[...] wczesniej bralem testosterol i biosterol , a teraz jak w temacie kreatyne i bcaa od kreatyny zadnego wolnego nie bylo , caly czas cwicze ten problem mam od 4 dni biore nadal aminokfasy (BCAA) Z dieta u mnie kiepsko poniewarz raz praca raz szkola i brakuje mi na to czasu , ale jest ciagle taka sama jak i podczas ciagu kreatynowego a [...]
[...] ok 5-10 sek. Rozgrzewka przed treningiem ok 10 minut. Po treningu 30 minut aerobow. W dnie nietreningowe 60 minut aerobow(A poza tym albo zamiast?? jezeli pogoda jest to ok. 3 godzinki codziennie gram w piłke nozna.) I nadal nie wiem co z tym bieganiem po treningu?? Oki taki jest moj plan prrosze o opinie na temat diety i treningu. Z góry thx.
[...] a htz dla większości u nas to dalej temat tabu i zabobonów wkładanych do głowy w latach 80 tak własnie mam zamiar zrobić, bo miał mi tego testa dać już pół roku temu a nadal czaruje. oczywiście będę robił badania i kontrolował sytuację póki co jedne wyniki badań będa dla mnie a drugie dla lekarza, żeby się nie wydało, że nie przerwałem [...]
Dostaniesz iniekjce, tyle zeby imiotowac endogenna ilosc, ~100mg tydz Do tego powinien Ci dac hcg i pewnie nadal bedzie trzeba kontrolowac estro, okaze sie po badaniach Skoto test bedzie w normie to bedziesz sie czul ok i nie niesie to zadnych zagrozen. erde666 w kontekscie armidexu pisalem z doswiadczenia, na rynku UG ari nie jest powlekany, sa [...]
Dostaniesz iniekjce, tyle zeby imiotowac endogenna ilosc, ~100mg tydz Do tego powinien Ci dac hcg i pewnie nadal bedzie trzeba kontrolowac estro, okaze sie po badaniach Skoto test bedzie w normie to bedziesz sie czul ok i nie niesie to zadnych zagrozen...... Tak, ale zajdę do lekarza z testem napędzonym klomem na powiedzmy 6-7 (zakres 2,4-8,4) a [...]
[...] do zmian zwyrodnieniowych ale z całą pewnością nie jest bezużyteczne..Utwardzić możesz niemal całe ciało za wyjątkiem głowy... P.S Mam 10 lat więcej od Ciebie, zaczynałem trening kyokushin w wieku lat 14 i trenuję nadal..i siebie i innych tyle że już nie w Polsce.. Opanuj Cavior trochę język...Emocje w tym przypadku są złym doradcą..Pozdrawiam.
Nadal nie rozumiesz..Nie szkodzi..Zmień swoją reakcję na niektóre posty..słowa w stylu bełkot czy grzmotnij się piszczelem w łeb...to z postu od Ciebie...nie chodzi mi o to żeby mnie doceniono..gwiżdżę na pseudopochwały w stylu łap soga..oczekuję jedynie odrobiny kultury w Twoich wypowiedziach..
znow napisze sam do siebie... łokieć cały czas rośnie mam wrażenie że zaczyna puchnąć przedramie i biceps.. nadal nie boli.. bylem u lekarza, napisal mi skierowanie do ortopedy dzisiaj rano sie umowilem ze przyjade do nich lecz na miejscu zapisali mnie na wizyte w poniedzialek.. Czy naprawde nikt nie ma pomyslu co moze mi byc?
[...] bo musze szybko wrocic do formy. Moje pytanie w sumie dotyczy tego z kad sie biora te problemy... Prolaktyna??? bralem vitex(niepokalanek) 1600mg ed i b6 600mg ed i biore nadal po cyklu do odbloku. prostata??? DHT??? Arimatest walczy skutecznie z DHT choc co prawda bralem go dosc krotko, ale zadnych problemow z oddawaniem moczu nie mam. Uklad [...]
Musze zrobic na strychu bo nie mam innego miejsca piwnica odpada a przeciez nie zrobie w pokoju wiem ze jest w ch**j cieplo ale jakos dam rade do jesieni potem juz jest luz. Dzieki wszystkim za odp ale nadal nie uzyskalem odp na moje pytanie ale spoko :-D Zmieniony przez - luigi w dniu 2012-07-17 09:27:15
[...] te filmiki, bo nie wiedziałem nawet że taka hybryda z tego wychodzi:) Mimo wszystko klasyczny martwy nie stanowi jakiegoś większego problemu jeśli chodzi o dyskomfort i może dlatego za mało się spinam. Tu nawet spore ciężary mogą iść chociaż nadal brakuje dużo do tego z czym ćwiczyłem jeszcze 1,5 roku temu. Dzięki za podpowiedzi. Wiem co robić.
Też za Frankiem. Z resztą nawet jak przegra to by pewnie nadal pół dywizji zamiótł, oczywiścię te słabsze pół. Choć z drugiej strony po ostatnich występach Rothwella i Browne'a się zawęża to grono ale tych wszystkich Mittrione i Shaubów by raczej pocisnął, lepiej jakby jego trzymali w UFC niż ich. Ale imo po przegranej powinien kończyć karierę, [...]
[...] sie to z mięśniami nad i pod łokciem, teraz w obręczy barkowej. Dziwna niemoc. Chciałbym trochę, dać lżejszy plan, Ktoś ogarnięty w temacie odchudził by ten paln, chciałbym nadal zostać w zakresie 5powtórzeń? A tu fota mojej sylwetki i progresu, nad czym pracować? Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Ficner w dniu 2015-02-28 18:20:19
widzę, że specjalizacja cały czas na siłowanie na rękęCzas szybko leci a kwiecień już niedługo.Każdy sport wymaga czasu. Nie byłoby sensu po dwóch tygodniach przestawać. Głównie nogi ćwiczę, a ten "armwrestling" to bardziej hobby, ale czemu nie pomarzyć trochę. Kwiecień spotkanie, zabawnie będzie zaskoczyć kolegę większą krzepą w łapie. Sam [...]
[...] suspension no to może jakieś znaczenie ma szybkość wchłaniania ale przy zwykłej omce czy enanie to nic nie znaczący parametr. Dlatego sprawdzamy na sobie i bijemy tak jak nam samym najlepiej pasuje. Czasem glebokosc nie ma znaczenia, jak towar pozostawia dyskomfort to bez wzlgedu jak dluga igle wybierzemy to bol niestety ale nadal towarzyszy.
a w tym momencie poczułem się lekko urażony. to, że mam 16 lat oznacza, że nie mogę wyrazić swojego zdania? Ja nadal zostaję przy swoim i uważam, że bicie worka przyniesie lepsze rezultaty w starciu przy kimś kto z uderzeniem się jeszcze nie spotkał.
[...] z dupą na fotelu i oglądać filmy z czerwoną kropką w lewym, górnym rogu ekranu. Lepiej poświęcić te godziny, podczas których biłeś w worek, na coś bardziej efektywnego. Ja nadal zostaję przy swoim i uważam, że bicie worka przyniesie lepsze rezultaty w starciu przy kimś kto z uderzeniem się jeszcze nie spotkał. W starciu na ulicy, bo zapewne o [...]
[...] alko jak sie bierze spalacz z 1,3d - wystarczy 1/3 alko mniej niz normalnie aby z zaskoczenia czlowieka sponiewierac. Używam Geranium, jestem na redukcji i piję co weekend i nadal nie wiem o czym piszesz. Jeżeli Ci chodzi o więcej energii, to popieram, 1,3 + piwo = moc na całonocne balety. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-12 23:36:15
Konkurs kuliste barki Olka
