same

Kamil ja zamiast sztangi używam sztangielek ładuje na nie duże ciężąry i trzymam do momentu aż dłonie się same otwierają ... Nawijanie sznurka też jest dobrym ćwiczeniem na przedramiona :-))

Są takie same... Z tanich i skutecznych Vitalmax. Sam kupuje w tygodniu...

nioonia dobrze mówisz takie same zdanie mam

a mogłbys mi powiedziec czy miałes zadowalajace efekty i czy ci mocno zaszkodziło?? a co myslisz na temat mojej mety?? prosze o odp. czy to sa same toksyny?

To niech wszyscy mądralińscy znajdą mi odżywkę w któej mamy 70g Białka i 70g Węglowodanów. Bo z tego co widzę to albo więcej jest w odżywce białka albo węglowodanów, ale nigdy po równo w dużej ilości. Proponuję by się młotkiem w łeb walnęło pare odpowiadających tutaj osób. Widać, że same bezmózgie, etnocentryczne koksy odpisują.

Sporo osób mówi, że HMB i glutamina nie działają bo są artykuły, a same nie brały, po bcaa też można to powiedzieć, bo to nie są koksy, że od razu będzie efekt...

[...] spadnie bo nie będzie wystarczającego bodźca. To ciężary trzymają mięśnie, a nie pompki z plecakiem ;) Na pewno musisz trenować całe ciało, plecy, nogi, barki, na wszystko są ćwiczenia, wpisz w Jutube Calistenic bodyweight workout, poprzeglądaj kilka filmików, weź taki gdzie masz ćwiczenia na całe ciało a nie same pompki w 100 wersjach i ćwicz

jak mozna suplem nazwac Carbo czyli czyste węgle ?? Jak bym miał wybierac to brał bym GB bo carbo to same węgle taki napój heheh =D

Odapalaj testa. Poproś zaawansowanego kolegę o pierwszego shota i dalej już pójdzie z górki. Odpuść dwa orale na raz, jeszcze bez podkładu. Później puścisz opinię w neta, że środki są niezdrowe i ch**owe w ogóle, bo same sajdy...

a ja właśnie jestem na cyklu kreatynki OPTIMUM NUTRITION - za***iscie sie czuje, fajna pompka, siła z treningu na trening skacze - takie same efekty jak miałem po bionabolu

[...] zmeczenie, zdejmowanie ciezaru, pomoc partnera, oszukane. Jadlem za przeproszeniem jak swinia po 5-6 tys kalorii ryż, makaron,jajka, mięso z woła albo kurczaka no wiecie same kulturystyczne potrawy.(ale nie gó...niane produkty typu cukierki itp) w tym jakies 280 g dziennie bialka w 4-5 posilkach + szejk bialkowy na noc, zgodnie z zasadami [...]

Jeśli chodzi o estro to jestem w trakcie dostosowywania dawki podemnie. Msc temu gadałem estro I było takie same lyknalem 2 cale exe co drugi dzien i później pół tabsa co 4 dni i po 3 tyg zrobiłem badanie Ale widzę że trzeba więcej przywalic. Libido się posypało więc mam nadzieję że to kwestia estro, bo prolka ok.

[...] to nie ma co po co jej podnosić? Chyba budynki są ogrzewane i tak samo jest klimatyzacja. Swoją drogą jeśli jest ciepło jesteśmy ciągle rozgrzani i nie stygniemy co daje nam same korzyści ( a wielu ludzi lubi ćwiczyć bez koszulek i ogądać swoje muły więc jeśli nie jest za ciepło między seriami będziemy po prostu stygnąć). To, że wam się nie chce [...]

gdzie smigac to ja wiem bardzo dobrze i smigac bede do Olimpu...a niby czemu mieli by mnie nie przyjac?? bo sa same starsze osoby?? nie rozumiem Twojego sposobu rozumowania...

powiem tak. siedze juz 3 lata w uk i troche z rodakami robilem. kiedys wygladalo to troche inaczej bo kazdy za******lal i robil co do niego nalezy. teraz przyjezdzaja same nieroby i sciemniacze. ostatnio troche wegrow spotkalem (przebijaja angoli ). teraz robie tylko z 1 ziomkiem z pl. reszta to angole

raczej nygs, bo oni maja jeszcze socjala za to ze sa uchodzcami z afryka + potrzebuja pozwolenia na prace + sa czarni = zbijaja dobra kase za same bycie w europie, nie mowiac o tym ze z tymi 'ludzmi' sie nie da pracowac.

U mnie na malutkiej łyżeczce deserowej bądź do kawy 5g mono to trochę czubata łyżeczka. Najlepiej zmierz na jakiejś wadze bo jak mówili wcześniej nie wszystkie łyżki mają takie same wymiary.

z ta woda to zależy od diety ale jak masz tendencje to pewnie musisz zapodać same anaboliki swoja dorgą pierwszy cykl mialeś fajny

osłonki takie same jak przy mecie,winie,oxie,etc.

to są tylko aminokwasy, mozzna je jesc cały rok, same , osobno, jak kto woli / potrzebuje, itp