Pisałem chyba z 2 miesiące temu w innym temacie o moim problemie z zarostem tzn. samoistne osłabienie włosków, tak, że stają się ledwo widoczne. Przez ten czas używałem pokrzepolu, który jednak nie przyniósł żadnego efektu. A problem nadal następuje, badałem hormony i wszystko jest dobrze. Czy ktoś wie co może być przyczyną tego?
Moje tematy konkursowe nadal stoją puste, mali ujadają, a chętnych nadal brak. :)) SORRY ze u Ciebie ale Herbata nie ma swojego miejsca 1 stoja puste bo czekaja na filmy 2 nie zauważyłem aby ktos UJADAL to raczej TY skomlisz o uwage 3 przestan pisac jaki to jestes mocarny iz nikt Ci do piet nie dorasta, po prostu POKAZ 4 napisz cos [...]
Nawet juz widac ze uderza a nie pcha te ciosy . do MMA to taki boks jeszcze przejdzie . No i progres widac. Ale nadal jakos mysle ze nie obity jest i sparingow nie mial. Moze sie myle ale jakos tak mi sie wydaje. Bo nawet nie robilby takich obszernych unikow ... a to znaczy ze nadal dostanie prosty na twarz i nie bedzie wiedzial o co chodzi
[...] V Ser twarogowy półtłusty 125g, 20g masła orzechowego http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/1015c13dbd94e8a3124b817d995ace05.jpg Korytko się szykuje. Trudno mi w siebie wciskać nadal posiłki. Przez to przeciągam godziny ich spożywania. Tak jak wspomniałem chyba powrócę do systemu 6 posiłków głównych i znowu zejdę z tłuszczy. Suplementacja: Po [...]
[...] 2a. nie jestem pewna techniki niestety, staram sie pracowac klata ale nie wiem czy rece ida rowna. Nagram sie nastepnym razem 2b a tu strasznie duzo sily nagle @-| 3a nadal daje mi w kosc sam ciezar ciala 3b ciezko, na raty ale poszlo. 4-ok Rozciaganie 10' /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af17703c13cb46f0ad66ff88ed8c2ed8.png Zmieniony przez - [...]
[...] jeszcze dowalic, chociaz ostatnia seria bardzo ciezko. 15 powtorzen ciagnie sie poprostu w nieskonczonosc... 3. ok ale 20kg nie czuje prawie wcale, musze zaczac wyzej. 4. nadal nie jestem pewna czy dobrze to robie, chociaz brzuch niby czuje ale ten ciezar mam podejrzanie wysoki Rozciaganie -10' Z miskami musze sie w koncu ogarnac bo ciagle je [...]
Nie, nie....nadal redukcja....Zrobiła się fajna jakby rekompozycja, pojawiają się cztery kostki u góry, a waga praktycznie bez zmian...ale chcę dociąć ten brzuch bardziej...w tym fbw miałem na plecy w tyg 36 serii....Fbw wyszło mi na mega plus, ale było mega męczące....chciałbym coś zmienić,ale zachować nadal dużą objętość, aby nie było [...]
Brzuch dzisiaj mniej bolał ale wzdęcie nadal się utrzymuje jest ono dużo mniejsze co mnie cieszy ale jest nadal. Badania zrobione czekam teraz na wyniki. zmusiłam się i zrobiłam lekki trening w domu bo przeczytałam że ruch pomaga i może rzeczywiście minimalnie lepiej jest.. ale można powiedziec o poprawie bo byłam wstanie dzisiaj pójść na zakupy [...]
[...] Poirierem, aby wywalczyć tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej. Błogosławiony przegrał walkę z Diamentem przez jednogłośną decyzję na kwietniowej gali UFC 236. Holloway nadal ma jednak swój tytuł mistrza wagi piórkowej i 27 lipca położy go na szali w walce z Frankiem Edgarem na gali UFC 240. W rozmowie z MMAJunkie.com, Holloway powiedział, [...]
[...] na forum też. Po paru latach (5/6?) wróciłem na forum bo chce poważnie traktować siłownie. Czytam sporo artykułów i staram się nabierać wiedzy z odżywiania i treningu, ale nadal czasami się w tym gubię. W wakacje przyłożyłem się porządnie do diety i od września przyszło mi 5kg. Staram się słuchać innych i uczyć się coraz więcej, powoli widzę u [...]
[...] np przy 83kg myśląc, że jak zredukuję np 10kg i będzie fajnie wyglądać sylwetka to mimo iż zrzucę te 10kg oraz wyniki siłowe nie spadną jakoś konkretnie to i tak ta sylwetka nadal wygląda kiepsko i z 73kg muszę nadal redukować mimo, że siła raczej zostaje podobna, największe spadki siły mam na przedramionach gdy zrzucam wagę. Przy wadze 71kg [...]
[...] też węgli. Uprzedzając pytanie odnośnie wliczania warzyw. Składają się one głównie z marchewki, groszku i tego typu rzeczy. W sumie kiedyś ich nie wliczałam i właściwie nadal mam ten dylemat. Jeśli chodzi o przyrządzenie to lekko je podgrzewam więc mam nadzieję, że ten indeks glikemiczny bardzo tutaj nie ucierpi. Jest to po prostu mega [...]
[...] do pracy. Później wracam na siłkę i do tabat. Co do metforminy to mam wrażenie, że najgorsze za mną. Występują jeszcze zawroty głowy ale już nie tak intensywne. Aha no i nadal zero apetytu. Nie dałam rady ostatniego posiłku. Nie mogę i tyle. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3772c660f71c4b06a376d9a25ee95327.png Zmieniony przez - karolala w dniu [...]
DZIEŃ 34 / Metformina (Siofor 850) - DZIEŃ 6 - to było wczoraj Niestety skutki uboczne dają mi się jednak nadal we znaki bo wieczorem miałam objawy hipoglikemii. Jeszcze do tego wilczy głód przy jednoczesnych nudnościach. Byłam głodna ale na myśl o jedzeniu robiło mi się niedobrze. Koszmar, zimne poty, dreszcze, trzęsawka. Po niedzieli kontaktuje [...]
[...] co ? cardio dobiera sie do induwidualnego zapotrzebowania energetycznego, tryb zycia, praca, treningi itd " Jak przeczytałem w grupie wsparcia: BO NIE "Bierzesz juz 6 tyg i nadal nie wiesz jak brac" Nie wiem, dlatego pytam. Pełno różnego rodzaju info na forach, między inymi o dzieleniu dawki, czy możliwości rozwalenia tarczycy. Natknąłem się na [...]
[...] trening... na czczo,lekko zeszmaciały,ale powalczyłem heh Schemat... jak wypali to opisze po weekendzie. Zawody są przejściowe to celu mam 5 tygodni :) Mimo,że mam już życiówkę to jednak nadal mam dużo do zrobienia żeby osiągnąć SWÓJ CEL :) O 11 lecimy do Gdańska a później na Rewe. Zmieniony przez - Sylwester1305 w dniu 2015-03-07 09:01:27
[...] Finansowo zrobiło się sporo gorzej,psychicznie też i oczywiście energetycznie heh Mój Mentor oraz niepisany Ojciec Adam Suker wielokrotnie mówił mi milion mądrych zdań i nadal powtarza , czasem jak głowa ruszy to wracam do nich myślami oraz obrazem. To dużo daję. Wczoraj podpytałem o kilka rzeczy,kombinowałem bo waga wysoka,zmęczenie daję [...]
Konkurs Wrzesień - Overhead squat and sots press
