SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Trening priorytet na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trochę poszły do przodu jakieś+8cm w obwodzie ale tył nadal lipa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2013-07-28 14:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra na żółędzi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] okolice intymne. Miałem robione posiewy i nic nie wyszło. A antybiotyki o których wspominałem brałem 6 lat temu. Mimo wszystko strasznie mnie niepokoi ten wygląd naskórka na żołędzi. Wszyscy lekarze, androlodzy, urolodzy no i dermatolodzy próbowali mi to wybić z głowy a ja nadal myślę, że tam coś jest. Więc twierdzisz, że nic złego tam nie widać?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2011-09-17 16:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra na żółędzi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byles u tylu specjalistow - nadal im nie wierzysz i myslisz, ze na forum Cie cudownie ulecza? Mysle, ze problem tkwi w Twojej psychice. Ja tam nie widze nic szczegolnego i jesli masz/bedziesz mial normalna dziewczyne to na pewno nie bedzie Cie dokladnie ogladala, zeby tylko cos znalezc i wysmiac. Przeciez ona tez moze miec jakies niedoskonalosci, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2011-09-17 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny + maly problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki piekne za rady :) ale nadal nie wiem czy posilek pierwszy jesc przed pojsciem spac czy po przebudzeniu sie ok godz 15.00 (o tej godz juz obiad mam :P )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2010-02-01 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej odswiezam temat :) i mam do Ciebie Tyka pytanie :) dziewczyna zwiekszyla juz spozycie do 1900 kcal, no i narazie nie przybywa jej tluszczu, tylko ze narzeka ze ona juz nie da rady wiecej jesc bo to dla niej za duzo... Moze warto pozostac na tych 1900 i obserwowac co sie bedzie dzialo?? czy nadal zwiekszac?? dzieki:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2005-11-26 09:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w mlodosci, a w alternatywnej drodze w porownaniu z innymi dzialami treningowymi wcale nie jest tak duzo osob znam tez zalety FBW ale na zlosc ich tu nie wymienie tylko nadal bede czekal az ktos madry zapoda rzeczowe argumenty, bo ty hardgainer nie piszesz o zadnych faktach tylko najwyraźniej o wlasnych subiektywnych odczuciach... chcesz sie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2007-11-24 10:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podzial: Najgorszy jest biceps na dzien przed plecami. **dz1: bary, biceps **dz2: nogi dz3: dz4: **dz5: klata, triceps **dz6: plecy dz7: Poprawiam sam plan, ale nie wiem co robiles przedtem, ani jaka miales przerwe. To akurat najwazniejsze, ale coz... postaram sie by dzialalo na zgadywaniu. Dzień 1 Barki Wyciskanie zza głowy w siadzie REGRESJA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2006-09-09 21:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny zestaw + pare pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] protein plus (duza dawka bialka, malo wegli) MP assault - jesli juz musisz, to ten produkt polecam :) Wegle - napewno sa Ci potrzebne? Bo cukry znajdziesz we wszystkim, ja nadal bardziej polece Ci kupic i zjesc pare owocow, a nizeli zrec tyle prochu. Beta alanine warto dodac do stalej suplementacji. Pare tematow, gdzie mozna przeczytac pare [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-11-09 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz robic pozadna rozgrzewke przed treningiem a nie odrazu podnosic potem masz kontuzje , a robiles przerwe z siłownia na pewnien czas czy boli cie a ty nadal na siłownie ... lub kosmodisk ehhehe:)))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2005-11-03 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni: 6 lat ? w takim radzie szukaj pomocy w dziale TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH . Tomasz,no co ty? przeciez on jest na poczatku drogi! i jesli nie zmieni podejscia,to moze jeszcze 10 lat uplynac,a on nadal bedzie poczatkujacym. NIE SUGEROWAC SIE STAZEM-ON JEST BARDZO KIEPSKIM DORADCA. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-09 12:50:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2012-06-09 12:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    A co do tego treningu, to teraz wygląda on tak: Poniedziałek - rozgrzewka, ABS, trening siłowy, rozciąganie, aeroby Wtorek - trening interwałowy / tabata Środa - rozgrzewka, ABS, trening siłowy, rozciąganie, aeroby Czwartek - trening interwałowy / tabata Piątek - rozgrzewka, ABS, trening siłowy, rozciąganie, aeroby Sobota - trening interwałowy / [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2009-05-12 00:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 10mm powiększony może być. Powyżej już może coś oznaczać - stan zapalny. I tak raczej u Ciebie jest. Ciągle i nawracające infekcje (być może nadal toczy się w twoim organiźmie jakiś stan zapalny) spowodowały powiększenie węzłów. Za jakiś czas - nawet kilka miesięcy mogą się zmniejszyć bądź zniknać, ale mogą tez zostać w stanie obecnym. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12410 Data: 2008-03-20 18:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy start? nowa porażka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ależ ja naprawdę nie mam pojęcia o układaniu diety! przeczytałam większość przydatnych linków i nadal nie wiem od czego zacząć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2010-06-20 17:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprawdz jedną zecz napnij se bica w pozycji robienia młotków chantelkami zobaczysz ze biceps ni9e jest krótki wiec cwicz młotki proste Łoo kurva stary,ten koles juz dawno nie cwiczy minelo 6 lat a myslisz ze on nadal sie glowi jak to zmienic? Co raz wiecej tu archeologow

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11953 Data: 2007-08-26 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastąpienia w boju z Afolabin Pawła Kołodzieja, który musiał wycofać się z walki z Brytyjczykiem ze względu na kontuzję. Start 24-letniego wrocławianina na wrześniowej gali nadal jest aktualny, jednak jego rywalem nie będzie były czempion WBO. Szkoda... --------------------------------------------------------------- - Po przeanalizowaniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2011-08-25 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja widziałem wcześniejsze Twoje testy, sylwetkę itd. Teraz wydaje mi się jest więcej zaangażowania, choć nadal w dużym stopniu podchodzisz do tego olewacko Zaskoczyłeś mnie sylwetką, ostatnio pamiętam Cię jako kogoś, kto wygląda jakby nigdy sztangi nie brał do ręki. A teraz coś tam jest, a będzie pewnie lepiej. Tylko proszę, weź nie rób masy bo [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14171 Data: 2008-09-15 12:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wasko : 14/12/10p, 25/34/42kg, ale poszla sila! - mlotki : 3x 10p, 16kg - superseria przedramie nachwytem, sztanga lamana 20p + brzuszki z nogami w gorze 20p : 2x ogolnie to sila poszla, ale nadal nie ma za specjalnego efektu po nitro. w przyszlym tygodniu lykne 10kapsow, a potem zobaczymy co dalej.. http://pl.youtube.com/watch?v=7g0xpr3H8vw

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14171 Data: 2008-10-10 19:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa olimp pisałem ci wielokrotnie o cenach w 2 sklepach w Gdańsku na dworcu byłem w zeszłym tyg. ceny nadal takie same czyli 5% + jak hurt! i ostatnio reklamuje sie na sfd sklep suplementy.com.pl tam tez ładne eldorado cenowe nie tylko na olimpa ....

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2005-07-14 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy czy kontuzja?

    Post
    Trening dla początkujących

    A może to być jakieś naderwanie przyczepu/ścięgna? Jak myślisz ile taki stan sie może utrzymac? Dodam że zakwasy nadal są odczuwalne na plecach i drugiej ręce że też nią ciężko poruszam i tez mam ograniczony zakres ruchów.Wiele razy mialem mocne zakwasy ale nigdy mi nic nie puchło....Czy raczej gdybym naderwal sobie cokolwiek czy sciego czy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2014-10-23 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakos z ta masa , no poza brzuchem. Z poczatku tlumaczylem sobie ze zaczynam diete "to mam sadlo" bo jestem najedzony , ale tu ponad miesiac juz grubo na diecie i nadal tylko sadlo. OBSERWUJ ORGANIZM I ZMIANY PO OK.2TYG ALE DOBRZEZ E TO ZAUWAZYLE SI SIE Z TYM ZWRACASZ PROBLEM TKWI W ZBYT DUZEJ KALORYCZNOSCI. DODAJ NA POCZTAEK LEKKA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2007-12-31 11:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)