same

[...] lecz chodzi o parę ćwiczeń a nie o wszystkie np. martwy ciąg i tych ćwiczeń nie robię. Ciężarowcem zostać nie chce...;) Właśnie szukam artykułów na ten temat i na razie same pozytywy, lecz nie potwierdzone naukowo:) Mam nadzieje, że nie zahamuje to mojego wzrostu, ponieważ w małym stopniu ale naprawde małym wiąże moją przyszłość z koszykowką [...]

A mam jeszcze jedno pytanie, może nie w w tym dziale powinienem zadać ale po co zakładać temat Po 6 tyg masy waga stoi w miejscu ale z wymiarów wynika ze bic i klata poszły o 1/2 cm do góry a z brzucha zeszło ponad 2 cm Ciągnąć dalej te same kcal czy dodać?

Skoro wykupiłaś dietę i trening, to zapewne pozostajesz pod opieką specjalistów z potreningu.pl ;-) W tym dziale panie prowadzą dzienniki, gdzie same układają sobie dietę wg wskazówek zawartych w pierwszej kolejności w regulaminie. Jeśli wraz zw swoją dietą chcesz prowadzić dziennik, załóż go w dziale Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Tutaj [...]

Tak opcja mi się jeszcze wykreowała żeby najpierw wziąć same mono (tą ilość co miałem brać razem z xpandem) ,a potem sam xpand. Co o tym myślicie?

same mięsnie to zrobisz na winstrolu i propie przy bardzo konkretnej diecie gainery mają to do siebie,ze w niektórych przypadkach łatwo o tłuszcz zwłaszcza przy tych tanszych

[...] do stacków, ma tam trochę dodatków, bogactwa nie ma ale to nie tylko pojedyczna forma. To co masz bierz tak jak już napisane, pamiętaj tylko że No-xplode ma jedynie bodajże niecałe 3g kreatyny w jednej porcji. W nietreningowe nie ma sensu brać stacka, wydasz tylko więcej kasy a efekty będą takie same jakby to była najprostsza forma kreatyny.

[...] w szkole to może być. Zamiast polędwicy możesz dać kuraka. 3. Obiad przed treningiem: ryż brązowy + piers z kurczaka/ryba + warzywa OK 4. Po treningu bezpośrednio ostrowia a pozniej ryż biały + pierś/ryba OK 5. Przed snem: Twaróg połtłusty + 2 żółtka jaj + oliwa z oliwek Po co same żółtka ? Lepiej daj od razu całe jaja. Dodaj warzyw. Pozdro

ja gram w siatkówkę w soczewkach od 2 lat i wypadły mi tylko raz, jak kumpel mi włożył palec w oko przez przypadek ;) same z siebie nie wypadną:)

Jakie paluszki krabowe? Pewnie bułka tarta z tłuszczem i odrobiną kraba? W poście podwieszonym "Uwaga konkurs" masz tabele kaloryczne, tam znajdziesz same kraby.

jutro zrobie ladne foteczki, jak nie chce mi sie przyciagac odwaznikow, to podgłośnie i same sie przysowaja.. a laskA o siłowni nie chce słyszeć i nigdy tam nie była..

[...] dietę 1000 kcal... i chcę wiedzieć ile taka osoba dodatkowo powinna spalać kcal przy pomocy aktywności fizycznej, aby schudąć. Tak jak napisał ellis każda czynność a nawet same zachowanie organizmu przy życiu (np. oddychanie, praca móżgu, nerek, serca, utrzymanie mięśni itd.) pochłania energię. W przypadku osoby z 20kg nadwagą ta wydatkowana [...]

tyle kasy a same megabole lol

Ja nie byłem :D Dość konkretnie mi to zakwasiło organizm i były tylko z tego same problemy. Nie polecam. Zrób jakieś LC z ładowaniami i będzie grało.

te kropelki...hmmm...ja tam słyszałem o nich same paskudne rzeczy:((( chociaż bimek...pisał ,ze są dobre...a więc może jednak? Doradca w dziale suplementacja

a za same hantle?? odpisz tutaj a nie gdzieś na GG

kurde akurat jak zauważyłem ze zaczynam rosnąć przerywać cykl czy zmniejszywszy do 10mg ? tak to wszystko w porządku sutki są takie same tak jak by mnie mrówka ugryzła tak czuje . Zmieniony przez - walekss w dniu 2010-06-03 16:03:55

można tylko po treningu je rozgotowuj żeby miały wyższy ig ale płatki same też ci się znudzą pamiętaj masz kasze makarony czy ziemniaki po treningu urozmiacaj

[...] jak najbardziej, aeroby, także na masie przyśpieszają metabolizm, będziesz miał zawsze lepszą kondycję, ruszenie się z miejsca nie będzie dla Ciebie problemem. Mimo że z dodatnim bilansem kcal tłuszczu nie spalisz, połączenie robienia masy i jednoczesnej redukcji jest cholernie ciężkie, ale aeroby dwa razy tygodniowo to same zalety, opłaca się.

LH i FSH wygląda jakbyś wbijał jakieś wały. Nie ma prawa tydzień po odstawieniu propa żeby te wartości same się ruszyły. Powinno być zero. Albo masz dziwny organizm albo coś nie tak było z sokami. Prolaktyna i estradiol do wyprostowania. Samopoczucie z dupy bo estro nisko i prolka wysoko. Najgorsze możliwe combo.

barki masz takie same, pewnie jakaś wada postawy i jeden jest wyżej drugi niżej