nadal

Potrzebujesz konkretnej redukcji. Mimo, że sam widzisz fajne efekty to jednak poziom Twojej tkanki tłuszczowej nadal jest na wysokim poziomie.

heee... dieta (w tym przypadku) nie oznaczy głodówki, wręcz przeciwnie a to ze masz treche tłuszczyku to bardzo dobrze bo bedzie co spalać podczas wyczerpujących treningów. a profil nadal jest pusty... Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-09-06 15:43:23

Juz pisalem, zebys sie tym nie przejmowal Jezeli pojawia sie grudki, to na pewno je wyczujesz, a jezeli nadal masz watpliwosci, to przejdz na propa. Mniej podbija estro, wiec nie powinno byc problemow z sutami Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-03-10 12:23:57

[...] kombinowania z treningami się zgodzę bo mięśnie się przyzwyczajają. Oczywiście rośniemy do pewnego momentu, ale to jest już duży "kaliber" tzn.: masy nie nabieramy ale siła nadal rośnie przynajmniej tak mi się wydaje (powinna rosnąć nie wiem nie doszedłem do tego etapu). Wiec jeżeli dajmy na to mamy te 45-46 cm w bicepsie, 115 w klatce itd. i [...]

[...] toksyczni ludzie itd itd, to zacząłem to kontrolować i sobie z tym radzić i normalnie funkcjonować, lekarstwem u Ciebie jest elmimnacja stresu i wyelminowanie problemów które powodują taki stan, a nie szukanie lekarstwa w saa, w mojej opinii jeśli masz nadal spory stres w życiu i nie zaczniesz nad tym pracować to saa tylko pogorszą Twój stan.

Problem BCAA jest taki ,że to drogi suplement. Dostępny w blistrach co jest jego plusem, ale nadal drogawy. Jeżeli zdecydujesz się na używanie kreatyny to kup tauryne. Tania, 150capsów za 30zł. Działa antykatabolicznie i wspomaga kreatynkę. Generalnie BCAA jest rewelacyjnym środkiem i wiele osób twierdzi, że to najlepszy środek do robienia [...]

[...] 500/200 trzy lata temu. Ale rok temu było apogeum. Raz miałem nawet 190/130. Ojciec mi dał swoje tabsy na ciśnienie i zeszło. Ale zaraz lekarz zakaz ćwiczeń, a ciśnienie nadal masakra. Ale żarłem krylle, omegi, ziółka i te sprawy i powoli się normowało. W grudniu poszedłem na badania. Wyszło, że tarczyca do dupy dostałem koksy wszedłem na [...]

heh po pracy jestem zmęczony w hu xDD i nie dam rady hmm nadal nie dostaje odp na nurtujące mnie pyt ;DS

[...] W tym roku chcę spróbować jeszcze zwiększyć reżim i trzymać się przedziału 60-70% HRmax, mam jedynie nadzieję że nie zdechnę z nudów podczas takiego biegania (nie wiem czy to nadal będzie można nazwać bieganiem hehe, ale liczy się końcowy efekt, mam nadzieję że pozytywny). Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż zdobycz" Pascal

[...] pozyc jeszcze kilkadziesiat lat A gdybym gral w porzadnych butach i na kortach naturalnych, byloby mi teraz znacznie przyjemniej w zyciu. No, ale jesli bardzo chcesz, to wykonuj nadal cwiczenia, ktore nie oszczedzaja organizmu. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie Zmieniony przez - _ash_ w dniu 2003-06-08 15:26:17

[...] forum więc napisze tutaj. Siłownia niestety mi się trochę opóźniła i będę mógł ją dopiero zacząć w następnym tygodniu ze względu na natłok obowiązków, ale na basen nadal znajduje czas i w związku z tym kieruje do forumowiczów pytanko : co konkretnie robić na tym basenie aby pomóc mięśniom klatki piersiowej oraz rąk w rozwoju. Jak na [...]

[...] snu jaki i za dużo myśląc tu o okupowaniu łóżka do 12 i obijaniu się przez cały czas prowadzi do ogólnego zmęczenia ogranizmu. Przyczyną może być także brak przebywania na świeżym powietrzu. W 1 kolejności zainteresował bym się tymi sprawami i wziął się ostro za trening. Jeśli to nadal nie rozwiązuje problemu to jest to rzeczywiście dziwne ;)

ziomlogos moja propozycja była taka, gdyż jak widać gdy chłopak robi 8-10 powtórzeń idzie mu tylko masa, a nie siła, więc nadal obstaję przy swoim.

witam nadal aktualne. Zmieniony przez - Skresz w dniu 2005-01-21 16:31:22

nadal aktualne.. Zmieniony przez - Skresz w dniu 2005-05-04 14:31:54 Zmieniony przez - Skresz w dniu 2005-05-16 00:47:35

rybkę..ale kiedy? do szkoły raczej ryby nie będę brał :)Więc nadal nie wiem czy nie mogę po prostu sobie zrobic ten koktajl i sobie go wypić na drugi posiłek.. Odstęp po posiłku przed treningiem trzymam zazwyczaj godzine, czasem półtora, a sam trening trwa godzinę... a warzywa dlaczego mam nie dokładać po treningu? nie rozumiem..

U mnie nadal uzywaja nazewnictwa -dlugi testosteron i krotki testosteron bo jak mowisz prop czy enan to nie wiedza o co chodzi... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2012-12-23 11:48:13

[...] nóg na suwnicy 10 powt. x 4 Prostowanie podudzi siedząc na maszynie 12 powt. x 4 Uginanie podudzi leżąc na maszynie 12 powt. x 4 Spięcia na palcach siedząc na ławce do łydek 15 powt. x 3 Niektóre pierwsze serie zmniejszylem do 10 a niektore do 8. Wydaje mi sie ze tak powinno by ok. jesli nadal cos jest niezbyt dobrze to prosze o uwagi :)

[...] - w kulturystyce. Muscle Tech research and development Inc. ma na swoim koncie wiele patentow ktore prawnie moga wykorzystywane jedynie w produkcji preparatow Muscle Tech. Dlatego nadal twierdze, ze przy produkcji wszelkiego rodzaju preparatow - w tym i odzywek opartych o serwatke - wielkie firmy stosuja swoje metody obrobki surowca wtornego.

[...] sie na rzeczy, rozmawial z ww. panem i tlumaczyl mu, ze niektore firmy produkujace rowery maja opatentowane nawet specjalne metody spawalnicze itd. Nic to nie dalo, ten pan nadal twierdzil, ze wszystkie rowery sa produkowane w Chinach w tej samej fabryce. Moja rozmowa z Toba wyglada dokladnie tak samo. Muscle Tech research and development Inc. [...]