SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] jeszcze jest gdzies w sprzedazy. Teraz najczesciej idzie dostac 500\150 i 400\200. Ja wlasnie mam ta druga wersje, ty najprawdopodobniej rowniez ta kupiles. Jesli chodzi o dzialanie to jak na razie same pozytywne odczucia. Biore dopiero 5 dzien i juz moge normalnie spac bo na poczatku bylo ciezko. Przez pare pierwszych dni bierz po 1 kaps.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2008-06-08 09:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to jeżeli redukcja trwa od początku marca to mamy miesiące marzec kwiecień maj i połowę czerwca, to już mamy 3,5 miesiąca redukcji, więc nawet same zasady zdrowego rozsądku sugerują żeby przerwać redukcję i wejść na wyższe kalorie, w twoim przypadku mozwsz już wchodzić na delikatny dodatni bilans, natomiast w przypadku gdyby dalej procentowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2023-06-14 09:42:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PYTANIE CO DO DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (a wraz z nimi pożywienia) stopniowo przy takim problemie dodanie tłuszczy kosztem ww też może pomóc tłuszcze są sycące, ale nie rozpychają żołądka łatwiej będzie Ci taki posiłek zjeść zresztą myślę, że jak zaczniesz ostro trenować to Twoje mięśnie same zaczną domagać się składników odżywczych i nie będziesz miał już takiego problemu z jedzeniem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2009-03-15 09:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE CO DO DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ktos nie ma smykalki do ogotownia i nie kombinuje z potrawami bo nie umie zrobic to wspolczuje!! Trzeba kombinowac i zmieniac(chocby te same produkty ale w innej postaci)!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2009-03-15 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition BCAA KAPS

    Post
    Odżywki i suplementy

    trenuje 5 razy w tygodniu i weekend mam całkowicie wolny, maks regeneracji w łóżku :D czyli same dni treningowe. czyli dac 10 przed i 10 po treningu tak ? rano jem omlet z 5 białek, 20g WPC i 50g owsu wiec teoretycznie zabezpieczenie kataboliczne jest :P Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-07-04 17:02:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-07-04 17:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (najlepiej chyba tak to ująć) Tłuszcze to też energia - Nie róbmy sobie jaj :) Przecież mam węglowodany, tylko mniej - oblicz sobie ile potrzebujesz dziennie energii na same procesy życiowe - węglowodany muszą większość zaspokoić (zamiana na białko daje bardzo poważne "efekty uboczne" związne z przedawkowaniem, a na tłuszcz - no to tak na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2014-02-02 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 18latka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i dobrze powiedział, można "podbić", ale nie można zastąpić. Podbijanie to załóżmy raz na jakiś czas parę kostek czekolady gorzkiej (np. 90% kakao bez cukru), a nie słodyczołyki %-), gdzie masz same niezdrowe tłuszcze i cukry.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-02-05 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy a masa ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i prawdopodobnie trochę więcej czasu Ci to zajmie, z drugiej jednak strony mięśnie będę bardziej elastyczne a Ty będziesz miał większy zakres ruchu. Poza tym łatwiej Ci będzie na treningach jeśli rozpoczniesz teraz niż jak przyszedłbyś "zmasowany" Oczywiście nie trenuj na siłowni i macie w te same dni, tylko je przeplataj. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2008-12-02 23:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No oczywiście, tak samo z metką Organonu. Tego ****a poprostu nie ma. Na licencji Organonu na całym świecie są produkowane te same produkty, w żadnym kraju nie ma jakiejś specjalnej oferty... Przypomina mi się sytuacja z Juroxem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2007-01-15 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadanie SAA w USA

    Post
    Doping

    chlopie prawo jest w kazdym stanie takie same, steroids = nartkoryki, ta sama grupa co crack, co palenie itp, za to sie idzie normalnie #### kapisz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2013-03-25 15:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to tkliwe w dotyku oraz od jak dawna się pojawiło i czy dolegliwości pojawiły się przy jakiejś konkretnej sytuacji czy 'same z siebie' ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2017-05-16 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uuuupss - kiedyś zdarzało się brać 12 Dbolu na pusty żołądek! Efekty takie same jak po równych dawkach - tyle, że mulenia zero!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2004-11-04 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schabowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a jak to jest przed treningiem to jeszcze lepiej bo bedziesz mial wiecej energii a ten tluszcz spalisz jak trening bedzie intensywny piers z kuraka to lepiej po treningu bo same bialko praktycznie a pozatym chyba nie jestes zadnym zawodowcem zeby martwic sie czy zjadlej 10-20 gram tluszczu za duzo wiec sie tym nie przejmuj i jedz na zdrowie sam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2006-11-02 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody produkcji białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilość wody zawsze pozostającej w nawet najsuchszym produkcie, jest to woda, której nie da się usunąć nawet w procesie mikrofiltracji). Natomiast Izolat zawiera niemal same białka ( często ok..95%), oprócz nich w odżywce pozostają śladowe ilości tłuszczu, soli mineralnych oraz wody związanej. Izolat, co jest niezwykle istotne nie zawiera [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2011-06-07 09:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie grupy mięśni... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2003-07-25 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek - metanabol

    Post
    Doping

    No ale popatrz jakbym lykal 10mg (2 tabs) eod, z samego rana (po sniadanku) to niebolokowalbym sie ale side'y, pozostaja takie same ??? No ale z drugiej strony przyjmuje mniej dziennie ale ciagne dluzej niz zwykle {POZDRO}

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2004-08-28 12:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxygen POWER GAIN ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koncze kilo, ktore dostalem od ziomka na test, rozpuszczalnosc 3/6 smak banan norma, a ze skladem nie wiadomo jak jest mi w zasadzie chodzi o same wegle, bo planuje dokupic WPC Łowickie jakiego gainerka taniego polecacie zamiast tego? chyba, ze dla samych kalorii ten bedzie wystarczajacy? zaznaczam, ze zalezy mi na weglach, bialka nie maja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-10-12 13:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxygen POWER GAIN ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz same wegle to kup carbo,ale nie kumam bo bardzo łatwo jest dostarczyc wegli, ryz ,makaron itp. Jak masz diete ti trzymaj ja i dowal weli i pij białko.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-10-12 13:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudność technik bjj a judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i duzo ciezej jest sie przebic. stad zludne wrazenie, ze bjj jest latwiejsze bo trenujac malo w stosunku do judo mozna odnosic sukcesy na krajowych zawodach. jesli chodzi o same techniki, to w bjj trzeba sie nauczyc ich o wiele wiecej, chocby z tego powodu ze samych rodzajow gardy jest ponad 20. do tego pozycje, konczenia, sweepy, nowe techniki [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6874 Data: 2010-09-05 13:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudność technik bjj a judo

    Post
    Sztuki Walki

    jesli chodzi o same techniki, to w bjj trzeba sie nauczyc ich o wiele wiecej, chocby z tego powodu ze samych rodzajow gardy jest ponad 20. - Lootpack, o judo też można napisać, że odmian seoi-nagi jest ponad 20 Myślę, że liczba technik obu stylów jest porównywalna, a na naukę czy to judo, czy bjj nie starczy całego życia. ja wiem ze walczy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6874 Data: 2010-09-05 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)