M

[...] tabletki, chyba nie czytałeś moich wypowiedzi od początku tematu. Chciałem by ktoś kto brał wcześniej arimidex wypowiedział się na temat dawek i okresu brania tego środka. Mam prawie 3-krotnie przekroczoną normę estro (wyniki odebrałem w piątek) dlatego chciałem zbić przy pomocy ari, ale jest tyle schematów zażywania że juz się pogubiłem..... [...]

Drazekm moje pompki maja jeszcze dużo zastrzeżeń ja to wiem dla tego nad tym wciąż pracuje .Własnie chociażby przez wzmacnianie brzucha i możesz sie śmiać ale KNL znacznie je poprawił bo były zadania i rywalizacja to sie przykładałem ( sam nie bardzo lubie robić ćw. na brzuch ) i żeby dużo nie pisać to możemy nagrać np. 100 pompek i zobaczymy czy [...]

Real M. - Atletico 1-1 Sevilla - Getafe 2-0 Valencia - Villarreal 2-1 Deportivo - Almeria 2-0 Bilbao - Osasuna 1-1 Racing - Barcelona 0-3 Mallorca - Levante 1-1 Recreativo - Betis 1-1 Murcia - Saragossa 0-2 Espanyol - Valladolid 2-1

25 sierpnia 2007 Real M. - Atletico - 1:1 Sevilla - Getafe - 3:1 26 sierpnia 2007 Valencia - Villarreal - 2:1 Deportivo - Almeria - 2:0 Bilbao - Osasuna - 1:1 Racing - Barcelona - 0:2 Mallorca - Levante - 2:1 Recreativo - Betis - 1:1 Murcia - Saragossa - 1:2 Espanyol - Valladolid - 2:0 pięć dla autora za tego typera

Impostor super, że zrobiłeś tego typera. 25 sierpnia 2007 Real M. - Atletico - 2:2 Sevilla - Getafe - 2:0 26 sierpnia 2007 Valencia - Villarreal - 1:0 Deportivo - Almeria - 2:1 Bilbao - Osasuna - 0:0 Racing - Barcelona - 1:3 Mallorca - Levante - 0:0 Recreativo - Betis - 1:0 Murcia - Saragossa - 0:1 Espanyol - Valladolid - 2:1

25 sierpnia 2007 Real M. - Atletico - 0:1 Sevilla - Getafe - 2:0 26 sierpnia 2007 Valencia - Villarreal - 1:0 Deportivo - Almeria - 2:0 Bilbao - Osasuna - 1:1 Racing - Barcelona - 0:2 Mallorca - Levante - 2:1 Recreativo - Betis - 1:2 Murcia - Saragossa - 0:1 Espanyol - Valladolid - 1:0

I Kolejka WYNIKI: Spain - Primera Division Real Madrid 2 - 1 Atletico Madrid Real Murcia 2 - 1 Zaragoza Sevilla 4 - 1 Getafe Athletic Bilbao 0 - 0 Osasuna Deportivo La Coruna 0 - 3 Almeria Mallorca 3 - 0 Levante Racing Santander 0 - 0 Barcelona Recreativo Huelva 1 - 1 Real Betis Espanyol 0 - 1 Valladolid Valencia 0 - 3 Villarreal TABELA: [...]

1 września 2007 Saragossa - Racing 2:2 Levante - Murcia 0:1 2 września 2007 Barcelona - Bilbao 3:1 Atletico - Mallorca 1:0 Osasuna - Sevilla 1:4 Betis - Espanyol 1:2 Getafe - Recreativo 1:1 Almeria - Valencia 0:3 Valladolid - Deportivo 2:1 Villarreal - Real M. 1:3

Saragossa - Racing 2-1 Levante - Murcia 1-1 Barcelona - Bilbao 2-1 Atletico - Mallorca 1-1 Osasuna - Sevilla 1-4 Betis - Espanyol 2-1 Getafe - Recreativo 1-1 Almeria - Valencia 1-2 Valladolid - Deportivo 1-1 Villarreal - Real M. 2-2

Saragossa - Racing 1:2 Levante - Murcia 1:1 Barcelona - Bilbao 3:1 Atletico - Mallorca 2:1 Osasuna - Sevilla 0:3 Betis - Espanyol 2:2 Getafe - Recreativo 1:1 Almeria - Valencia 1:2 Valladolid - Deportivo 1:2 Villarreal - Real M. 1:3

2 września 2007 Barcelona - Bilbao 2:0 Atletico - Mallorca 1:2 Osasuna - Sevilla 0:1 Betis - Espanyol 1:1 Getafe - Recreativo 1:0 Almeria - Valencia 1:2 Valladolid - Deportivo 1:2 Villarreal - Real M. 1:2

Real M. - Almeria 2:1 Valencia - Valladolid 2:0 Deportivo - Betis 0:0 Osasuna - Barcelona 1:1 Bilbao - Saragossa 1:2 Espanyol - Getafe 1:0 Sevilla - Recreativo 2:0 Racing - Levante 2:1 Mallorca - Villarreal 1:1 Murcia - Atletico 0:1

Real M. - Almeria 3:0 Valencia - Valladolid 2:0 Deportivo - Betis 1:1 Osasuna - Barcelona 1:1 Bilbao - Saragossa 0:1 Espanyol - Getafe 1:0 Sevilla - Recreativo 2:0 Racing - Levante 0:0 Mallorca - Villarreal 1:2 Murcia - Atletico 0:2

Real M. - Almeria 2:0 Valencia - Valladolid 2:1 Deportivo - Betis 1:0 Osasuna - Barcelona 0:2 Bilbao - Saragossa 1:2 Espanyol - Getafe 1:1 Sevilla - Recreativo 3:0 Racing - Levante 1:0 Mallorca - Villarreal 0:1 Murcia - Atletico 0:2

22 września 2007 Recreativo - Espanyol - 0:1 Barcelona - Sevilla - 2:1 23 września 2007 Villarreal - Murcia - 2:0 Betis - Valencia - 1:2 Saragossa - Osasuna - 1:1 Levante - Bilbao - 0:0 Getafe - Deportivo - 0:1 Almeria - Mallorca - 0:1 Atletico - Racing - 2:1 Valladolid - Real M. - 1:2

22 września 2007 Recreativo - Espanyol - 1:1 Barcelona - Sevilla - 1:2 23 września 2007 Villarreal - Murcia - 2:0 Betis - Valencia - 0:1 Saragossa - Osasuna - 0:1 Levante - Bilbao - 1:1 Getafe - Deportivo - 0:0 Almeria - Mallorca - 0:1 Atletico - Racing - 2:0 Valladolid - Real M. - 0:2

22 września 2007 Recreativo - Espanyol 1:2 Barcelona - Sevilla 2:1 23 września 2007 Villarreal - Murcia 2:0 Betis - Valencia 1:2 Saragossa - Osasuna 2:1 Levante - Bilbao 1:0 Getafe - Deportivo 1:2 Almeria - Mallorca 1:2 Atletico - Racing 2:1 Valladolid - Real M. 1:3

Barcelona - Sevilla 2:1 Villarreal - Murcia 2:1 Betis - Valencia 1:2 Saragossa - Osasuna 1:0 Levante - Bilbao 1:1 Getafe - Deportivo 1:1 Almeria - Mallorca 0:1 Atletico - Racing 3:1 Valladolid - Real M. 1:3

Wczoraj (17.05.2014) trening łapek 1. Prostowanie ramion sznurek 4x 12- 15 2. Pompki na poręczach 3x max 3. Wyciskanie sztangi podchwytem 4x8 4. Uginanie hantli z obrotem nadgarstka - 4x15 - 12 5. Uginanie ramion drążek 4x 12,10,10,8; pierwsza seria 10kg, pozostałe 12,5kg; 6. uginanie hantla w oparciu o udo 4x 8-12 Standardowy trening bez żadnej [...]

[...] przysiady ze sztangą 4x 10-12 4. Uginanie nóg z hantlem leżąc 4x 12-15 5. Uginanie nóg na maszynie 4x 10-12 łączone z martwym na prostych nogach 4xmax 6. Łydka na schodku z krążkiem 15kg 4xmax Po A.M.G. nie czuję już mdłości, fajnie dzisiaj mnie pobudziło, na prawdę dobry trening był ;) Teraz idę wypić na noc białko c6 bananowe :P Pozdrawiam!