nadal

[...] Magda Tobie za wspólne na treningach i... za wszystko };-) Na początku nie byłam przekonana do treningów siłowych, próbowałam się bronić, ale w końcu coś zaskoczyło i choć nadal jestem leszcz i się uczę tak spory krok do przodu został zrobiony. W głowie się zmienia i na ciele się zmienia. Poniżej wklejam tabelę z wymiarami z kilku wybranych [...]

ten Twój avek nadal mnie rozwala};-)

[...] 10x 27,3kg R 10x 20,3kg/ 10x 25kg/ 10x 25kg/ 10x 25kg 5. Nożyce leżąc 3xmax x30/ x30/ x30 x45/ x35/ x30 x50/ x40/ x50 x70/ x70/ x50 1. Ok, zaczyna się coś dziać, ale nadal na spokojnie mogę dokładać obciążenia. 2. Chwyt pod koniec serii trochę udaje, że nie daje rady %-) ale zgodnie z radą zaciskam go wówczas mocniej. Za tydzień dokładam. [...]

[...] Za tydzień spróbuję dołożyć. 3b. Zmiana na pompki wąskie. Poniżej film do oceny jeśli mogłabym poprosić, bo nie wiem do końca czy o to właśnie chodziło. 4. Jest lepiej, ale nadal dość ciężko. Za tydzień spróbuję dołożyć chociaż troszkę. Filmy PP, MC, pompki http://www.youtube.com/watch?v=_ZnxwZ7hyhA&feature=youtu.be [...]

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-16 Suma dobowa: 2013kcal, 135g (27%) białko, 64g (29%) tłuszcze, 199g (40%) węglowodany Aktywność: 4h fitness Suple: witaminy i inne na parę dni odstawiam, za dużo tego łykania jak jeszcze doszło to co poniżej + verdin, probiotyk, [...]

[...] bardziej popalić i daje satysfakcję. Jaram się WL za każdym razem :-D Tak sobie policzyłam, że w tym tygodniu poszły mi już trzy opakowania verdin i mimo eliminacji cebuli nadal pojawia się ciąża spożywcza. Ostatnio prawie codziennie jadłam nabiał. Chyba czas na odstawkę. --------------------------------------------------------------------- [...]

DT/ trening 24./ tydzień 8. Miska: BTW 135/70/250 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-31 Aktywność: trening Napoje: woda 1l, kawa x2 Warzywa: pomidor, rzodkiewki papryka TRENING C 1. Box przysiady 5x5 R 10x 30kg/ 5x 48kg/ 5x 48kg/ 5x 48kg/ 5x 48kg/ 5x 48kg R 10x 30kg/ 5x 45kg/ 5x 45kg/ 5x [...]

[...] 10x 25kg 5. Nożyce leżąc 3xmax x50/ x35/ x30 x40/ x35/ x30 x50/ x40/ x35 x45/ x40/ x35 x40/ x20/ x35 x30/ x30/ x30 x45/ x35/ x30 x50/ x40/ x50 x70/ x70/ x50 1. Jest ok, nadal czuję możliwość dołożenia ciężaru. Trochę gorzej jeśli chodzi o dynamiczne wstanie (widać na filmie), ale mimo wszystko ćwiczenie idzie mi lekko. Coś mi się obciążenie [...]

gino zoperował a nadal mu trochę wisi ? Po wycięciu chyba powinno być normalnie jak u całej reszty

[...] (dokładniej zwyrodnień) stawów kolanowych. Mimo to wygrywa jak wspomniałeś już trzeci konkurs. Wczoraj dodał post odnośnie krytyki w sieci, że krytykowano go za gino i nadal lecą hejty za krowie brodawki, a on przecież usunął i nie ma, to są tylko blizny/stan zapalny. A on się nie poddaje i nie czeka aż się wygoi tylko ćwiczy i startuje. [...]

motywacja nejlepiej jak sie cwiczy z kims wtedy jeden drugiego nakreca..... ja lubiałem i nadal lubie jak ktos na mnie krzyczy "dawaj mocno jedziesz jeszce raz mocno.... " pomaga albo karka jak za***ie:P takiego zeby wpasc pod sztange

a Robert nadal bierze po 70-90kg na bica?

[...] 2 sztuki dorzuce do duze HH i ARSONA to bede mial cyklona 2 miesiecznego na 2,5g B 1 TŁ i 2-3 WW --> ciekawe czy zostanie na mnie tyle co na oswiencimskim wieszaku czy nadal krzpuma bedzie sie mnie bał ?? czas sie wykapac i na NK pośmierdziec troche pzdr. chłopaki EDIT : mialo być młode wilki, bo chloapki sa w agencjach EDIT 2 : siodema [...]

kosiak - nadal chcesz to kupić? ja po plecch i bicu, a i nawet aero było wiosło sztangielką: 6x52kg, 8x44kg, 10x32kg, 12x 22kg potem podciąganie i ciąg na prostych ze sztangielkami na bica uginanie ze sztangą siedząc - w ost. 7x45kg o kolano i na końcu 20min aero. przed i po siłowym 15g bcaa xtra, przed nitro2, po aero mix gain fasta, izolatu i [...]

hehehe no wiesz czytalem ze niektore smakolyki jak robisz to traca swoje wartosci...?? Odin pewnie ze lepsze wlasnie zjadlem 2 na kolacje i nadal z glodem ale trzeba redukowac

Tak zrobię. Następne dwa shoty polecą w tyłek - będzie już wymieszane npp+prop. Zobaczę jak to będzie wyglądać i ew. jak będzie nadal słabo to pomęczę Was o pomoc! Z innej beczki cykl będzie trwał 14 tyg +odblok. Warto wziąć mniej więcej w polowie HCG? Czy to raczej jest uzależnione od obserwacji jajek? Do cyklu mam też aromasin pod ręką. [...]

[...] teraz środki się rozkręcą. Nie czuje przyrostu siły, pompa na treningu jest, Jak miałem mega wielki w pierwszych 2 tygodniach cyklu - teraz sałbo. muszę wciskać żarcie w siebie... Po jutrzejszych badaniach zrobię update hormonów. Ale czuję, że E2 nadal do zbicia... Ciekawe jak prolka. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2015-12-21 14:50:49

Ok. To nic nie zmieniam. Nadal jem exe. 12,5mg/dzień, dalej jadę enan500/deca400 weekk. Dziś poszedł cabaser. Provironu nie mam i pewnie będę mógł mieć dopiero za tydzień... Świetą Panowie święta ;-) Daltego wydaje mi się, że będę jadł caba i za tydzień, dwa zrobię badania w nadziei, że zbicie prolki obniży prog. W międzyczasie będę kołował provi [...]

[...] osób właśnie radzi sięgnąć po tamoxa, który blokuje receptory w sutkach właśnie też m.in. Zanim poda się Letro - który jest już b. silnym specyfikiem. Mimo, że estrogeny nadal będą krążyć, bo i powinny, są przecież potrzebne, to w trakcie podawania tamoxa na gino daję się też IA by trzymać mimo wszystko poziom estro na pożądanym poziomie.

[...] ruszyło i guzki nie są już tak nabrzmiałe. I teraz mam do Was pytanie. Czy można te dwa środki brać jednocześnie? Na mój rozum tak. Tamox blokuje tylko receptory a estro nadal jest wywalone przez dużą ilośc testa. Dając exe obniżam jego poziom. ?? Inna sprawa to to, że od kilku dni zaczęły pobolewać mnie łokcie, barki (stawy). Nie w momencie [...]