[...] aeroby. Jedzenie trzymam na w miarę przyzwoitym poziomie. Co do porównania progresu i efektów to: Pit81 miał i ma większą masę mięśniową. Ja miałem sam tłuszcz na sobie i nadal mam go sporo... Im więcej mięśni tym szybszy metabolizm , człowiek jest wtedy maszynką do palenia fatu... Pit81 sylwetka zrobiła się bardzo estetyczna i bardziej [...]
[...] z eGaming Review, że nie musi to być jednoznaczne z przeprowadzeniem transakcji. Według Ifraha niektóre zapisy zawarte w liście intencyjnym są wiążące, ale mimo to inwestor nadal ma możliwość odstąpienia od umowy. Jeśli transakcja dojdzie do skutku, to gracze otrzymają swoje pieniądze. List intencyjny jest ważny do 30 września. Czy ujawniono [...]
[...] ostatni trening tym planem bo juz go ciagne od października ale jak najbardziej mi sie podobał.tylko ze teraz mniejsza ilosc wegli i juz coraz ciezej o progres, ale gdybym nadal kontynuował mase to trening bym zostawił ten sam. ALe chciałbym jakis nowy plan typowo pod redukcje i chyba najlepiej jakby to był również FBW bo splita raczej nie dam [...]
[...] bez pompy bez cudowania od tak z marszu. jedno chyba z soboty reszta z niedzieli po mega czitowaniu.wpadlo 10 kg w jeden dzien.beben od ilosci zarcia wydety. forma jednak nadal mysle ok.caly czas kcal ida w gore.jednak treningi i aero nadal krecone.cel utrzymac jako taka forme do konca wakacji podkrecic metabolizm by nie zalac sie za bardzo na [...]
Wschód: Boston przetrzebiony kontuzjami, ale mają nadal zdrowych Rondo, KG i "The Truth". Jeśli Ray będzie mógł grać chociaż na 50%, czyli trafiać za 3 z wolnych pozycji, to mogą powalczyć z Heat, zwłaszcza że drużyna z Florydy nadal będzie grała bez Bosha. Czyli weterani w akcji :)
Dwa tygodnie po operacji prawego barku, Michał Winiarski wrócił do Trento. Przed reprezentantem Polski długi okres rehabilitacji prawej ręki, w której nadal tkwią cztery szwy po przebytej 28 lipca operacji. Przyjmujący wicemistrza Włoch przez ostatnie dwa tygodnie odpoczywał, nie wolno mu było nawet ruszać ręką. Teraz spotkał się ze sztabem [...]
[...] Grzech: łyżka keczupu do galaretki Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf5a4e7317154d7fb55abdfac6948d55.png Trening: Znowu wyszła kaszana i poziom wk wzrasta :)). Po 1 obwodzie nadal bierze mnie na wymioty, pomimo że ostatni posiłek przed treningiem jem ok 14. Nie zrobiłam dwóch pełnych obwodów (zaznaczone na czerwono). Nie zrobiłam aerobów. Wyjścia [...]
[...] 10x20kg/10x20kg/8x20kg +4x22,5kg 7x20kg/7x20kg/7x20kg Komentarz: ad. 2 - zostanę jakiś czas przy 25kg, 30kg powoduje że zawijam plecy i robię garba @-| ad.3 - nadal masakra ad.4 - pomyliłam talerze %-) Ale jak już założyłam no to trzeba było skończyć %-) 15.03.2014 - DNT - dzień niski 4 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold [...]
[...] to tylko kwestia czasu no, ale pewnie Cormier vs Gustafsson będzie :-D no i Jones vs Rumble co jest mega zestawieniem. Rumble ma szanse na KO i ma argumenty tam gdzie Jones nadal braki czyli boks. Jednak Jones ma mega taktyke na walkę, szczękę ma, kopnięcia, zapasy lepsze niż Gustafsson o wiele no i korzysta z zasięgu i raczej takiego błędu nie [...]
Drazekm -nadal piłka w grze....:) Dla chłopaków-zupełnie zielonych,ważne było ogólne wzmocnienie organizmu a dodatkowo opanowanie muscle up. Widzieliście na początku- jak było na treningach i widzicie jak jest teraz-to ich i mnie bardzo cieszy. Muscle up nadal jest realny do wykonania mimo tylko tych kilku dni. https://youtu.be/oDfQKwSs9WE [...]
[...] o tym by przez pewien okres redukować tkankę tłuszczową tylko przy użyciu Thyro-Cuts II, a następnie robić to po przerzuceniu się na Tighta (gugle po Thyro) i na coś jeszcze - np. vaspro efka - z tobą zawsze uzgadniam sprawy suplementacji, więc chciałem się tylko spytać czy nadal uważaż że cykl Thyro.... Tight + bonusy jest nadal aktualny.
[...] 5 po powrocie z Zakopanego znowu problem ze zdrowiem mnie trapi... Poniedziałek: restday. Plany były inne ale zbyt słabo sięczułęm by zrobić cokolwiek. Wtorek: osłabienie nadal jest ale zrobiłem leciutki trening push + 10 min na rowerku interwały /SFD/Images/2015/12/16/705770042e464a6caaa83ed1df72cd76.jpg Środa: Nadal przeziębienie, poszedłem [...]
[...] Dave Mandel / sherdog.com Wycofanie z walki przeciwko Fabricio Werdumowi doprowadziło do depresji Derricka Lewisa Czarna Bestia nadal przeżywa wypadnięcie z karty UFC 216. Podczas gali oznaczonej numerem 216 Derrick Lewis (18-5 1 NC, 9-3 w UFC, #6 w rankingu UFC) miał rywalizować z Fabricio Werdumem [...]
[...] twarzy też z alko, ale nie salicylowym. Siła przez ten miesiąc mi skoczyła dosyć ładnie i do dzisiaj mi została. Wrzuciłem mono z Uniwersala (po raz 3 tej firmy i jestem nadal zadowolony) do tego Animal Nitro i białeczko. Dieta nadal jest trzymana. Acha i jeszcze szamam 4 kapsy dziennie Tribusterona 90, bo miałem 2 opakowania w prezencie, [...]
Dzień 37 DT Pomiary: Pas: Było 105 cm jest 104,5 cm Waga: Było 101,2 kg jest 100,2 kg No jak widać waga nadal leci więc jest dobrze. Na razie może dodam tylko z 5 minut więcej do aerobów tzn. 2x25 minut, a może dodam 1 sesje 20 minutową więcej tak zapobiegawczo żeby rozmiary nadal leciały %-) Okno: 15:40-21:40 Trening pleców: Martwy Ciąg – [...]
[...] zrezygnowałam z przyjmowania preparatu i obecnie biorę 2kaps. na około 40tu min przed treningiem. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, ponieważ pobudzenie i energia u mnie nadal są wyraźnie odczuwalne. 1 kaps. wzięta przed aero nie dała mi, ani pobudzenia ani większego powera więc wydaje się, że 2kaps. to dla mnie właściwa dawka. Mimo to, [...]
[...] płaskiej ostatni 6 raz był z pomocą osoby asekurującą mnie . Jednak wszystkie powtórzenia były dobre technicznie i fajnie weszły jestem z nich zadowolony ... Przyznam cieszyłem się później jak głupi zresztą cieszę się nadal Ryż z jabkami ( w tygodniu bedą fotki z treningu nóg i barków ) Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-10-17 12:57:30
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!
