nadal

[...] wolno :7,1 km/h 1 min szybko: 14,7 km/h ostatnia min =17 Dieta :1820 kcal Uwagi: dzisiejszy trening juz chyba lepiej wyglada. dawałam z siebie wszystko :) przy wyciskaniu nadal jest ciezko z progresem bo moje rece nadal słabe. dzisiaj choc w jednej serii udało mi sie z 12,5x2 ale sie nie poddaje :D przy martwym ciagu zapomniałam o jednej [...]

[...] znaki na niebie i ziemi wskazują, że popularny Mancio w czerwcu straci swoją posadę. Massimo Moratti w każdym z wywiadów podkreśla, że w przyszłym sezonie na ławce Interu nadal będzie można oglądać byłego szkoleniowca Lazio i Fiorentiny, ale nikt do końca w to nie wierzy. Wszyscy doskonale pamiętają jak zakończyła się przygoda argentyńskiego [...]

Ja powiem tak nasz atak powinien wyglądać tak : Żurawski , Jeleń , Smolarek , Brożek , Wichniarek . Jednak z drugiej strony taki napad moglby byc aż za nad to rewolucyjny w porownaniu do eliminacji a to też mogloby wplynąc negatywnie na atmosfere w kadrze . Może Leo o to chce zadbać i dlatego widzimy nadal takiego Matusiaka .

[...] Teinosuke Yagi. Kolejno pobiera nauki i zagłębią tajniki sztuki walki u mistrzów Hachinosuke fukuda i Masamito Iso. Po założeniu w 1882 własnej szkoły Kodokan-Judo nadal studiuje u starych mistrzów różnych szkół, wzbogacając i ulepszając ciągle swój system. Ogromną zasługą J. Kano jest nie tylko opracowanie nowego systemu kultury [...]

[...] 4.5 Cholesterol hdl, ldl w normie Alt, ast nisko - wątroba ok Elektrolity wszystkie sód, potas, wapn w normie idealne po srodku Prolaktyna poleciała mocno na dół. Niestety nadal nie czuję się najlepiej. Libido nadal praktycznie 0. Przez to libido psycha trochę kuleje. Niepokojący jest wysoki estradiol. Czy zbijanie go ma sens? Byłem u [...]

[...] tanszymi produktami ktore nie fochna sie na klienta tlyko zrobia lepiej i taniej. Wicz niby czmeu mam myslec o sprzedawcach? I nie to zeby jakies osobiste jazdy tu robil, i nadal uwazam ze masz torche racji ale argumentacja niezbyt trafna ogolnie. Poprostu smieszna jest polityka firm odzywkowych ktore czesto sprzedaja chlam, niedzielacjac, [...]

dla mnie najlepszy suplement przedtreningowy!!!zjadlem chyba ze 5 puszek i nadal dziala tak samoPOLECAM

hmm...ja bralem na razie najwiecej niecale dwie miarki i szczerze powiedziawszy nie czulem wiekszej roznicy w porownaniu z jedna miarka...tzn koncentracja jest, wieksza sila, swietna wytrzymalosc i regeneracja ale pobudzenia jak nie bylo tak nie ma nadal

siłą nie powinna spaść, jeśli tylko nadal przed treningiem będziesz miał odpowiednią ilość glikogenu, co do pompy, to jest to efekt wytwarzania tlenku azotu a no-ex powoduje jego zwiększone wydzielanie, tak więc jeśli nie dostarczysz innego no-bustera to będzie ona oczywiście mniejsza...ale nie myl pompy, która moim zdaniem jest któtkotrwałym [...]

Podjadałem starego no-xplode po 2-3 miarki i wrzuciłem potem tego nowego 1 saszetke nie odczulem roznicy z tym ze ma mniej ww a smak nadal dobry pewnie 1,5-2szaszetki by robily miazge dla mnie bo innego kopnie 1 porcja starego.. ale jak na razie to drogo stoi jak na takie dawkowanie

[...] podoba? Dziękuję:-D Może jaka plaża wpadnie w tym roku:-) Marian, tak właśnie, bardzo dziękuję za wsparcie, poniżej dieta po modyfikacjach:-) Body, tak jak mówisz- klatka to nadal najsłabsze ogniwo mojej sylwetki, ale treningi takie jak wczoraj pozwalają mi wierzyć, że będzie coraz lepiej:-)) Klatka wyczuta na maksa, będzie bombardowana aż się [...]

[...] i ogólne zabieganie z tym związane, szczególnie wyjazdy i wizyty rodzinne;-) Trening i micha jednak wciąż pilnowane, z lekkimi odstępstwami i elastycznością związanymi z nadal występującymi przewlekłymi problemami żołądkowymi... Teraz trochę o nich- zachodzę w głowę skąd nagłe rewolucje, skoro wciąż jem praktycznie bez zmian. Jak to wygląda? [...]

[...] Ciężar jest też (za)duży i mnie wyciąga do przodu po każdym powtórzeniu;-) Tynanov, bardzo dziękuję, ale na tę chwilę nie są zbyt duże:-) Może optycznie, gdy napnę wyglądają lepiej niż jak miały na masie 66cm, ale to nadal nie to:-P /SFD/2016/11/17/409481fdc0f84e9eb00949e26d9199ee.jpg Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-11-17 16:52:51

Nadal tak twierdzę, ale w przyszłości bliskiej liczę, że odpalę%-)

Bardzo dobrze jest nadal i o to chodzi Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-11-30 21:51:07

[...] już mamy grudzień ,więc postanowiłem że i w blogu coś lada chwila u siebie skrobnę i opiszę w skrócie ostatnie 2 miesiące, ogólnie najważniejsze, że mimo przeciwności nadal sobie trenuje, już nie tak intensywnie jak ostatnio ale ważne , ze totalnie się nie zapuściłem , w sumie gdyby nie to , że mam siłownie pod nosem to kto wie jakby się [...]

miło to słyszeć ;-) a forma nadal super się trzyma

Jak ci juz pisałem forma nadal bardzo dobrze sie trzyma ;) jedzenia też sporo;) a na trening w końcu się uda zgadać!

Forma nadal ladnie się trzyma;) ale mimo wszytsko za jakiś czas krtokie redu bym zrobil

[...] ,ale nie dzień w dzień. Nie lubię ogólnie węgli jeść dużo , ale jak kiedyś trzeba będzie to się z tym jeszcze sprawdzę ;-) Ogólnie sylwetka jest bardzo fajna, poziom bf nadal super, słuchaj się treneiro Mariano Italiano a na pewno będzie tylko lepiej :-D Dżordża progres cięzko ocenić bo dziennika nie ma, ale cos tam chyba sie urosło od [...]