SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • http://www.zielonysklep.com.pl/peak-plutonium-1000-gram.html wymieniłeś same sklepy z grubymi marżami.. trzeba szukać głębiej ;) Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2014-01-30 21:23:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2014-01-30 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nan problem z bicem!! sogi!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do wewnatrz(najmniejszy palec dloni w kierunku barq) wtedy bedzei wygladalo duzo duzo lepiej. Mysle ze genetyka ma tu duze znaczenie. z moim kumplem cwiczymy to samo dokladnie takie same treningi itd a on ma taki bic jak ty a ja mam inny... mysle ze przy wiekszych rozmiarach to powinno wygladac dobrze ;) obys sie tylko nie zniechecil ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2006-07-29 23:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie związane z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie ryż mógłbym nosić ale razem z jogurtem i wtedy razem to jest to ok. A z tym kumplem to raczej nie, u mnie w klasie same buraki wątpie żeby którys chciał nosić taki pojemnik, ehh nie wiem co mam robic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-01-01 16:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 z dodatkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Należało by zacząć od czegoś co będzie odpowiednie... Mi ciężko powiedzieć jak wygląda twoja forma po pół roku... Na pewno jakieś FBW gdzie będziesz mieć same podstawy sprawdzi się na najbliższe 6-10 tygodni. Później możesz wchodzić na 5x5 :-)) Zacznij od małych ciężarów i zwiększać +2,5-5kg tygodniowo ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2016-09-05 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20g HMB dziennie - marnotrawstwo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wystarczających dawek. Aby HMB mogło być rzeczywiście skuteczne, musisz dostarczać pomiędzy 5-10 gramami HMB dziennie. Nikt nie stosował tak dużych dawek, więc nikt tak naprawdę nie mógł skorzystać z ogromnego potencjału HMB. " Oto cytat ze strony reklamującej produkt FULL IMPACT BOLT™ marki SAN. Wnioski nasuwają się same.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2007-06-05 09:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie nie kłamałbym was.. wyniki mówią same za siebie. ale mete bałkana mogę śmiało polecić..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2013-04-16 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto robić głębokie przysiady na suwnicy skośnej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Traktor O głębokości nie musisz mi mówić - wiem że jest ważna, angażuje więcej mięśni itp. Ale nie wiem jak to się odnosi to ćwiczenia na suwnicy, słyszałem że są same siady na suwnicy są bardziej szkodliwe dla kolan niż siady ze sztangą, ale nie mam wyboru. Czyli stopy rozstawiać szeroko, tak? Dzięki Panowie, właśnie Waszych fachowych odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2011-08-21 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pusha pulla pushb pullb. Dla Ciebie dobry były by push pulle z artykułu wpisz w Google "sfd pierwszy rok treningów" albo zerknij w podwieszone bo tam jest i tam interesuje Cię etap 5 oraz 6. Później push pull AB z leksykonu treningów sfd. Push pull legs też ok ale ja bym wolał tak opisałem. Fbw odpada bo ćwiczyłbyś w 3 dni ciągle te same partie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2021-04-23 14:01:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suwnica vs wolny ciężar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a u mnie jest odwrotnie, na suwnicy robie serie z zalozonymi dwoma 30`tkami 10 razy i ledwie zipie a na sztandze olimpijskiej te same ciezary i spokojnie idzie. Mimo wszystko wole suwnice zwazywszy na fakt ze nie zawsze na silowni jest ktos kto moze mnie asekurowac. Wydaje mi sie ze tez troche zalezy od suwnicy (chocby nawet czy jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2005-12-10 12:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem 4 takie same tematy przez moj błąd proszę o usunięcie nie potrzebnych i przepraszam :/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-12-30 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dendrobium

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nadzwyczajnego. Same suple juesej coś tam podsypane, to co ma mieć 1,3d (methylhexaneamine) ma 1,3d, w ph jak zawsze nie wiadomo co ale coś z koxu %-) Zero sensacji. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-10-27 00:54:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2013-10-27 00:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na siłe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA są to minerały , które pobudzają twój naturalny testosteron. Na tribulusa jesteś za młody ja zresztą też. A cykl dąbka nie jest nie dozwolony masz tam przecierz same naturalne rzeczy. I Zma możesz brać śmiało. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2003-06-24 17:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie można kupić koszulkę wspomagającą wyciskanie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie w niej specyficznie sie wyciska i trzeba umiec , co do pekania skóry to ITE ja po sciagnieciu jej mialem rany , bo za kazdym raem co podchodziłem do wycikania to ona sie wrzyna wte same miejsca ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2013-03-07 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu. A co do przewiskazań zdrowotnych to jesteś pewien że wszystko jest wporządku i się badałeś? Odwiedzałeś ortopede ostatnio? Z treningiem to sprawa jest prosta -> same podstawowe ćwiczenia Ci wystarczą przynajmniej na rok czyli przysiady ze sztangą, wyciskania wszelakie, drążek, żuraw, wiosłowania. Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2012-01-08 17:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć od początku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] plecy, biceps) Treningi będę stosował w układzie: A-B-W(wolne). I tak w kółko. Oto jeden z przykładowych ćwiczeń na każdy z wariantów. Oczywiście nie zawsze będą takie same, postaram się nieco urozmaicić treningi. A: klatka 1)wyciskanie sztangi płasko 2)wyciskanie sztangi skos 3)rozpiętki barki 4)podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-02-24 02:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jak na siłce w szkole trochę się bawiłem tam był gryf olimpijski i ławeczka pro to lżej mi jakoś te same kg szły co u mnie na drewnianej samoróbce i do tego większy komfort na pewno jest na profesjonalnej ławeczce

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2008-12-13 20:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mawashi dla 12 latka

    Post
    Trening w domu

    [...] Ci dobrze ale daj sobie spokój, poczekaj do 16 lat i wtedy każdy z chęcią-bynajmniej ja również z chęcią Ci pomogę jak chodzi o treningi ale nie teraz. Jedz zdrowo i dużo a to wystarczy, poza tym sam zobaczysz jak w wieku 15/16 klata i barki Ci same urosną. Pozdrawiam i weź sobie do serca to co napisałem jak i inni. Dobrych wyborów Ci życzę

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2009-08-23 16:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta problem

    Post
    Doping

    Znam kilka osób które po tej metce z Balkan miało takie same problemy. Być może spróbuj coś pewniejszego typu cyber, vermodje. Ale wiadomo najpierw badania ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-08-04 11:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale zauważ że na sfd siedza tylko same wyjateczki-pod każdym wzgledem (wbrew pozorom-nie podlizuje sie)i dziewczyny ktore poprostu dbaja o siebie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2003-09-21 23:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enson Inoue wraca

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] who dosn`t sleep unless he is driving, Shabu Shabu is this meat that you cook right on the table its soo good, i think i ate 3 times the normal ammount. Takada was at the same club as Enson me and one of Ensons students, he was with some fo his boys, and when they were leaving one of Takada`s boys got his nosie ass in to someone elses [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2004-01-09 15:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)