na butelke wody i smak nadal był intensywny

[...] siegalam przed ramie jezeli myslisz o tym powaznie zrob badania czy urosniesz jeszcze bo szkoda czasu pomysl o innym sporcie wiem z doswiadczenia teraz mam 18 lat i nadal 160 cm i jedynie moge sobie pograc w siatke przed blokiem zostalam wyeliminowana przez laski po 180 cm a 3 lata poszly w plecy codzienne treningi obozy liga moglam [...]

oferta nadal aktualna czy sa chetni ostatecznie moge sie zamienic za jakies bialeczko lub gainer ale tylko osobiscie chyba ze ktos ma jakis inny patent???

Do śniadania dodane nieco białka, więcej chyba nie dam rady. Tylko nadal problem występuje z tłuszczami, byłby ktoś w stanie dorobić/przerobić to co jest? Czas naprawdę ruszyć cztery litery i wziąć się za siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8976aff5ac79490e8101623f8984b1d3.jpg Zmieniony przez - boy350 w dniu 2014-02-11 15:12:34

[...] ściśle ułożona w odpowiednie proporcje niezależnie od rodzaju diety, różnica polega tylko na tych proporcjach, więc jak masz dużo białka jeśli trenujesz na masę a masa ci nadal idzie to nawet lepiej bo nie ryzykujesz tak bardzo otłuszczeniem, ale jeśli ciężko idzie to albo zmniejsz ilość białka jeśli jest za duża albo zwiększ ilość węgli [...]

ja widzialem tylko 1 numer ale nie przygladalem sie mu zbytnio, ale wydawal sie fajny:)) moglby nadal wychodzic..

cale obciazenie i sprzet nadal do zakupienia

oferta nadal aktualna :)

przeczytaj jeszcze raz moje posty-bo nadal nic nie lapiesz. i dowiem sie,co sie stalo z tym Twoim splitem? prad odcieli? granat eksplodowal? co sie stalo?

[...] się początkowo mniejszym ciężarem, aż dasz radę robić siady na jednej nodze - na kręgosłup to negatywnie nie podziała. RDL częściowo zastąpisz spięciami grzbietu, jednak nadal nijak ma się to do założeń DL Wiosło klasyk - drążek (podchwyt)/wiosłowanie jednorącz w oparciu o ławeczkę wyciskanie na stojąco - czyli push press/military press - [...]

nadal :)

f5, koszulka nadal na sprzedaż :-)

Ja też własnie jestem na swoim pierwszym cyklu z tej kretki i najbardziej ją czułem na początku ok 2 tyg brania teraz już sie w miare ustabilizobało ale nadal siła idzie w góre

nadal aktualne

[...] moglby sie jeden uzytkownik ktorego mialem przyjemnosc poznac osobiscie mocny na forum wiedza o kogo chodzi.. ten kolega to sobie nawet 60mg mety dziennie podjadal i z tego co wiem dobrze sie nadal czuje , a z zycia bierze to co najlepsze i nie zaluje ani nie odmawia sobie niczego :) wiec meta to nie takie wielkie zlo jak wszyscy mowia

brac nadal te ome czy przestac?

niewiem co to ale ona jako jedyna ma rosyjskie napisy wiec mozna ja w 100% nazwac ruskiem ;) ale czy real czy fake to niewiem bo ta za scana jakas taka mi nadal podejrzana :P