SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Chcę nabrać masy

    Post
    Trening dla początkujących

    BTW http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_zacz%C4%85%C4%87_%C4%87wiczy%C4%87-t476022.html Jaja sobie robisz? Po co zakładasz dwa takie same tematy i zaśmiecasz forum?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-02-23 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetne tłumaczenie że inni biorą wcześniej to ja biorę też. A prawda jest taka że jesteś leniwy, bo te same efekty mógłbyś osiągnąć ćwicząc parę lat z głową naturalnie. Więc nie ******l że robisz to dla poprawy wyglądu. RObisz to bo jesteś leniwy i wydaje ci sie ze pojscie na skroty da elpsze efekty. Ale gowno prawda bo zdrowia nie da sie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2005-01-26 23:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino na oleju to g.... Miałem te same akcje i wylądował w koszu.Dodam że firma z której to było ma bdb opinię wysokie stężenia tr. czy innych. Wywal to i nie próbuj walić w nogi jak ja bo bedzie :'(

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2010-06-04 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze pytanie e-lite Czy jak wezme taki cykl jak wziołem czyli 100 mety 2-3-4-3-2 i 5 teść to bede miał takie same efekty jak za pierwszym razem czy teraz musze wziąść więcej np 100 metki i 10 teściów Prosiłbym o rozpisanie mi cyklu z ewentualnie 100 m 10 t prolongatum clomidu i nolvadeksu I jeszcze jedno jak teraz nie brałem clomidu do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2003-11-20 20:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek i sztuki walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nigdy nie jest za pono na rozpoczecie treningow. Wazne zebys tylko byl zdeterminowany i cierpliwy. A efekty przyjda same A co masz zamiar zaczac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2004-10-25 21:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, siłownia i aeroby.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Same korzyści z robienia aerobów na masie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2013-08-26 15:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy gainer będzie słodki, to są w większości same cukry, jak miałeś sporą nadwyzke i nie poszło to gainer też może nie pomóc, możliwe że Ci się wydaje że jesz duzo albo masz składniki o niskiej wartosci odzywczej, gainer np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Do gainerów nie dodaje się kreatyny, równie dobrze mozesz się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2016-02-12 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobilem odblok 10k hcg i 20tab clomidu(50mg) , odblok skonczylem we wtorek, a w srode cos mnie glupka podkusilo i przybilem 300mg bolda,250 susty i zjadlem 50mg mety. Tego samego dnia zaczal sie lekki bol w podbrzuszu ,sprawialo to wrazenie ze promieniuje od jader, wczoraj bylo troszke lepiej ale dzisiaj bol sie nasilil(bol jest nawracajacy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-09-19 07:57:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no koles wczesniej waliłem co drugi dzien(miał 10 vinka i 10deki)teraz cche same wino walic, wprawdzie był zadowolony z efektów ale wiecie jak to jest kazdy chce jak najelepiej wygladac .jedno pytanko ile mu moze pujsc siły po takim czyms na prostej pytam z ciekwasoci :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2004-02-08 13:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie różnych supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    i wytłumacz midlaczego uwazasz nie ze tryb zycia nie ma wpływu na ilosci zarzywanych supli...pracownik budowlany ma takie same zapotrzebowania jak informaty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2009-01-29 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 52kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    źródło białka do 2 posiłku, po co Ci same węgle i cukry? Daj mięcho, jaja, rybę czy coś takiego, tu też możesz przyciąć na ryżu i rodzynkach

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2012-04-19 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same pompki i brzuszki to nie jest dobry trening. Ćwiczy się całe ciało. W tematach podwieszonych masz ACT dla początkujących. Ten trening będzie idealny. Mięśnie muszą mieć czas na regeneracje więc nie można ćwiczyć 5-6 razy tyg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-09-30 08:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo w piątek mam same nogi i wtedy najbardziej by mi pasowało. Jak to niezbyt dobry pomysł to ok, mogę z niego zrezygnować

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2016-08-12 21:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    nie prawda bo kumplowi na szybkiego robilem i wszystko mu z dupala wyplynelo a dziewica z niego strzykawkowa a ja caly czas bije w te same miejsca zanim wyciagne czekam tak z 30 sekund i jest git

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2006-03-04 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie powinno byc takei same jak do kazdego innego sportu ! czy przyjdzie sila czy masa to zalezy od dwuch czynników takich jak trening i dieta ! suplementacja to tylko taki dodatek wspomagajacy a wszytsko sie opiera na treningu i diecie ! wieć jak chesz przybrac na sile to trening musi byc typowo na sile i dieta tez !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2006-02-18 18:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jego wymiary:wzrost 172cm,waga 85kg-same mesnie,w lapie ma prawie 45cm.Jego ostatni cykl byl to:12 ampulek deci + 10 susty.Cykl skonczyl na poczatku stycznia.Dietke ma ale nie wiem dokladnie z czego sie sklada wiec nie bede wam pisal zeby was nie wprowadzac w blad.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-03-30 08:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, w takim razie wyrzucam banana z posilku nr 2 w DT i dodaje do posilku po treningowego. a jak to jest z kalorycznoscia, jesli widze ze obwody nie spadaja wraz z waga to zmniejszam -300kcal na tydzien/dwa? obcinajac same ww?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-12-27 15:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko x2 ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ci napisze że dobry ale pewnie znawcy zaraz mnie zrugają i napiszą że nie mam racji bo coś tam, coś tam Dobry to jesteś w pisaniu głupot. kamil0123 Wklej wypełniona ankiete, dodaj nogi do planu, wklej calkowity plan, same połączenie też nie zbyt trafne, A-nogi plecy bic B-klatka barki bic ABxABxx x- wolne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-01-24 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 jablka popoludniu i ganiac na ludzi ktorzy wspominaja slowo dieta to nikt Ci tutaj nie pomoze. tak dla Twojego info : jak zrobisz sobie diete dobra to caly dzien bedziesz najedzony a i tak bedziesz chudl. na dodatek diety na redukcje to nie same jablka i brokuly, tylko caly wachlarz potraw. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-21 17:11:58

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-12-21 17:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH+MT

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    a prosił bym żeby się wypowiedziały osoby które przetestowały same na sobie te produkty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2013-05-06 16:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)