SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • i kolejny dzien. Nadal niestety jest tam chudy ser i wędlina, ale po prostu - czyszczę lodówkę niestety. Treningi dodam dziś - chociaż znajoma mnie za nie pojechała, wiec jestem ciekawa Waszej opinii :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c31b1914f5e549b0b5a98b40dc943e63.png

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2012-08-14 12:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej wczoraj nadal wykonywalam ten terning, i jedna trenerka na silowni w zasadzie powiedziala mi ze za duze te ciezary mam i powinnam zejsc z wagi na rzecz ilosci powtórzen. no a mi to w sumie obojętne, będę robić jak mówicie :D 1. butterfly 3x10 15/20/20kg 2. Wyciskanie na maszynie siedząc 3x10, 15/20/20kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2012-11-27 13:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laseczki, żeby nie było nadal lecę na diecie i jadę z treningami.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2013-02-19 16:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laseczki, żeby nie było nadal lecę na diecie i jadę z treningami. To nie zmienia jednak faktu, że moja waga stoi. 68 kg. wiem, że mogłabym wyglądać lepiej. i celulitu sie pozbyć jakoś. Mój największy wróg - impreza w weekend bo niestety czasem tracę kontrolę nad ilością pustych kcal z alko. nie wiem, co zmienić, żeby waga się ruszyła wreszci!! [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2013-02-19 16:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynalazek ? nie boisz się tak codziennie tunczyki jeść ? za niedługo będziesz świecić jak żarówka od tej rtęci ja jadam raz na tyg maks. pomimo iż zajadam się kurakami- to nadal mi smakują- a lepsze to- że coraz bardziej własnie bede zajadał 150 g cyca z kur.W.y z ryzem i warzywami and of korz oliwa z oliwek Zmieniony przez - Don Garcia w [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na początku była tragedia. Zresztą, 6cm do przodu to powód do dumy i zazdroszczę takiego przyrostu. Reszta wymiarów też git, szczególnie pas. Siły w martwym zazdroszczę i nadal czekam na filmiki. Oby były jak najszybciej. Pogoń tego fotografa! Czekam na kolejne testy w Twoim wykonaniu, bo naprawdę dobrze się je czyta/śledzi. Dobrze, że chcesz [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 22:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żale nadal lecą? No to powiem tak: 1. Wiele z chętnych nie potrafi prowadzić dziennika w sposób saytsfakcjonujący (albo wodolejstwo i płacze, albo suche zrzuty z michy i treningów - żadnych opisów zaangażowania). Zarówno obliques, jak i ja byłyśmy moderatorami w Dziennikach i mamy konkretne wymagania co do ich wyglądu 2. Część pań nie lubi swojego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 10:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każda z wybranych dziewczyn zasłużyła - może łatwo mi to powiedzieć bo mnie wybrali ale jak by nie wybrali to plan nadal jest ten sam zapyerdalać :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 10:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydawało mi się, że nadal mówimy o tej fitnessce;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 18:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolne żarty %-) Lejdi u siebie ma zdjęcie-przestrogę %-) Słuchajcie - czy zarzut gdzie łokcie nie przylegają idealnie, to nadal zarzut? Bo z mniejszym ciężarem jakoś mi idzie, ale gdzie więcej kg, to robi się problem i nie wiem czym to spowodowane. Boję się? @@-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-02 18:28:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaaa to w pl jestes? to szamaj na zdrowie Shrimp, to zalezy jak podchodzic, redukcja nadal idzie wiec nie ma co inwestowac w nowe ciuchy ale troche je sie ponosi przekonalam sie jak ostatnio poszlam w za duzych getrach biegac, spadaly w takim tempie ze mi gacie zaczely sciagac, i biegalam polowe czasu bo mnie wykanczalo trzymanie tego pod broda ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 16:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dobry %-) zaraz trening dołu a ja po środzie nadal ledwo co chodzę, a jutro to ja nie wiem jak pół dnia na obcasach wytrzymam...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 13:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zaliczył parę razy 190 kg.... Ostatnio jak z Karolem sie widziałem-powiedział,że czuje taka siłę po tych treningach,że ma wrażenie,że wieźmie każdy ciężar,każdą ilość razy.... Jak widać jego system przygotowań,robienia siły bez ograniczeń ciężarowych i powtórzeniowych doskonale się sprawdza-jest niesamowita rzeźba i nadal bardzo wysoka siła...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda. Zawsze kojarzyl mi sie, i bedzie nadal, z kulistymi, ogromnymi - jak na tamte czasy - bicepsami. Swietne mial te ramiona, ogolnie cala sylwetka znakomita.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorp - do kumpla po nauki się zgłoszę, kick'a trenował kilka lat i nadal się w SW bawi więc pewnie coś podpowie.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 00:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Sonnen nadal na bombie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 14:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostaliście potwierdzenie, że paczka wysłana? bo moje nadal na potwierdzenie czekam, to już moje kolejne darmowe zamówienie, ale do tej pory nie musiałem aż tyle czekać Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-03-04 18:04:30

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11839 Data: 2009-03-04 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze 20 dni redukcji ABS

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] 1,5 dnia w tygodniu. Ladowanie to ryz 200 gram suchego czyli 2 woreczki. 200 gram kaszy perłowej, 50 gram dekstrozy 100 gram czekolady. I dziele sobie to tak zeby w kazdym posiłku były te wegle niejem wszystiego naraz. to chyba bylo by na tyle. A i nadal uwazam ze najwazniejszym puntem tej diety jest olej lniany i oliwa z oliwek. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 17574 Data: 2009-03-13 15:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa siatkarzy 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] składu na spotkania azjatyckie dołączą dwaj zawodnicy drużyny mistrzów Polski - Daniel Pliński i Mariusz Wlazły. Do Polski powrócą Wojciech Grzyb i Michał Bąkiewicz. Wolne nadal mają Paweł Zagumny, Sebastian Świderski, Krzysztof Ignaczak i Michał Winiarski. Skład reprezentacji siatkarzy na mecze z Chinami: rozgrywający: Paweł Woicki, Łukasz [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 01:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubić gruszkę

    Post
    Ladies SFD

    [...] do domu. Na siłkę pójdę dopiero po 15-stym lipca. Co posiadam? Piłkę ale nie mam ciezarkow, rower nadworny, ekspander i buty do biegania. Dziewczyny te cwiczenia z Jillian Michaels 30 dni z Jillian moge nadal ćwiczyć? Zostało mi kilkanascie dni a ćwicze po 2 levele codziennie. Wiem, ze nie ma tam obciążeń ale czy tak zupełnie muszę je skreślić?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10005 Data: 2012-06-22 09:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)