Xploid

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1564

napisanych postów

Imię Robo

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta o tyle o ile (praca), ryz z bananem zawsze po treningu :P

Uprawiane sporty kulturystyka amatorska

Ostatnia aktywność 31.10.2016 (16:59)

Data rejestracji 16.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Stara szkoła pyta!!! siemanko może z tą starą szkołą to przesadziłem, ale chciałbym usłyszeć opinie osób które pojadły już w życiu trochę supli i mają jakiś pogląd. mam za sobą już troche tego, oczywisćie zaczęło się od zwykłych mono, potem poczatek przetrenigówek	13	2012-09-05 16:51
Doping	2 Cykl na testosteronie [foto z pierwszego cyklu]	40	2012-03-04 14:36
Doping	Odblok clomid i Nolvadex po pierwszym cyklu Prolo	6	2011-07-05 23:16
Doping	Kiedy wejśc z Nolvadexem	6	2011-05-19 08:39
Doping	I Cykl [Prolo apteczny, Tamoxifen, Clomifen]	4	2011-05-03 22:39
Doping	1 cykle, Prolo + Arimidex	4	2011-03-08 11:59
Targowisko	Karnet FULL na 3 miesiące za 150zł witam, posiadam karnet, karte platynowa do sieci klubów gymnasion, wykupiony do 11.02.2011, wiec jeszcze mozna dłuuugo pochodzić na wszytsko i wszędzie. gg: 9166278	2	2010-11-17 18:14
Targowisko	[S] karta Platinum Gymnasion witam, mam do sprzedania karnet wazny do 08.02.2011 karta platynowa do sieci w całej polsce gymnasion!! cena powiedzmy 300zł zmieniony przez - xploid w dniu 2010-11-06 15:15:23	1	2010-11-05 17:27
Targowisko	[S] odżywki na cykl , tanio witam do sprzedania mam pół shock therapy universal nutrition 1000g 1/3 storm universal nutrition 756g pół mono creatine dymatize 300g ja ten zestaw	0	2010-02-28 18:45
Informator PODLASKI	Ankieta , pomóżcie kumplowi :) witam wsyztskich!!:) prośba do was panie i panowie o poświecenie kilku minut na rozwiązanie ankiety, która jest mi niezbedna w pracy magisterskiej. jeżeli możecie to porozsyłajcie ją po swoim znajomych, znajomych znajomych, itp :) z góry	0	2009-06-24 18:38
Zdrowie i Uroda	Bark, przeholowałem.. siema, wczoraj robiłem barki, pierwsze cwiczenie- podnoszenie sztangielek do góry siedząc. z uwagi ze robię 4serie po 8 ruchów, biore sztangielki 45kg. samemu tego sie nie da zarzucic z ziemi na górę, więc jak zwykle kumpel pomagał. ja wolę jak mi	4	2009-06-05 20:35
Odżywki i suplementy	Udowodnić że suplementy/odzywki to nie sterydy ani żadna niezdrowa chemia... witam, mam juz dosyć użerania się z moją dziewczyną, rodzinką i innymi durniami , którzy nie wiedząc czym są odzywki, w ciemno walą ze to chemia, że nic dobrego z tego nie bedzie..... mam poprostu dość kłótni i ciągłych dyskusji... może ktoś	18	2009-06-04 20:07
Odżywki i suplementy	BSN AXIS dlaczego nie ma nic w rankingu o tym boosterze testosteronu axis??? słyszałem tylko że dobry... i tyle, chciałbym poczytać opinie bo myslalame o zakupie	11	2009-03-26 23:50
Trening dla zaawansowanych	ilość powtórzeń w serii????? siema, może to będzie głupie pytanie ale i ja sam juz nie wiem :p otóż od kilku lat robiłem trening z cwiczeniami najczęściej 3x12,9,6(zwiększajac cieżar) na każde cwiczenie, pozniej zacząłem 4x12,10,8,6(zwiększajac cieżar). ale od niedawna	5	2009-03-30 00:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Arimidex	2013-10-13 16:18
Odżywki i suplementy	Stara szkoła pyta!!!	2012-09-05 17:29
Odżywki i suplementy	Stara szkoła pyta!!!	2012-09-05 17:20
Odżywki i suplementy	Stara szkoła pyta!!!	2012-09-05 17:11
Muscle Warfare	Muscle Warfare - Napalm	2012-04-14 12:57
Doping	2 Cykl na testosteronie [foto z pierwszego cyklu]	2012-04-10 18:13
Doping	2 Cykl na testosteronie [foto z pierwszego cyklu]	2012-03-09 16:41
Doping	2 Cykl na testosteronie [foto z pierwszego cyklu]	2012-03-04 18:17
Doping	2 Cykl na testosteronie [foto z pierwszego cyklu]	2012-03-04 16:44
Doping	2 Cykl na testosteronie [foto z pierwszego cyklu]	2012-03-04 14:53
Doping	Pierwszy cykl na prolo.	2012-01-07 14:13
Doping	Odblok clomid i Nolvadex po pierwszym cyklu Prolo	2011-07-06 17:48
Doping	Odblok clomid i Nolvadex po pierwszym cyklu Prolo	2011-07-06 17:23
Doping	Czas na pierwsze ukłucie? Sam oceń !	2011-05-31 23:10
Doping	1 cykl	2011-05-27 00:02
Doping	Kiedy wejśc z Nolvadexem	2011-05-19 19:33
Doping	I Cykl [Prolo apteczny, Tamoxifen, Clomifen]	2011-05-04 20:57
Doping	I Cykl [Prolo apteczny, Tamoxifen, Clomifen]	2011-05-04 16:16
Doping	I Cykl [Prolo apteczny, Tamoxifen, Clomifen]	2011-05-04 15:37
APS	APS - Mesomorph	2011-01-08 17:31
APS	APS - Mesomorph	2011-01-04 20:20
APS	APS - Mesomorph	2010-12-20 18:43
Targowisko	Karnet FULL na 3 miesiące za 150zł	2010-11-25 18:54
APS	APS - Mesomorph	2010-11-21 23:08
Informator MAZOWIECKI	Fitness Klub Gymnasion Centrum Handlowe Ursynów - opinie.	2010-11-06 15:13
Informator MAZOWIECKI	GYMNASION Warszawa CH Targówek- OPINIE	2010-11-06 15:12
Bsn	Bsn - Axis-HT	2010-03-07 12:40
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2009-08-06 23:37
Odżywki i suplementy	TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58	2009-08-06 23:33
Odżywki i suplementy	TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58	2009-08-06 22:08