nadal

[...] wrocic do spozywania ilosci kalorii sprezd odchudzania. Jak juz mowilem - wszystko sprowadza sie do obserwowania wlasnego organizmu. Jesli mowisz ze przy zalozonych 1400kcal nadal chudniesz to wniosek nasuwa sie chyba sam Oserwuj siebie i jezeli to potrzebne - wprowadzaj zmiany ps. PrzemekBary - zdania typu "chyba mozesz" moga [...]

Oczywiscie cos moze dac taki wyskok ale nie nalezy podchodzic do tego tak skrajnie - jesli jednego dnia zjadlas mniej to drugiego nie nalezy sie glodzic ...jedz nadal w normalny sposob - zgodnie ze swoimi zalozeniami. Pojedyncze odbieganie od zalozen diety nie jest zabojca Twoich zarowno dotychczasowych osiagniec jak i przyszlych - nalezy jedynie [...]

ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]

wrazenia ok,troche teraz zaniedbalem treningi bo ciezko z motywacją :P,siłownie mam w domku :P i nadal nie mam motywacji :P

[...] pierwsze dni po powrocie z dziczy. A to poskutkuje tym że zauwarzysz w czym tkwi Twoja słabość i z czasem zaczniesz być twardzielem. Ten sposób stosuje się od dawna i chyba nadal się stosuje, w celu wzmocnienia charakteru. Pisze to bo ja jako 15 latek też bałem się walki na pięści, takiej na serio, takiej solówki po lekcjach po szkole. Nic mi [...]

[...] nadzieję, że wygra z Benavidezem i będzie Mighty Mouse vs. McCall III. Dodsona można z przegranym tej walki zestawić, btw niedługo posucha we flyW będzie i jeśli Demetrious nadal będzie mistrzem to chcąc czy nie będzie musiał walczyć z mistrzem BW i to mi pasuje :-D Rampage przegrał co potwierdza, że już o walkach ze ścisłą czołówką może [...]

nadal aktualne ;)

[...] potenciał, szkoda że tak pozno go odkryłem ale chciałbym wziąść udział może w jakiś amatorskich zawodach czy coś ? tak dla własnej satysfakcji, tylko jestem laikiem, nie wiem czy sa takie kluby które zrzeszają pływaków amatorów. Czy wogole są organizowane zawody dla amatorów, Chce pływać, nadal i też dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi,

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Khamzat Chimaev o Kamaru Usmanie i Israelu Adesanyi: "Zamierzam zniszczyć ich obydwu" Khamzat Chimaev jest bardzo pewny siebie przed największą walką w swojej karierze. „Borz” nie czuje lęku przed nikim, nawet przed mistrzami Kamaru Usmanem i Israelem Adesanyą. Chimaev (10-0 MMA, 4-0 UFC) spotka się z byłym [...]

Zauważone zostały wymienione osoby. Ci co pracują nadal i będą pracować z pewnością zostaną za swoją pracę nagrodzeni w następnej selekcji. Wpływanie na podział / przydział nie jest mile widziane...

Jutro lece na badania. Starczy testo i estro? Aktualnie sprawa wygląda tak że ochota na sex troche wróciła ale nadal jest problem ze wzwodem... Druga sprawa jest taka że odstawiłem tamox no i czasem czuje smyranie lewego sutka. Nie jestem już wiecznie ospały i załamany jednak siedzi mi na psychice niedziałający "sprzęt"

Wracam uzupełnić co i jak. Nadal u mnie nie jest za kolorowo. Od odbloku mijają 4 miesiące i zaczynam myśleć nad krótkim cyklem z propa i porządnym PCT. Po majówce lece zrobić badania żeby zobaczyć czy coś się rusza... I poradze sie was czy czekać dalej, wskoczyć na propa czy może zmienić endo. Pozdro Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-04-28 [...]

No to pozostało mi zrobić badanie progesteronu i załatwić caBser. Jak brać cabser jak juz będę go miał i przez ile? Zakładając że prolaktyna juz będzie zbita a libido nadal klapa to jaki będzie następny krok? Progesteron tez rano bez jedzenia się powinno badać? Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-05-19 16:41:24

[...] Wracając do tematu to śmieszy mnie już krucjata którą prowadzą adepci KM -na dowód opowiem wam historyjki z życia wzięte Oprócz Grapplu trenowałem w życiu (i trenuje nadal) uderzanie (zresztą od tego zaczynałem) i nieraz sie zdarzało że jechałem z sekcjami uderzaczy na obozy letnie a tam spotykałem krawaciarzy (z niezłym stażem) którzy [...]

dużo za mało warzyw conajmniej 300g do posiłku 4 posiłek do wymiany nadal

Dokładnie, zgadzam się. W USA przegrywasz to jesteś frajerem, w Japonii nadal jesteś wojownikiem godnym szacunku. Też zawsze zwracałem na to uwagę. I też zawsze mnie to drażniło. Poz

Nie no zrozumiałem o co chodzi zresztą Ty pewnie też. Tak czy inaczej nadal twierdzę, że to bzdura.

Ja nadal uważam inaczej. To urodzenie się takim a nie innym to wg. mnie mit i tyle. To tak jak stwierdzenie, że Hitler byłby tą samą osobą, gdyby jego losy potoczyły się zupełnie inaczej -np. urodził się w ciele murzyna Rodzisz się z niczym, bez żadnego doświadczenia, a doświadczenia właśnie i to, jak one oddziałują na nas są tym co nas [...]

Wygląda już całkiem dobrze. Ale nadal niema ćwiczeń na tył ud i tył barków (żuraw + unoszenie w opadzie) to są najczęściej zaniedbywane mięśnie, tył barków dałbym do pleców, po wiosłach nie będzie trzeba dużej pracy żeby zmęczyć ten mięsień. Przód i bok ok. Choć ja nie jestem zwolennikiem robienia nóg z czymkolwiek, ale dużo osób tak robi i wcale [...]

witam. Jeśli nadal utrzymuje się obrzęk, to nie masz się co spieszyć do rehabilitacji. Niestety często przy obrzęku zbiera się płyn wysiękowy, który powoduje ból i ograniczenie ruchomości w stawie. Trzeba poczekać na zmniejszenie obrzęku i zacząć delikatne ćwiczenia z odciążeniem, ale to najbezpieczniej u fizjoterapeuty, a później z obciążeniem, [...]