[...] swoich kajakarzy bo na obozie treningowym wykryto w ich organizmie substancję methandienone,jak to redaktor ładnie zaznaczył supstancja dawno wycofano z produkcji ale nadal dostepna na czarnym rynku (pewnie chodziło mu o jelfę) pozatym czy kogoś dziwi że sportowcy biorą się za doping,żadna mi sensacja bo jest ona na porządku dzienym [...]
[...] wziac sie za posilek, postanowilem wykorzystac ten stan rzeczy i od razu pyknalem A6W, ktora normalnie mialem robic kolo 2 w nocy (spac pewnie pojde kolo 3- 4). Skonczylem i nadal nie mialem dosc. Caly troche drzalem, ale bylo to raczej przyjemne drzenie, a poczucie wewnetzrnej energii bylo znaczne. Minelo jeszcze troche czasu i przestalo juz byc [...]
Pytam, bo sylwetka ogólnie bardzo podobna do mojej. Te same 'genetyczne' problemy i podobne plecy (jednak moje trochę lepiej odtłuszczone chyba), za to brzuch masz lepszy, ale nadal się redukuję, więc niedługo będę wyglądał niemal indentycznie. Nie spotkałem tu jeszcze nikogo z podobnymi figlami spłatanymi przez genetykę.
No kiedys to byly niezle walki, ale chyba nie dla ogolnej publiki, dzisiaj jest ucywilizowane to a ludzie nadal nie rozumieja tej idei...Fiodor - hehe, niezle zwierze bylo:) Powiem tak - jak by zolnierz, np rus ze specnazu mial by walczyc w klatce z zasadami to dostanie niezly wp****** od zawodnika mma, ale jak by to mialo byc gdzies wiesz, to [...]
[...] swiadomie sie nasmiewasz i ironizujesz, dlatego ze nie stoi za Toba doswiadczenie, takiego zachowania nie lubie. Zreszta nie musze nikomu nic udawaniac, swoje zrobilem swoje widzialem, wiecej nie musze, dlatego przestalem ogladac te cale ufc lata temu i inne rzeczy, choc to jest najblizsze realnej walki to nadal nie odbija co dzieje sie naprawde.
[...] na imprezie bo ten u którego robiłem prześwietlenie powiedział że o siłowni należy zapomnieć i fakt zapomniałem na pare miesięcy i gdybym nie spotkał tego kumple pewnie nadal siłke bym omijał z daleka z tym e nie wiem jak wyglądało u ciebe czy nie miałeś coś zerwanego albo złamanego bo ja nie miałem jedynie naciągnięte ścięgna Zmieniony [...]
pod warunkiem, że bjj będzie nadal istniało w k1... na oficjalnym forum MMA Lublin, klubu na kleeberga, pojawiły się plotki, że bjj w k1 się skończyło. być może to tylko plotki, ale póki co, nikt tego nie zdementował. ja polecam raczej alliance z uwagi na profesjonalne podejście trenera (a z kilkoma trenerami w lublinie miałem już do czynienia). [...]
[...] w spzitalu to miałem robione testy alergiczne i na laktoze ani inne rzeczy z pozywienia nie jestem uczulony.Płatki owsiane juz dawno nie jem bo po nich na wc lece po 5 minutach ;].Ryż jem jedynie biały.Dzisiaj zmieniłem ciemne pieczywo na białe i problem z gazami rozwiązany prawie (jest ich duzo mniej niz było,ale nadal bede obserwował organizm)
[...] to musialbyc w ogole nie cwiczyc. Mowisz ze nie ma cwiczen obciazajacych kregoslup, wszystkie cwiczenia ktore masz na plecy obciazaja kregoslup mniej lub wiecej,barki tak samo, albo cwiczyc wszystko tak jak trzeba albo nic, temat twojego planu etc byl poruszany na forum wiele razy, zawsze dochodzilo do tego ze jestes za mlody i nadal tak sadze.
dodam ze skóra na brzuchu jest ciezka do zdarcia, mialem juz 3 redukcje LC i jest nadal,wywalilem jeszcze nabial z diety , zapodam poźniej fotkę z grudnia, potem przez brak motywacji lekko brzuszek zbrzydzial ale jest niewiele gorzej , pozatych chce sprobowac czegos nowego Zmieniony przez - szosiu w dniu 2013-04-11 17:18:09
[...] ? Bo aktualnie jestem po mega kilkudniowej wyzerce i widac po mnie ze naciaglem mnostwo wody. Od wczoraj jestem juz na Diecie CKD, spalilem okolo 900kal na aerobach i spacerach, lecz geba nadal opuchnięta. Dziś pierwszy trening. Czyli od dzis 2-3 tygodnie do pierwszego ladowania w zależności od samopoczucia (mocy), tak to rozumiem. Czy tak?
Witam, co testowałeś? Pure american protein wpc (3kg) :) I byłem zadowolony , nadal jestem;) a i jeszcze cissus na stawy :) też gorąco polecam , 3dni i było widać efekty jeśli chodzi o stawy. Zmieniony przez - Anim@l w dniu 2013-01-06 13:09:11
Czyli jak często powinienem ćwiczyć poszczególne partie ? I co z dietą, mógłbym dorzucic jakies białko serwatkowe + do posilków troszke wiecej białka ? Tak aby nadal zostało to 1800kcal ?
Gratuluję Diablo (chociaż nadal za nim nie przepadam, ale szacunek mu się należy). Co do walki z Huckiem jakoś tego jednak nie widzę, Huck jeszcze bardziej rzuci się na Krzyśka, to typowy fizol. Nie wiem czy wystarczy walczyć z kontry. Prędziej Hernandez moim zdaniem ;-)
[...] Te drugie recznie przepisalem z kartki i to sa badania sprzed poltora roku zanim zaczalem brac towar. Na zalaczonym obrazku jest aktualna moja sytuacja hormonalna po odbloku juz. Tylko ze wzialem po tych badaniach pol cabaseru i pol ari zeby zobaczyc czy pomoze, ale nadal jest slabo. Zmieniony przez - ediconeg237 w dniu 2022-02-03 17:08:20
[...] jesli masz power,aby wykonac trzecie wyciskanie,tzn.ze pierwsze dwa zrobiles do dupy. "na nogi mogę jeszcze dodać prostowanie nóg na maszynie w siadzie " szkoda,ze nadal nic nie zrozumiales. NIE! ty masz zmniejszyc objetosc na male grupy-biceps.triceps ogolnie....jestes zadowolony?idziesz do przodu? ile wazyles pare m-cy temu? jaka masz [...]
Lapy nie rusza jezeli bedziesz nadal laczyl barki z nogami. W trening nog wplec 2 zlote cwiczenia(kazdy dobry trening takowe zaweira)-a wyrzut hormonow pomoze w rozwoju innych parti. A plan jest kiepski-szczegolnie klatka,nogi. Ale powinienes chyba trochce wylujzowac z treningiem lap-nie moga byc przez caly rok piorytetem
Efka, Arsan
