Bsn - NO-Xplode

person777 generalnie przed treningiem jem weglowodany złozone (makaron/ryż itp), Tylko kiedy mozna uznać ze biore na pusty :P
Dzisiaj mam trening na 19 :) , makaron zjadłem specjalnie wczesniej ok 17:05 :) za chwile zarzucam 2 miary xzplode, ciekawe jak bedzie :P

no to tak na styk!!, półtorej godziny przed zażyciem jedzenie...bo mam nadzieje, że bierzesz ok pół godziny przed rozpoczęciem treningu!! zależy jeszcze z czym ten ryż czy makaronik, jak sam to ujdzie, ale jesli dajesz tam cokolwiek z tłuszczem to w zalezności od szybkości trawienia i ilości może być za krótki czas... ja trenuje ok 16.15, więc staram się posiłek jeść nie później niż ok 14, a żeby mieć siłę na trening do exploda dorzucam carbo i gra muzyka!!!

hm no ale chyba wlasnie xplod ma dawac powera wiec chyba carbo juz niepotrzebne? no wiec gdy odczekam jakies 3 4tygodnie i zaczne brac xploda to dokupic cos jeszcze do niego? mam blisko siebie sklep z produktami trec....wiec jak mozecie to napisze co moge dokupic do xploda z tej firmy.....

lationo22 zaloz temat w odzywkach nie robmy tu smietnika

zauwazylem ze 2 lub 3 osoby sie pytaly czy sila pompa itp. zostanie po tym jak sie skonczy brac xploda czy opadnie po jakims czasie? ale nikt nieodpowiedzial...wiec moze niech ktos kto bral napisze wkoncu jak to jest gdy sie skonczy brac xploda??

siłą nie powinna spaść, jeśli tylko nadal przed treningiem będziesz miał odpowiednią ilość glikogenu, co do pompy, to jest to efekt wytwarzania tlenku azotu a no-ex powoduje jego zwiększone wydzielanie, tak więc jeśli nie dostarczysz innego no-bustera to będzie ona oczywiście mniejsza...ale nie myl pompy, która moim zdaniem jest któtkotrwałym efektem okołotreningowym z masą i definicją mięśni, która powinna mieć przy dalszym prawidłowym odżywianiu i suplementacji charakter wzglednie trwały...

Biore xploda z monohydratem od dwóch tygodni, efektów nie ma...
Tak zastanawiałem się czy mogę z takim zestawem wziąc jakiegoiś tribulusa/test. boostera??

diete dorzuc a poza tym minely 2 tygodnie wiec jeszcze z 6 pociagnij

a co to znaczy efekty?????!!!! jeśli chodzi ci o takie jak po mecie to gratuluję, może od razu wrzuć koks, napuchnij od wody w 2 tygodnie, po cyklu zalicz spadek 80% masy i 30% wątroby...to świetny pomysł )

a poważnie, dokładnie tak jak mówi ziomalek, bez diety to po prostu bezsens, żaden suplement wspomagający nie da ci wyników, jeśli organizm nie będzie miał z czego budowac...jedzonko, gainerek, białeczko, węglowodany i porządny trening - to klucz do sukcesu!!!