M

legenda polskiego kick-boxingu, przetarł szlaki w Ameryce m.in. Andrzejowi Gołocie btw. teraz dopiero zauważyłem, że w tym temacie umieszczane są zdjęcia sportowców uprawiających gry zespołowe, więc z góry sorki za tą fotkę, ale mam nadzieję, że odgadniecie Zmieniony przez - Everyman17 w dniu 2008-04-27 21:32:28

2 razy brałem t-100 i 2 razy brałem DAA megabola. Co ciekawe w przypadku megabola raz działanie niemal od pierwszych dni było odczuwalne pozytywnie, a ostatnio od pierwszych dni było odczuwalne negatywnie. W m,niejszym stopniu zalezy to chyba od produktu a w większym - od innych czynników towarzyszących. Poza tym nie wierzę że sa istotne różnice [...]

Wino jest świetne na trawienie i wogóle polecane przez lekarzy. Zamiast niego możesz se kopcnąć 2 mandarynki. Ja przez 5 dni zrzuciłem 2 kg. ale robiłem dużo błędów m. in. jadłem pieczywo do posiłków. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Znowu jakies "cudowne" diety? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] mnie i namawianie zebym tego nie brat bo tak czy siak wezem juz saie naczytalemo tym****stwie , ale wezme na 100% i was prosze zebyscie mi to rozpisali ........POZDRAWIAM " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem [...]

Cześć mam na imie Kaska mam 13 lat i ciągle wydaje mi się,ze jestem gruba zauważyła to również moja starsza siostra.zawsze byłam najchudsza w rodzinie a teraz przytyłam i sie ze mnie smieją.Mam 1.62 m .Czy naprawde jestem gruba Proszę o pomoc. Kaska.

No właśnie , i tu taki paradoks imo , jak zabraknie Putina i Kadyrowa to w tamtym rejonie powstanie Kalifat Kaukaski, nie mam co do tego wątpliwości ,a to także zbyt fajne nie będzie https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Emirat_Kaukaski Btw nie chce już zaśmiecać tematu ;-)

nie wiem moze to przez to ze cwicze sam w garazu i to nie tak jak na silce pro ze ktos ci doradzi robbie cos zle no nie wiem m ..staram sie w wakacje mialem spadek -10 kg czyli wazylem 74 .. no i 16 lat mam oraz przerwy byly Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2011-02-19 17:05:50 Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2011-02-19 17:07:22

bo np taki Grabowski trzepie dobrą kasę czy inni ciężcy gdzieś w Bellatorze/M-1 itp i trzeba im dać więcej niż takiemu Omielańczukowi - jestem niemalże pewny, że to będzie w granicy 10/10 a Grabowski by pewnie ze 40/40 chciał. To po pierwsze.. po drugie amerykańce i tak nie wiedzą co to KSW, ale jak Majk Goldberg powie - że ma 11 zwycięstw z rzędu [...]

[...] na kg masy ciała, ale to wychodzi tyle licząc z niepełnowartościowym; a może problem w tym, że ostatni posiłek wciągu dnia mam potreningowy czyli m.in. węgle o wysokim IG. Mam tego typu różne wątpliwości i w sumie już nie wiem w czym tkwi błąd, że nie mogę dopiłować kaloryfera. PS. Napisałeś, aby nie ucinać za dużo kcal, czyli ile procent [...]

s.m.p.a. no pochwal się wynikami badań na skład makroskładników, żeby potwierdzić MCKOKSowi czy tam naprawdę jest 50gramów białka. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2010-08-24 12:49:47

Ale najpierw nogi muszą mieć co trzymać :) Tylko jedno takie pytanie, jakie ćwiczenia byś mógł polecić na nogi? Może być m.in. przysiad ze sztangielkami?, bo nie mam tych stojaków.

...Jak ostatnio przeczytałam regulamin zawodów KB Jak dla mnie za bardzo ograniczona formuła... Lady M, a jak bardzo ograniczoną formułą jest Muay Thai Nie wolno podcinać, rzucać, dusić, robić dźwigni. Nie ma walki w parterze

W kicku można stosować rzut prze biodro i podcinać Przynajmniej można było gdy trenowałem kicka (20 lat temu ). Jako że miałem doświadczenie w judo, bardzo mi to pasowało. Roman wie, że nie ma szans, tak się tylko droczy z przekory... Dokładnie, poza tym Lady M jest szychą w klubie Maximus.

A jak będzie w grę wchodziło pokazywanie m. piersiowych? przecież tu, jak i na całej reszcie ciała - progress musi być

Rafał, zima była, to i foty teraz niemotywacyjne Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-07 13:25:45

Tytuł pasuje w 100 % -same piękno ,dział dla tych jak ja- mało zmotywowanych - idealny Lady M - sog za piękną talię na str 15 ! Dla wszystkich pań -wielkie brawa,nie tylko za wygląd ale również za odwagę - zresztą czemu się dziwić ,jak bym tak wyglądała to też pewnie bym się odwazyła

Agata, Marta zayebiście :-)) Lady M, żądza mordu w oczach \-) szkoda że nie ma tematu demotywacja, nadawałabym się tam %-)

o kurczaki, Marty mi uciekły niezauważenie :-> Martucca, dobrze ze masz tam ten łańcuszek bo inaczej można nie dojrzeć ześ jednak BABOchłop :-D ale serio fota miodzio :-)) Lady M - to wygląda poważnie.. po paszczach rozumiem też sie obrywa? sorry, nie znam się za bardzo.. :-)

[...] 25 cm Obwód łydki: 34 cm Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha i ud, dojście do bf 20% (w grudniu 2012 poziom bf mierzony na siłowni 24%) Suplementacja: TERMAL CUT od OFRA SPORT! plus Omega-3, Multiwitamina , Magnez + B6, agnus castagnus, w DT pół h przed wysiłkiem glutamina i dojdzie jeszcze białko SFD po treningu Dieta: [...]