PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPrzepraszam bardzo jeśli ktoś poczuł się obrażony
"In the end, everybody bleeds the same"
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
Jak wszystko dobrze zrobisz przy FBW to nie będziesz mógł do domu samemu dojść
edit: dopiero zauważyłem - 3 miesiąc jednym planem?
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-13 22:05:05
"In the end, everybody bleeds the same"
"In the end, everybody bleeds the same"
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
- wywalić biceps, triceps
- podzielić trening na dwa dni jeśli tak nie masz
- przerzuciś się na FBW 5x5, możesz też spróbować 15, 10, 5 (opracowanie by Iverson)
"In the end, everybody bleeds the same"
"In the end, everybody bleeds the same"
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]