same

są prze za***iste ale co do ceny hmmm fakt faktem niby bez rodowodu ale same psy te są drogie ;] za dobrą cenę to trzeba szukać dość długo ;] Aha a na allegro te psy wystawiłeś za 1800 Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-09-14 21:39:32

dieta i jakies cwiczenia na cały brzuch (same brzuszki nic nie dadzą ;/ ) nie polecam robić a6w bo ona jest dla zaawansowanych albo dla tych co mają mocny brzuch .

cokolwiek co ma cukier... ale uwierz nie ma najmniejszej potrzeby żeby zapijać krete sokiem;) zapijając woda efekty bd takie same;)

na razie ćwicz i stosuj dietę , efekty same przyjdą. Gdy będziesz miał zastuj to wtedy dopiero sięgnij po suplementy.

67kg to już są same kości, 2kg mniej nic nie zmienią. Możesz zacząć sobie od tych 2400 i po prostu na podstawie obserwacji zmienić

Posiłki nie muszą być takie same każdego dnia, możesz ułożyć dietę na kilka dni, nie ma żadnego problemu. Jedynie musisz pamiętać o bilansie, żeby całość trzymała się kupy.

@Sasuke wiem, kurczak jest tu tylko dla przykładu. porcje będą te same ale miecho będzie się zmieniac, zrzygałbym sie jedząc kurczaka tydzień w tydzień. Dodałem jeszcze jeden posiłek z czym np taki makaron mogę jeść? Mam do dyspozycji gainera hiteca mass builder w spadku moze jego gdzies wstawic? [...]

troche sie mylisz ze swym przekonaniem. mkoledze wyżej nie chodzióo o same FBW, gdyz te można ćwiczyć nawet do końca swoich dni. cały czas masz ten sam plan czy modyfikujesz go? regeneracje robisz? jakie są efekty Twojego FBW?

wlasnie myslalem zeby same migdaly jest ale jak 100g ma prawie 600kcal a i tak po tym bede glodny;p a jak bym kabanosy jadl?

kazdy smak jest bardzo dobry - wg mnie same numery 1

Możesz też być uczulony na niektóre składniki odrzywek..zmniejsz porcje i obserwuj skutki..Wbrew pozorom w ordzywce nie wystepują same naturalne składniki. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

dragon1987 nie wiem gdzie ty mieszkasz,ze masz ciezko dostac 3120.w kazdym wiekszym miescie gdzie jest wiekszy salon Ery to dostaniesz kazdy tel.a 3120 to tylko z wyglafdu moze jest fajny,mo funkcje ma takie same co 3100.nawet jak przelozysz obudowe od 3120 do 3100 to nikt sie nie kapnie,a pasuje idealnie.

W erze umowe trzeba spisac na 24 miesiące. Które się nie opłacaja fes a fes. Lepiej zakupic w lukasie na raty na karte. 10 miesięcy po 50-60 zł i telefonik Twój. Do tego era ma 1,50-60 za min rozmowy. Jak wezniesz abonament za 20 zł to do wyboru bedziesz miał same starsze modele telefonów. A napewno nie z aparatem.

no tak wiem, ale to jest uzupelnienie wegli po treningu bez posrednio. Posilek po treningowy jem zawsze po okolo 1 h po treningu. Bezsensu... gainer i carbo to uzupełnianie diety wiec jak możesz pytać co lepsze? Skomplikowane? pytam sie co jest lepsze po treningu? Same wegle z carbo czy wegle i bialko z gainera Tak jak by pytac co lepsze [...]

Ale ten posiłek chleb + banan + miód do wywalenia, daj chleb razowy + jajka np. czy jakieś źródło białka a nie same węgle

weź ten który ma mniej tłuszczu, choc baton Treca ma chyba same węgle proste, ale to nie jest mono więc chyba ten z mniejszą ilością tłuszczu.

jak chcesz zwiększyć ilość pompek to najprościej będzie jak potrenujesz przez ten czas same pompki... trening który rozpisałeś nie pomoże Ci w tym, gdyż jest on nastawiony na siłę/masę - a Tobie potzrebny jest progres wytrzymałości siłowej, więć jeśli już koniecznie chcesz to zrobić na siłowni to zapodaj mniejszy ciężar i rób serię do załamania [...]

cwiczysz miesiac i chcesz juz sie brac za krete.poco?takie same efekty bedziesz mial na diecie a jak teraz wezmiesz krete to ja zmarnujesz.

[...] dzieki ktoremu rosna tym bardziej ze skupia sie on na konkretnych miesniach a nie na calosci a kreatyna owszem pomoze ci "urosnac" ale pomysl logicznie czy lepiej najpierw urosnac na sucho a pozniej wykorzystac kreatyne jesli ten wzrost zacznie sie ograniczac? czy lepiej wszystko od razu a efekty i tak beda takie same? pomysl...

Same rarytasy.