Czy zamiast dekstrozy można raz wziąć...

...normalny cukier?

Skończyła mi się dekstroza i zapomniałem kupić następnego opakowania, co uczynię jutro. Do tego czasu będę brał kreatynę rano (do pory jutrzejszego treningu z pewnością ją kupię). W związku z tym, czy mogę w porannej dawce użyć 'normalnego' cukru; jeśli tak - to ile? Jeśli nie - co zamiast tego?

jak mozna by bylo uzywac normalnego cukry to nikt by nie kupowal dextrozy kolego...to jest tak

Cukier sklada sie z glukozy i fruktozy
Dexrtoza to tylko glukoza bez fryktory
Najlepsze do kreatyny jest Carbo bo jest WIELOCUKREM a wiec kup Carbo bo taniej Ci wyjdzie...a swiat sie nie zawali jak nie wezmiesz do jutro nic do kreatyny to jeden raz nie ma wiekszego znaczenia Nie buj sie spadkow mial nie bedziesz

carbo raczej wielocukrem nie jest :-S

Napewno nic sie niestanie jak niewezmiesz raz czy 2 kretete bez dextro ale tez polecał bym carbo taniej na tym wyjdziesz napewno pzdr.