nadal

No to pozamiatane , ale do panoramy wpadne ps. ta praca nadal aktualna?

ta, praca chyba nadal aktualna. napisz jakby co na [email protected] pozdr.

prosze o jakis plan ,uwzgledniajacy powyzsze,i nadal pytam jakie produkty wlaczyc do diety.

Czy to normlane ze ten guzek na brzuchu nadal jest taki twardy i się utrzymuje ? Bo już sobie wkręcam jakaś przepuklinę. Zacząłem bic podskórnie w okolicach pośladków bo dziwne rzeczy się działy właśnie na brzuchu… bo mało skory i fatu tam miałem.

[...] gotowa na np. większe przeciążenia. Ogólnie sam sobie powinieneś odpowiedziec na to pytanie, pompki pomagają we wszelkich ćwiczeniach/ruchach wyciskanych. Tak więc, popychanie jakiejś skrzynki (nadal jednak ważne są nogi i plecy) czy podawanie jakiejś cegły koledze na rusztowaniu. Mam nadzieję, że w jakiś sposób odpowiedziałem na Twoje pytanie.

z doświadczenia: clen, sally - nie tknę tego już nigdy - dla mnie stosunek sajdy/efekty jest nie do przyjęcia, po prostu fatalnie się czuję a to spalanie...takie sobie eca - daje radę jak najbardziej choć jak uriel nadał wcześniej za wszystko odpowiada dieta. Ale ja np w tym roku byłem na poziomie 1500kcal przez 5 dni w tyg (prawie 12 tygsów) na [...]

hemn popatrzylam..silownia..nie chce silowni nie mam czasu na silownie..chodzi mi o kobiece cwiczenia..nie mam zamiaru zostac..wielkim miesniem..cwiczenia w domu ..nie wymagajae ciezarkow czy innych takich..czekam nadal :)))))

kochany i nadal slodki..tanczyc to ja prawie ze tancze..jestem instruktorem yogi..codziennie cholera cwicze sama i z inymi..ale moj tylek niestety spada znacznie..wiec myslalam ze dostane jakies niesamowite proste mile cwizenia na tylek...tak jak mowie reszta jest boska tylko tylek wysiada z tej boskosci...nie chce ciezarkow ..chce [...]

Nadal nikt nie odp na moje pytanie związane z workiem :)

Zmniejsz na pare dni pieczywo razowe, kasze gryczana, ryz brazowy. A platki owsiane wtedy daj z rana i zobacz czy nadal tak bedzie. Zawsze mozesz tez blyskawiczne jesc. Wyzszy ig ale lepsze to niz kukurydziane

Zle sie wyrazilem, ona jest na 100% zdatna do picia tylko nurtuje mnie inna rzecz bo jeden pan powiedział mi ze ona jest tak czysta ze mozna ją zostawic w szklance na miesiac i nadal bedzie identyczna, czy to oznacza ze ona nie ma zadnych skladnikow mineralnych? Czy jesli tak jest to jesli jem różnorodne warzywa lub owoce to wystarcza to?

To wiem. Jade na ujemnym. Ale kwestia tego czy na ujemnym bilansie kalorycznym nadal da się budować mięśnie?

Jarek-"W prawdzie mam 13lat ale nikt w to nie wierzy zawsze mowia ze mam 15-16lat." Nadal twierdzisz że ma 16 lat ?

100mg e2d propa starczy mu tylko na 6 tyg( a zawsze nabierzesz wiecej niz 1ml, dlatego starczy mu gora na 5 tyg), jak juz wali to niech ciagnie do 8 tyg. nadal twierdze ze e5d prolo to kiepski pomysl. nawet na pierwszy cykl to zamalo. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-31 20:27:45

OloKK Nic nie nie zmienilo. Ci co mieli 10 dany maja je nadal, pingwiny sie panosza. Generalnie jakies 70% osob odeszlo na konkurencyjne forum

nadal robi sebo :D http://allegro.pl/hantle-stalowe-stale-nie-skrecane-i1538579193.html Na allegro wpisz hantel sa tez gumowe i stalowe robione przez firmy w okolicach 8-12zl kg;] Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-04-11 21:51:25

reka nadal boli. ortopeda stwierdzil ze sciegno mam bardzo słabe i cienkie cytuje "cienkie jak maly palec u reki a powinno byc jak dwa kciuki". powiedzial ze zero silowni, potrzebna rehabilitacja a jak nie pomoze to zastrzyki z wlasnej krwi, tzw blokada.. dlugo moze potrwac przerwa od ciezarow?

na silowni kobitki godzinami siedza na cardio i nic sie nie zmienia, ale kreca nadal, aby jeszcze to robiły na jakims obciazeniu a tak to na rowerku poziom 1 i kreca jak szalone

no napisales, ze rzezbi sie miesnie cwiczeniami dynamicznymi jednak majac dodatni bilans kaloryzny nie wyrzezbisz tych skosow, nawet dynamicznymi cw temat nadal dotyczy brzucha, wiec nie widze przeszkod aby tu kontyunowac dyspute ale pewno za malo wiem, zeby wchodzic z TOba w dyskusje

Chcesz masę i rzeźbę na raz to tak jakbyś chciał się pier****ć i zostać nadal prawiczkiem. Zdecyduj się na czym ci zależy. Ja osobiście radziłbym ci ułożyć dietę, robić aeroby i dalej kontynuować masę. Poćwicz jeszcze z pół roku następnie pobaw się w rzeźbę i będziesz dobrze wyglądał. Na razie to nie masz czego rzeźbić za bardzo