SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • wymiary-prosze o szczera ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki jeszcze raz za mile komentarze. Staram sie, zamierzam opracowac sobie rozsadna diete, na moja wage to jakies ok 1600-1800 kcal, no i nadal cwiczyc. Kiedys jezdzilam sporo na rowerku na silowni i mialam szczuplejsze nogi, mimo ogolnie podobnej wagi, wiec powinnam chyba wrocic do rowerka, a poza tym kontynuowac to co lubie najbardziej czyli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2008-09-22 18:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta to raz, ale to zaburzenie się leczy, zlikwidowałaś skutki, panujesz mniej więcej nad dietą, nie przeczyszczasz się jak szalona itd. Ale to co spowodowało Twoją nerwicę i bulimię nadal w Tobie siedzi. Leczysz się niunia? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2004-12-17 11:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pewne wątpliwości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 110kg czyli zrzucił jakieś +- 25-26kg. Chodziło mu o wzrost/utrzymanie siły- udało mu sie to lecz musiał zrezygnować z aerobów i zostać przy samym treningu siłowym, efekty nadal bardzo dobre mimo braku aerobów. Poniżej wklejam diete, ktorą stosuje od 2 miesięcy, bilans to niespełna 2300kcal. Mówi, że czuje się dobrze na takim bilansie, nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2011-04-06 09:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3-dniowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn ja robiłem FBW i robie nadal ale tego FBW tez ponoc nie mozna robic zbyt długo nie? czy jak ćwicze MMA to nie ma problemów zebym dalej robił? FBW juz 2 miechy robia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-11-14 16:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o programik!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I w takiej kolejności??? Przecież brzucxh przewaznie sie nakoncu cwiczy. I nadal nie wiem czy to dobrze ze tylko raz w tygodniu taki trening. Przeciez to chyba malo. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11020 Data: 2003-06-29 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopie ja trenuje i trenuje a nadal jestem mega wypas wiec sie nie boj ze bedziesz mial morde jak bokser zawodowy ;)... Spytaj sherdoga wkoncu on tez model ;) a lepiej pomysl o kicku zawodowum niz o wybiegu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2004-04-04 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal brak info nt. biletow Ma ktos jakas informacje???

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2009-07-14 23:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pon. i śr. wykonuje HIIT i już mi sie wydaje że sie zachartowałem bo na początku po HIITcie miałem zapchany nos a teraz już nie no i na siłke jeżdże rowerkiem (1km) a za mase niedługo sie zabiore i nie wiem czy jak będe robił mase to czy nadal będe mógł wychodzić sobie do lasu na HIIT czy to nie będzie złe połączenie treningu masowego i HIITu?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 2007-10-27 16:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba wysyłać puki czas. Później niestety nie będzie już tak "kolorowo"... Choć trochę kolorowo będzie nadal ale mniej

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2011-05-09 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze kody za Biogenix Crester 250 caps ,Białko Provit 80 2400g czy te kody nadal biorą udział w konkursie? jak tak to ile dostane punktów za nie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2011-06-26 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izo Plus ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hehehehe zgadza sie...Trzeba tylko kupowac produkty Olimp A IzoPlusa łykam od koniec treningu..oszczędnościowo...hehe. Ale nadal sądze że jest zdecydowanie za słodki. Hej,Olimp co z moim carbo??? Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 2003-07-03 15:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w okolicy kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzi o kostke to powiem tyle,nieodczuwam w niej boli.Problem jest hmm..jakby niejestem pewien ale wydaje mi sie ze ze scięgnem.moge smialo poruszac nogą na boki, ale przy ruchu gora dol niemam pelnej kontroli noga jest mniej sprawna od prawej,a przynaciągnięciu w tej pozycji(przyciąganie stopy do posladka) nadal odczuwam lekki bol

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7064 Data: 2008-01-12 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i pytania co do kaloryfera

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadal nic nie wiem... aby zrobić brzuch wystarcza same ćwiczenia czy jakaś dieta też jest potrzebna?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2014-07-15 16:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam już pomysłów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz wykonywać aeroby, trening domatora tez by sie nadał na Twój wiek i do tego oczywiscie dieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-04-14 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    obwody bez zmian , libido na - , ale ez trening wczoraj dosyć ostry. nadal nic ciekawego nie zauważyłem. wszystkie ćwiczenia głowne robie juz na 100% więc jeśli cokolwiek pójdzie to będzie znaczyłoze coś się rozkręca Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-03-21 10:57:02

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2010-03-21 10:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test E-bol + T-bol

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzisiaj kolejny trening bede robił,Póxniej zdam relacje z treningu to co zauważyłem to ecześniej wstaje niz zwykle po prostu juz jestem wyspany i nie leże do 12 w łózku. pozatym po ostatnim treningu nadal czuje nabicie zwłaszcza na bicepsie i klatce. Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-03-24 12:17:16

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10996 Data: 2010-03-24 12:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powstaje nowa federacja armwrestlingowa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie rozumiem pobódek do zakładania FEDERACJI a nie KLUBU. Jedyny powód który przyszedł mi do głowy to chęć bycia panem prezesem.Nigdzie nie wspomniałam o pieniądzach. A i nadal nie wiem dlaczego federacja a nie klub,więc może napiszesz? Po piąte,nie mam zastrzeżeń do Twojej działalności,tylko moim zdaniem osoba,która startowała tylko w [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10050 Data: 2008-04-25 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powstaje nowa federacja armwrestlingowa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli jak dla mnie są to kompetencje klubu.Nadal nie rozumiem pobudek do zakładania federacji.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10050 Data: 2008-04-28 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powstaje nowa federacja armwrestlingowa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kowboj4 o co Ci chodzi, masz problem z wlasna osoba? Co ty jestes adwokat Seby czy co? Ja z Seba nie mam zadnego problemu, normalnie rozmawiamy i mysle ze nie powinienes znowu zaczynac tworzyc jakies dziwne historie. A jesli masz problem nadal to nic innego jak go wyjasnic w 4 oczy.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10050 Data: 2010-02-28 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jest wiele innych powodów ale nie chce mi sie pisac , szcegolnie ze w pracy jestem mozed jak znajde chwile poki co wyrazilem swoje zdanie ale tylko w dziale dla moderatorów jak mateo będzie miał nas nadal w dupie, to na pewno sie to szybko rozkręci

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2006-11-16 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)