nadal

np z tym DAA działa, ale nie na wszystkich. Przede wszystkim na osoby mające niedobór tego kwasu, albo mające niski poziom testosteronu. DAA, HMB, BCAA itp dzialaja na ludzi z niedoborami, zle odzywionych. Ale na takich ludzi tez swietnie inne rzeczy ogolnie dostepne w sklepach spozywczych, np. mieso, mleko, jajka, kasza, warzywa itd. komentarz [...]

[...] wszystko i wszystkich. I tak jest z psychiką jeżeli ktoś ma zakodowane że jest "małym pieskiem" to będzie szczekał na wszystkich. A SAA tylko to spotegują. I w główce każdego z nas siedzi właśnie albo duże bydle albo mała sierotka. Mała sierotka biorąc SAA - będzie większa i silniejsza. Ale to nadal będzie tylko mała sierotka. Poz

No wiesz nie chce być taki agresor..ale i nie ****.. heh..no postaram sie..powiem wam ze to forum mi troche pomogło.jestem troche bardziej pewny siebie..i niestety nadal czekam na worek..moze on mi doda troche pewności siebie ze znam technike czy cos..

[...] nie wiem dokładnie czego bo nigdy do końca się nie chciał przyznać, jak on to zawsze mówił że to od bananów tak urósł od skończenia gimnazjum sporo czasu minęło a koleś nadal jest taką samą pipą jak kiedyś, ma tylko tą przewagę że jest większy i nikt już go nie zaczepia. I całkowitą racją jest że tylko małe pieski najwięcej szczekają jak [...]

spróbuj robić na barki wyciskanie sztangi z przodu a nie z tyłu i przy unoszeniu sztangi do brody podnoś ją tylko do (mniej więcej) sutków wtedy unikniesz rotacji w stawach barkowych i ból może minie. nadal boli mnie to że zaniedbujesz plecy (jedna z największych i najważniejszych grup m.) ale jak tam chcesz.

[...] zagadnienia. pamietaj,ze chociaz w tym przypadku ta zmiana(treningu) bedzie jak najbardziej ok,to nie zawsze tak jest. najwazniejszy jest postep. jesli przy starym programie nadal mozesz dokladac przynajmniej co tydzien obciazenia(chocby 0,5kg)-to wszystko jest ok,jesli nie-to na poczatek sprawdzasz swoje odzywianie i jakosc wypoczynku,jesli to [...]

U mnie dziś brzuszki. Niestety aparat wyłączył się w trakcie i nagrało się tylko 16 :-( W każdym razie nadal nie potrafię wytrzymać przerwy między jedną a druga piosenką. https://youtu.be/IGyy3pmEis0

Kurde bele... Wklej diete, na słowo to nie wierze Wiem że "intensywne ćwiczenia 10 kg hantlami" nic nie dały i nadal uważam że nie warto brać kreatyny. Idź na siłke i tam zacznij rzeczywiście intensywnie ćwiczyć a nie 10kg hantlami. I trening też możesz wkleić

Wracając do tematu,chce ogólnie zrezygnować z chleba,ogólnie nadal nie licze kalorii,cholernie cięzko mi to obliczyc wszstko,próbowałem kilka razy i sie gubiłem na końcu,ktoś pomoże?

Kumpel nabral w roznych sieciach, nadal jest w uk i mu umozyli po jakims czasie. Po 5 latach na pewno juz maja to gdzies, po prostu w tej sieci juz abonamentu nie dostaniesz nigdy.

[...] z 6 metrow dluga jak nie wiecej i patrze ze mokra to mysle: zjade zeby dzieciom osuszyc, nie pomyslalem ze tarcie az tak spadlo normalnie 100 kg to wolno na tym jedzie bo duzo tarcia, ale woda + wodoszczelna kurtka i wywalilo mnie na 10 metrow kurtka cala uwalona uznalem ze health and safety nie pozwala dzieciom zjezdzac ale nadal chcialy

Spróbuj BILL STARR 5x5 - to zobaczysz co to prawdziwy trening. Jak chcesz to dodajesz 1-2 ćwiczenia uzupełniające - na bica,trica czy barki. majkel_92 - widzę, że nadal nie rozumiesz nic z tego co pisałem o "więcej nie znaczy lepiej". Zrób 10 x 10 przysiady ATG - jak przeżyjesz to wróć i napisz, że za mało na bica. Po jednym ćwiczeniu [...]

[...] sportowym walki trzy tygodnie później podczas zawodów w rodzinnym Chorzowie i włodarze FEN wyrazili zgodę na jego występ przed własną publicznością. Paweł Hadaś, który nadal jest związany kontraktem z organizacją Fight Exclusive Night, z pewnością jeszcze w tym roku pojawi się w klatkoringu FEN. Wstępnie jego walka planowana jest podczas [...]

Ale czolowi dile sfd nadal zachwalaja a prawda jest taka ze "nowa" oma, prolo ,meta, to piwniczna robota tylko nikt glosno o tym nie mowi.

[...] minutach Ladd rozpoczęła starania o obalenie. Przycisnęła Dumont do klatki i starała się ją obalić, ale Dumont wykręciła się i wróciła na środek. W trzeciej rundzie Ladd nadal nie miała zbyt wielu odpowiedzi na ciosy Dumont. Z kolei Dumont nie musiała robić zbyt wiele – nie musiała wyprowadzać zbyt wielu ciosów, bo Ladd nie stawiała większego [...]

https://i.imgur.com/zbQnyiZ.jpg Norma Dumont nadal zainteresowana walką z Holly Holm Brazylijka chce rywalizować o tymczasowy pas wagi piórkowej. W walce wieczoru sobotniej gali UFC Fight Night 195 Norma Dumont (7-1, 3-1 w UFC) pokonała Aspen Ladd (9-2, 4-2 w UFC, #3 w rankingu UFC wagi koguciej) na dystansie pięciu rund. Amerykanka walczyła w [...]

O dziwo nadal oglądam

który nadal dąży do celu i ma wy.***ane n a to co inni myślą

[...] zawieszony na dwa lata. 19 stycznia 2021 roku, TJ Dillashaw będzie mógł w końcu wrócić do rywalizacji. Pomimo długiego zawieszenia i zmian w dywizji 135 funtów, były mistrz nadal ma nadzieję na szybki powrót do walki o tytuł. Dillashaw umieścił na Instagramie wpis w którym, wyraził chęć zdobycia tytułu i odebrania tego, co uważa za swoje. [...]

[...] dobry że jeśli naprzykłąd kolejny trening wypada mi w np.środe i coś spowodowało że akurat nie będe mogł zawitac na silownie to treningu nie opuszcze i nie będe czekac naprzykłąd do następnej środy tylko zrobie go w czwartek.Podkreslam że do takiego rozkładu treingów dochodziłem jakies 4 lata(nadal coś zmieniam)i on na mnie wpływa pozytywnie.