nadal

Hmm... samą masą bicepsa to się tak bardzo nie przejmuje. Owszem jak mi zjedzie tłuszcz to tam mi cm na pewno ubędzie ale to nadal będzie...duża łapa. Bardziej mi zależy na podniesieniu bicepsa, a ponoć to ćwiczenie go uwypukla. Co o tym sądzicie?

Niestety do wczoraj nadal problemy, dziś jest OK. Wczoraj do tego 2. próba zdania prawka zakończyła się porażką, oby do 3 razy sztuka:) Mało tego, dosyć uciążliwy ból nadgarstka wczoraj, dziś przechodzi, ale nadal boli. Ale nie poddaję się - dziś powrót w końcu do treningów!

nie dalem rady filmowi, usnalem w polowie clever eva nie mam skype"a wiec nie orientuje sie jak sie przesyla, jezeli jednak nie sciagnelas sobie jeszcze nic i jestes nadal zainteresowana to daj znac, jakos damy radee

a ja ćwiczę pół roku, i nadal nie mogę wytrzymać z dietą... potrafię katować się na siłowni, ale gdy widzę twaróg lub owsiankę to poprostu... żygać mi się chce

Andain-Beautiful things jakies połtora roku maiałam faze na ta nutke ahh dla mnie nadal super kawałek i wszystkie jego remixy:) ja nie leniuch**e tylko ide na 18stke ale będę grzeczna(zresztą jak zawsze)

spokojnie mam starz na siłowni 27 lat juz i nadal uczeszcam rekraacyjnie i nie takie rzeczy sie słyszało. Jestem ze wszech miar przyzwyczajony :) Widze ze jest sporo działów o Arnoldzie S. byłem kiedys na zawodach w bułgarii i on tez był :) nie startował bo były to zawody amatorów - ja tam startowałem wtedy - jako zawodnicy mogliśmy z nim [...]

[...] zdorwo odzywiac i tak dlaej bo wiem to i jej tego nie przemowie..A sama chce diete..Rusza sie sporo..ALe je te swinstwa jezeli nie bedzie miala diety rozpisanej mysle ze nadal bedzie siegala po to co zwsze.A tak jak sie juz przyzwyzcaji do normlanego zdrowego odzywiania wyuczy sie zlych nawykow!ma 14 lat ale jest juz rozwinieta..I daja jej [...]

[...] kalafior, brukselka, ogórki, pomidory, papryka uwagi: wczoraj zaaplikowałam sobie godzinę stretchingu... chyba nie obędzie się bez takiej jednej tygodniowo... Generalnie nadal jestem porozciągana, choć niepokoi mnie napięcie pod kolanami. Tzn strasznie "ciągnie" przy różnego rodzaju skłonach w siadzie, przyciąganiu prostej nogi do klatki w [...]

[...] zasadzie same jeżdżą ;-) ) dzisiejsza miska tworzona na bieżąco, więc wrzucę ją z końcem dnia myślę... rozglądam się już za szynką do upieczenia/ugotowania na święta no i nadal czekam na maila od Sis na przepis na pasztet... generalnie odkąd "dorosłyśmy" z Sis nie daje się u nas w domu prezentów " na Zajączka", ale wymyśliłam sobie że [...]

[...] dobrze toleruje tę opcję i jak się okazuje nie do końca lubi się z ww, nawet tymi "dobrymi" 8-O tak, że będę musiała się przestawić na niskowęglowodanowe życie... Póki co nadal utrzymuję opcję gluten free ( której ciągle się uczę ) i oczywiście jak to na początku bywa - najbardziej mi się od kilku dni chciało makaronów i kasz %-) na szczęście [...]

[...] 20 lat sporo się jednak zmieniło: jest dużo więcej Meksykanów, czarnych, Arabów, i to oni głównie trenują, choć wciąż niedaleko mieszka polska społeczność. Nie zmieniło się jedno: nadal trzeba być twardym, aby utrzymać się w Kronk. Źródło: http://www.sport.pl celebrities/1,83533,6324661,Szacunek_dla_Tomasza_Adamka_od_wielkiego_trenera.html

[...] czytałam porównanie budowy lipidowej oliwy i smalcu. Wyszło na to, że smalec jest zdrowszy, ma lepszą równowagę omega 3 do omega 6. W dodatku lekko zjełczały smalec jest nadal bezpieczny do spożycia (czego oczywiście nie polecam), natomiast oliwa jeszcze wyglądająca dobrze już może być toksyczna. Najgorsze z wymienionych tłuszczy są [...]

[...] %) a jak wiadomo arginina zwieksza produkcje nasienia. dzisiaj bd cwiczyc nogi, bo zauwazylem ze po ostatnim cwiczeniu nog jakbym troszq wzbil sie rano w gore (wiadome ze rano jest sie wyzszym) slabe mialem miesnie nog (i nadal mam) wiec moze to troszke pomoze ;] na koniec macie fajna nute + teledysk http://www.youtube.com/watch?v=4rglfO9oTMI

No dobra:) Czyli całość Argininy starczy mi na 20 dni. Mam nadzieję, że to pomoże jakoś:) djkg6 a ile Ty już stosujesz to? O ile nadal stosujesz

choc nadal mam obawy co do brania tych leków czy nie spowodują skutki uboczne

Oosbiscie wydaje mi sie ze po 19-20 roku zycia wiele sie juz nie wycisnie choc znam przypadki osob ktore na studiach podrosly o 4-6 cm. Mi osobiscie od matury przybylo jakies 2-3 cm i mimo ze mam juz skonczone 23 lata nadal rosne jakis 0.5-1 cm rocznie

djkg6 biorę nadal nie będę przerywał. Tylko jeden dzień odstawiłem.

[...] podobnego o np.godzinie 24.Albo zwykle przekaski,czyli szedlem do lodowki i bralem kawalek kielbasy czy pare plasterkow szynki.Teraz pozne jedzenie troszke ograniczylem ale nadal zdaza mi sie jesc pozno). Jakies sugestie i propozycje co powinienem robic,co robie zle i czy w ogole powinienem sie tym martwic? Bo ogolnie mam zal do [...]

nie maja powtorzenia skoku, skok nadal trwa :P nie wiem jaki, moze z olipmu?chyba wiekszej roznicy nie ma:)

aha, czyli nadal trwa :) a to znowu jest coś w stylu argininy? juz za bardzo nie chce sie tym szprycowac :/