Dla mnie nabiał to g...no, ja wywaliłem i jest duużo lepiej, nie będę tłumaczył co i jak, ale jak jesteście nadal przekonani że twaróg jest fantastycznym źródłem białka i idealny na noc(...) to ja was nie będę przekonywał że tak nie jest, już wiele czytałem na ten temat i się nasłuchałem od ludzi którzy się na tym znają, ale każdy będzie robił i [...]
Noi fajnie że ktoś chciał podyskutować. Ja jednak nadal stoje za barykada i krzycze NIEEEEEEEEE.Tak jak wklejałem wypowiedzi fachowców.Jak krtoś jest juz naprawde dobrze odtłuszczony to tak wtedy to moze zadziałać ale jak mamy do czynienia z typowym grubaskiem to ja w to nie wierze. Ps.Eca działa (heeh zostałe ostatnio na sfd 1 obrońca ECA ) [...]
[...] tych co wkleiłem powyżej. NA kilku www medycznych też jakoś nic nie ma na temat substancji działajacych przez skóre na receptory beta (bo tak maja działac te kremy). Szukam nadal jak znajde to moze sie nawróce PS. Witam pierwszą .....króliczke ??? (nie wiem czy to sie odmienia heeheh) "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. [...]
[...] "Młody, wychodzimy" przerwało zabawę i z wyraźnie zniesmaczonym braciakiem podreptałem do domu. Chłopcy byli jeszcze kozakami ale już tylko w gębie i na odległość, bo zaczęli rzucać kamieniami, a braciak chamstwa nie lubi. Mimo, że minęło kupę lat nadal z braciakiem to wspominamy z pewnym żalem, że nie udało nam się tego dokończyć.
[...] metry, zniszczona skora, miesnie sflaczale, wielki jak ... a wyglada fatalnie, a kobieta? niska, postarzala, szkoda pisac.. no ale odzywki w budzie leza) ale ty sie upieraj nadal ze to nie ma nic wspolnego z tym co pisze, 100% natury w prochach i 0 konsekwencji, (sam biore odzywki, ale pisze to co widze), jeszcze jedno, dlaczego ludzie ktorzy [...]
Zarathos jesteś w błędzie jeśli myślisz, że trenujemy rekreacyjnie! Gdybyśmy trenowały rekreacyjnie na pewno dawno byśmy zrezygnowały, tymczasem my nadal trenujemy a Ciebie jakoś dawno nie było...
[...] nie tylko tanich) firm sprzedaje glownie marzenia o wymarzonej sylwetce. Jedni maja te marzenia drozsze inni tansze. Glownym odbiorca odzywek i suplementow w Polsce sa nadal ludzie mlodzi z niezasobnym portfelami (prosze popatrzec na tematy typu "Co do 100zl?"). A marzenia spelniac chce kazdy i to akurat jest normalne. Nienormalne [...]
[...] trening wcale nie musi sie roznic od tego na mase. musisz wiedziec jedno:im wiecej masy miesniowej wrzucisz na swoj korpus,tym szybciej bedziesz spalal tluszcz. dlatego nadal musisz trenowac ciezko(duze ciezary,podstawowe cwiczenia,itd.) owszem,mozesz polozyc nacisk(nawet powinienes!)na skracanie przerw miedzy seriami i cwiczeniami-podkrecic [...]
Ogólnie po piątkowym treningu nie mam zakwasów :) Może dlatego że treningi miałem już troszkę wcześniej i zaczynałem coś tam biegać. Zauważyłem że ryż lepiej smakuje z oliwą i cynamonem :P Nadal mam problem z zakupieniem ryby w naszych okolicach. Niestety w sobotę prawie był sklep zamknięty. A do mrożonek nie jestem jakoś przekonany. Dziś był [...]
[...] chciał ci zapewne zrobić dokładnie to samo. Na sparingach to samo, postaw na ofensywę. Jak powiedział mi kiedyś trener "Z piąchy i do przodu". Ja gdzieś w pamięci nadal mam wizję mojego pierwszego sparingu i każda walka jaką musiałem stoczyć poza salą wywołuje u mnie nieunikniony śmiech gdy ją do tamtego porównać. Zmieniony przez - [...]
Witam, pytanko w sprawie planu treningowego zmieniamy coś czy nadal na tym ćwiczyć ? Zmieniałem siłownie (od wczoraj ćwiczę na nowej) na troszkę z większym asortymentem bieżnia , rowerki, więcej ciężarów itp itd. Co do wagi spadła o 2 kg, staram się trzymać dietę ale nie zawsze się da .. trza jeść to co rodzice dadzą na miskę, a jak narazie nie [...]
posiłek 3 i 5 wywal! nie bede obliczał gramtury bo nie mam na to czasu raczej nikt Ci nie obliczy chyba że zapłacisz. Posiedzisz nauczysz się. w 3 i 5 nadal nie ma źródła białka wiec zredukuj do 4 posiłków. Tyle
milo mi poinformowac ze stawka za zjaecie poszczegolnych miejsc w zawodach kulturystycznych nadal rosnie!!! osoby ktore zajma miejsca od 1 do 3 oprocz nagrod pienieznych otrzymaja sporo odzywek i prezentow do sponsorow dolaczyla firma Activ Lab ktora ufundowala rowniez cenne nagrody w tych zawodach
[...] wisienka na torcie. PODSUMOWANIE NASZEJ DYSKUSJI. Szukalem go ponad 1h dla was. I to tyle odnosnie BJJ, zapasow i parteru na ulicy. Super sztuki walki, natomiast na ulicy sie wogole nie nadaje! https://www.youtube.com/watch?v=fbfEi-GJYSs Jesli ktos dotrwal do konca i nadal uwaza, ze iscie do parteru na ulicy to super pomysl. No coz. Przykro mi.
...Ostatni filmik #7 podsumowuje cala dyskujse "parter na ulicy" tak zwany "deadly mistake #4" ... Jesli ktos dotrwal do konca i nadal uwaza, ze iscie do parteru na ulicy to super pomysl. No coz. Przykro mi.Rozmawiamy o zupełnie różnych rzeczach. Jak rozumiesz moją wypowiedź?:Sądzę, że zaszło pewne nieporozumienie. Dlaczego obalenie nie ma sensu? [...]
Tłuszczu jest jeszcze sporo, wiec nadal bym tu redukował. Co więcej w jedzeniu zamiast skakać od razu co 500kcal, podszedłbym do jadłospisu bardziej precyzyjnie.
Tak koleś cie zakopie na śmierć lub coś ja jak widze takie sytuacjie to mnie muruje i nie wiem co mam zrobić Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
Ty daj sppokój z tym 1300, tylko na luzie zwiększaj o 100-200 tygodniowo. Bo sama sobie tylko kuku robisz. I pytanie czy chcesz nadal robić sobie kuku taką kalorycznością, czy wyjść z tego i jeść i żyć norma,nie ...
Żele spalające tłuszcz
