nadal

rozumiem - ale poszukam czegos na ten temat - bo nadal mam watpliwosci chce je tylko dobrze naukowo uzasadnic jesli pozwolisz Stany podwyzszonego poziomu cukru we krwi oczywiscie powoduja takie objawy o jakich piszesz (indywidualne roznice najwyzej) jednak nie w tych ilosciach ... 20g glukozy nie powinno wywolac takiego stanu zreszta ogolnie [...]

Ja trenera wnerwiam na każdym treningu i jakoś nadal mnie lubi zresztą nie bój się pytać, po to on jest żeby uczyć, trener który nie chce pomóc to dupa nie trener nie martw się tym że go wnerwisz od czasu do czasu ( ta minka uzależnia -> ) Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-09-04 21:44:18

Daniel97n: Przeczytałem ten artykuł i jednak zrezygnuje z HMB. A co do białka to polecasz jakieś inne (firma)? Tak chce brać nadal tauryne tylko w jakich dawkach i o jakiej porze zostało mi jeszcze 60 tabletek? Teraz brałem 1 rano do kreatyny i 1 po treningu do kreatyny. Wczoraj skończyła mi się kreatyna i nie wiem jak brać dalej. Myślałem żeby [...]

piramidki robi sie nadal ale dawki są o wiele większe od tych pisanych na forum np 50-100mg czy ponad Kiedyś piramidki robiło sie przy małych dawkach metanabolu bo mało kto myślał o środku takim jak clomid czy nolvadex teraz jest spore ułatwienie ale zawsze mozna ten ostatni tydzień zejsc troszke z dawki Cykl np na metanabolu równa sie więcej kal [...]

Ankieta, tak krótki cykl nie ma sensu, jeżeli nie chcesz wchodzić później na kolejny cykl, to dla mnie wgl bezsensu wchodzić, to jest droga tylko w jedną stronę. To jest tak samo, jakbyś chciał zaruchać, ale nadal byc prawiczkiem :D

A jaki jest minimalna długość cyklu, pół roku? Czy mimo wszystko nadal się nie opłaca w to pchać nawet przy dłuższym okresie, jeśli ma to być jednorazowe?

[...] siłę ścinki, jeśli myślisz naprawdę o zawodowstwie poproś trenera o proponowane przez niego ćwiczenia co do siłki trenuj nogi pod kątem siłowym, kondycyjnym, napewno nie masowym najlepiej wspęcia na palce przysiady z lekkim obciążeniem (nadal szanujemy kolanka, wierz mi że bolą po przetrenowaniu a jak sobie je spiepszysz co na całe życie)

unikaj martwego ciągu szanuj swoje plecy I SWOJE KOLANA! przysiady z lekkim obciążeniem (nadal szanujemy kolanka) Serpentes, jakby mozna bylo odebrac soga to bym wlasnie teraz to zrobil. Po co takie głupoty mu piszesz? Na forum masz w podwieszonych na ogólnorozwojowych linki. - atak - SIATKÓWKA - ćwiczenia w domu - inf. ogólne - plażowa [...]

Ja jednak nadal uważam, że glutamina w kulturystyce ma małe znaczenie. Sam zjadłem jej trochę i zdecydowanie jako antykatabolik wolę BCAA. Po samej glutaminie zero odczuć, a po BCAA i owszem.

Podciąganie lekko poszło, widać że nadal jest zapas :-) Nawaliłeś tego ciężaru w HT, szacun :-) Jest moc!

Nie wystarczy. Coleman jest nadal grozny.

wlasnie przeczytalem caly art. i wszystkie linki.. ale nadal nie wiem czy warto kupywac i brac odzywki? i jakie dokladnie... i dieta jaka? mam opisane co ile ma kalori a mi chodzi o to iz chcialbym aby ktos mi napisal np. dieta w tym np. czas poziolku ilosc co w tym ma sie znajdowac i poszczegolne dni... z treningiem:) z tego art. co dostalem [...]

[...] podczas ich wykonywania. Natomiast już trzy minuty z tętnem powyżej 85% maksymalnego wystarczy, by napędzić metabolizm na długą ilość czasu, ty nic już nie robisz, a kalorie nadal są spalane - bardzo oszczędne ze względów czasowych, już nie wspominając o tym, że charakter czysto kataboliczny ćwiczeń aerobowych jest trochę niekorzystny nawet dla [...]

dobrze jak bede mial nadal problem z odzywkami itd to bede pisal tutaj

jak zle reagujesz to zmniejsz dawke jak nadal bedzie lipa to odstaw

[...] ograniczyć - np. kofeina. Niektórzy ludzie źle funkcjonują umysłowo np. na dietach tłuszczowych - czasem więc zmiana makro może pomóc. Natomiast jeśli jesteś pewien, że się wysypiasz, masz dobrą dietę, a problem nadal występuje, to nie zwlekaj z wizytą u neurologa, bo to nie jest typowe w tym wieku i może być objawem chorobowym... Pozdrawiam.

[...] Siegasz i w tym momencie gosc chowa reke, wiec naprostsza rzecza jaka mozna zrobic to ruch biodrami i masz przetoczenie. Ponadto zauwaz, ze on sie chwyta za spodnie zeby nadal kontrolowac jego reke, bez gi moze to nie wyjsc. Tu wersja max klasyczna: http://wnybjj.com/techniques/kimurasweep.html Zmieniony przez - grimper w dniu 2008-07-30 [...]

jw Pewnie IG, jest mniejszy niż maltodekstryny, ale porównywalne do Vitargo. Mimo wszystko ładunek glikemiczny liczy się istotnie oraz właśnie tempo opróżniania żóądka. Nadal mimo wszystko będzie to dosyć szybka kinetyka i nic nie zastąpi konwencjonalnie żywności

[...] i jestes gotow psychicznie na to po pytaniu o podstawy smiem twierdzic ze nawet nie wiesz co chcesz w siebie bic,albo na 150% albo wcale! Skoro czytales bardzo duzo,a nadal pytasz o podstawy najwyrazniej czytales za malo albo bez zrozumienia,Wszystko jest trucizna i nic,dawka czyni trucizne.W wieku 20lat,co 2 dzien 1ml,nie wykoleisz sie [...]

Być może rzeczywiście problem wynika z błędów żywieniowych. Z tego też względu polecam wrzucić swoją dietę do sprawdzenia. Jeżeli jednak jadłeś około 3000 kalorii i problem nadal się pojawia to nie pozostaje nic innego jak wziąć się w garść. Jest to tylko i wyłącznie kwestia Twojej psychiki i tego jak bardzo Tobie zależy. To właśnie odróżnia [...]