carbo

carbo raczej wielocukrem nie jest :-S

Napewno nic sie niestanie jak niewezmiesz raz czy 2 kretete bez dextro ale tez polecał bym carbo taniej na tym wyjdziesz napewno pzdr.

niestenty nie ma jakiegos złotego srodku suplementu który mógłby wżiąść i zdać egzamin kluczem do sukcesu jest trening ogólno rozwojowo-wytrzymałościowy od tego ewentualnie carbo lub cos na szybka regneracje

a wiec bialeczko szamam juz kilka dni i wszystko ok jjem rano naczczo z glutka i po treninu z glutka chwilke po carbo. z woda sie lepiej miesza niz z mlekiem. naprawde super rozpuszczalnosc. az dziwne :D heh ponad rok po terminie i zjadliwe. brawo OLIMP :) dzieki wszystkim za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - damike83 w dniu 2006-09-10 12:43:14

a nie lepiej najpierw carbo z glutamina a npo 20 minutak bialko

Carbo powinno stanowić niewielki % węglowodanów dostarczanych wciągu dnia. Myślę że mała porcja nie będzie miała wpływu na kształt twojej sylwetki.

no tak ale skoro jestem zmuszony jesc pieczywo czarne(wegle) rano i wieczorem to czy nie bedzie to za duzo dokladajac carbo?

czyli jak rozumiem trening mam okolo17-tej to inse moge dac o 15.30 rzaem z posilkilkiem np 100g ryzu i150-200g piersi w czasie treningu i tak popijam carbo okolo 100g po treningu tez strzal i wegle 100g + bialko 40g po okolo godzinie posilek ryz + mieso bedzie o.k dawka insy by szla od 10iu

60kg?Rodzice go w ogole nie karmia? Niech zacznie jesc!Dieta(makarony,ryze+kurczaki/ryby). Posilek co 3 h.Z supli gainer+dibencozide+carbo i cwiczyc. Zrezygnowac ze sterydow.

nie biegaj na czczo ! psujesz sobie organizm! z rana pelnoziarnisty posilek! wiecej wegli niz bialka najlepiej energrtyczncyh wegli ;] polecam Olimp THERMO SPEED EXTREME jako spalacz albo jakies HMB ! po bieganiu kup sobie carbo ;] kefir zawsze jest dobry ;p

[...] biegaj na czczo ! psujesz sobie organizm!" "z rana pelnoziarnisty posilek!" padłem. "najlepiej energrtyczncyh wegli" yy..hmm. "polecam Olimp THERMO SPEED EXTREME jako spalacz albo jakies HMB" hmb spalaczem, powodzenia. x} "po bieganiu kup sobie carbo" - powiedziała mama. gratulejszyn. pozdro

Jakie to by były proporcje tego białka wpc 80 i carbo ,tak mniej więcej

Mysle, ze zaraz po treningu 50-60g carbo, 30 min po tym 40g białka i godzine po tym juz posiłek bedzie najlepsza opcją.

Witam.. A jakby tak zastosować HMB?? Czy to by coś dało??Zależy mi na fajnej rzeźbie no i starczyło by 0,5cm wiecej w łapce:D:D Czy jest to możliwe po spożyciu jednego opakowania HMB no i pytanie?? Czy nie pogorsza on trądziku?? Bo odziwo po Carbo gdzie jest dużo węglów mie syfiało ale już po Perfekt Body MRV nie.. A po HMB hmm... ???prosze o [...]

super pościk, bo i ja chyba sie zdecyduje na takie polaczenie, mam cp, bialeczko i carbo (Wszystko z poprzedniego HST zostalo), do tego dokupie therme (moze) i jade HST + HIIT pozdro

do carbo i kreatyny mikser nawet nie powinien być potrzebny, gainer możesz z wodą, ale jak wolisz i chcesz mieć jeszcze odrobinę wiecej kalorii to możesz wypić i z mlekiem.

carbo nieotwierane?? dam 25 z przesyłka twoją ok?

carbo jaki smak? 18zl +moje KW Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-19 14:38:07

carbo cytrynowe - 22 zł + kw z tym nizej nie moge zejsc

ok Piet biore carbo na 90%, tylko nie wiem kiedy bede mial czas podjechac do p-n po nie(jestem z gostynia)